养生问答（分页） 总计(1500)篇    

黄精又名鸡头参、老虎姜，是一味滋补名贵药材，黄精，性平，归脾、肺、肾经。具有滋肾润肺，补脾益气的功效。主治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，内热消渴，肺虚燥咳，劳嗽...(展开)

操作方法01:观察烫伤情况一般轻微的烫伤，比如说烫红了，或者烫起了一个泡，那么可以不用大惊小怪，但如果出现很严重问题，必须就医。02:冷敷或者用手不停的在水龙头...(展开)

秋天的气候比较干燥，所以可以多吃些水果补充水分。下面，我们来看看秋季适宜吃的水果有哪些吧。操作方法01:柑橘柑橘富含多种营养成分，含有的水分较多，可以用来榨汁，...(展开)

入伏后，天气更加闷热潮湿，要注意保养身体。下面就说说入伏养生吃什么，以及入伏养生的注意事项。操作方法01:苦瓜入伏后，天气又热又潮，人们容易困倦乏力、食欲差，多...(展开)

你知道瑜伽的基本动作都有哪些吗？一起来看看吧。操作方法01:在我们做瑜伽的时候，首先最常用的姿势就是下图所示这种，平躺在地面，然后抬起双脚，用双手抱住双脚，头往...(展开)

宜多吃的食物：01:每天补充新鲜水果红鼻头患者每天时一定要多多补充一些新鲜水果的，但也不是什么水果都能吃得，一些热性水果比如芒果、菠萝等就不要多吃，但比如说可以...(展开)

操作方法01:酒精肝，酒精肝其实就跟我们平时所见到的脂肪肝属于相同的情况，主要的表现都是由于肝脏内堆积了过多的脂肪。不过酒精肝是由于长期大量喝酒而引起的，这样就...(展开)

对于很多人而言，制作黄豆西瓜酱是一件很麻烦的事情，那么黄豆西瓜酱到底怎么做呢，家常做法如下。工具/材料黄豆半斤，面粉半斤，西瓜汁2斤，盐少许，花椒少许，大茴少许...(展开)

操作方法01:【红枣桂圆茶】材料：红枣3颗，桂圆干3颗，枸杞6g，红糖一小块。做法：桂圆干去壳，红枣和枸杞洗净，在锅中加入600ml左右的清水，放入红枣和桂圆干...(展开)

操作方法01:避孕；流产手术后一个月内禁性生活；流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠，让还未得到修复的子宫继续“疲劳工作”。02:饮食上不吃生冷...(展开)

夏天的气候比较闷热，可能会导致人们体内存在湿气。下面，我们来看看如何采用生姜花椒泡脚的方法去除体内的湿气吧。操作方法01:生姜花椒首先准备一些生姜和花椒，把生姜...(展开)

01蒲公英是一种备受人们喜爱的一种药食两用的植物，深受人们的喜爱，虽然有很多人跳出来表示蒲公英并没有那么神奇，蒲公英应该落下神坛了等等但是仍旧不可否认蒲公英对我...(展开)

女生最好不要抽烟，因为女生抽烟的危害很多，具体说来，有以下几点：操作方法01:容易致癌。香烟中含有很多致癌物质，女生由于其特有的生理特征，长期吸烟的话更容易得各...(展开)

一日三餐吃得合理，身体才能健康，下面就说说最健康的一日三餐怎么吃。操作方法01:早餐吃得好有些人不吃早餐，这是不对的，早餐不但要吃，还要吃得有营养，可以吃些主食...(展开)

睡眠是白天人体消耗的自我修复，枕头的好坏直接影响到我们的睡眠质量。下面给大家说说乳胶枕和记忆枕哪个好，哪个牌子的乳胶枕好操作方法01:记忆枕是一种合成人造海绵，...(展开)

紫薯功效有很多，对人体健康有着很多的好处，今天给大家介绍紫薯的那些功效以及作用，赶紧看看吧！操作方法01:改善视力问题尤其是上了岁数的老年人，很容易出现老花眼等...(展开)

三七田七本就是一味药材，只不过叫法不同而已。今天告诉大家三七的那些作用和功效，一起来看看吧。操作方法01:止血作用三七是有止血作用的，有时候用于外伤出血，内脏器...(展开)

桦褐孔菌是一种珍贵的药材，那么桦褐孔菌怎么吃？请看下文。操作方法01:将桦褐孔菌磨成粉后，在晚上喝牛奶的时候将桦褐孔菌粉放入搅拌均匀一起喝，有安眠的作用。02:...(展开)

前一阵和朋友上山玩，亲手摘的野菊花，在家已经处理好晾干了，今天就用自己采摘的野菊花，加几片山楂和枸杞一起泡水喝。大家都知道菊花可以清热解毒，加上枸杞养肝明目，还...(展开)

晚睡是一种坏习惯，破坏了男性身体的免疫力。下面给大家说说晚睡有哪些危害，男人晚睡的七大危害操作方法01:增加患癌症的风险，人体细胞在夜间分裂最多。 如果睡眠不足...(展开)

九蒸九晒黑芝麻是养生佳品，那么怎么做呢？请看下文。操作方法01:先将黑芝麻洗净，用手搓洗，这样才能更好的将黑芝麻洗干净。02:然后将黑芝麻放到蒸炉上面蒸，要彻底...(展开)

今天小编跟大家说一下儿童蛋白粉什么牌子好，希望可以帮助到大家。操作方法01:汤臣倍健，原件产地遍布多个国家和地区，选择优质原料，质量极好。市场认可度高。02:安...(展开)

塘角鱼的味道鲜美。下面，我们来看看塘角鱼具有哪些食疗价值和功效吧。操作方法01:养胎作用塘角鱼还具有养胎的作用，因此，孕妇也可以常吃些塘角鱼，能够滋补身体，对胎...(展开)

你知道哪些水果可以补充维生素C吗？下面我来告诉大家吧。操作方法01:柠檬：柠檬中含有非常丰富的维生素C，每天用两到三片新鲜的柠檬泡水喝，可以有美白嫩肤的功效。0...(展开)

冬至是几月几日，冬至是中国的传统习俗节日，每年冬至各地都会有不同的习俗。中国北方大部分地区在这一天有吃饺子的习俗，下面就给大家科普下今年冬至是几月几日。操作方法...(展开)