养生问答（分页） 总计(1500)篇    

每天晚上很难入睡，失眠令人痛苦。下面给大家说说哪些方法有助睡眠?操作方法01:营造良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的，环境难以改变，但改变小环境仍然非...(展开)

牡丹籽油被称之为最好的油，这种油可是真正的“中国制造”哦。那么牡丹籽油有什么作用呢？一起来看看吧。操作方法01:清洁血管垃圾这对于患有心脑血管疾病的人群来说，真...(展开)

操作方法01:美容养颜，冬季对于女性来说，经常泡一泡温泉能够很好的促进我们身体的新陈代谢，从而将体内的毒素排出，而且能够延缓衰老，所以对于美白皮肤，美容养颜的效...(展开)

操作方法01:痛经，很多的女性在来月经之前，或者是在来月经的时候，往往都会出现腰酸背痛，甚至有一些小腹也在不断的胀痛下坠，而有些比较剧烈的更是会手心出汗，脸色苍...(展开)

操作方法01:酒瓶首先要选择一个酒瓶来泡酒，酒瓶要大一些，而且最好是玻璃酒瓶，塑料酒瓶泡酒会有一股气味。02:选择黄蜂首先要使用开水将黄蜂清洗一遍，然后再将黄蜂...(展开)

工具/材料雾化器，药品操作方法01:首先根据病情向医生详细询问，并向医生询问使用药品，因为雾化资料使用的药品大部分为液体类药品，所以一定要严格按照医生要求使用药...(展开)

操作方法01:脖子刺挠，也就是脖子发痒。每当春天来到的时候，很多人都会被这种痛苦所折磨。02:因为春天到来，万物复苏，很多植物也开花发芽。空气中浮动着大量的花粉...(展开)

肾虚并非男人的专利，其实女人也有可能会出现肾虚的情况，这个时候女性同胞们就要懂得如何正确补肾，这样才让令身体处在健康的状态哟。那么，女人肾虚的表现有哪些？如何补...(展开)

想要血糖稳定，控制饮食最重要。很多糖友们不知道怎么控糖，接下来给大家讲解下如何食疗控糖。操作方法01:现在生活条件提高了，相信很多家庭饮食比起以前好很多，吃的各...(展开)

现在很多的年轻人，中老年人都会有胃胀气的经历,当它发生时会影响你的工作心情以及生活，现在就让我来教大家10个妙招化解胃胀气，大家可以收藏起来以备不时之需。操作方...(展开)

操作方法01:第一种辣条，这个相信很多人都吃过，但是很多人也知道吃了对身体不好，就是戒不掉。02:我觉得排名第二的是冰淇淋，虽然夏天我们总是控制不住自己去吃，但...(展开)

今天就让小编为各位分析一下总是得口腔溃疡，是身体缺什么东西吗？希望能帮助到大家。患上口腔溃疡那叫一个惨，口腔溃疡是会呼吸的痛...... 经常溃疡，是缺什么吗？...(展开)

现代人注重养生，而喝茶养生越发被人们接受并喜欢，那么，喝茶对人体健康有什么好处呢？一起来看看吧。操作方法01:美容养颜女性学会喝茶能够起到美容养颜的效果，不管时...(展开)

小编今天跟大家分享的是“女性如何保养私处阴部”，希望对大家有所帮助。操作方法01:首先第一点便是多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及阴道分泌物，...(展开)

小编今天跟大家分享的是“苹果的功效好处”，希望对大家有所帮助。操作方法01:首先呢，苹果的第一个功效就是降低胆固醇含量，所以胆固醇含量比较高的老人可以经常吃苹果...(展开)

操作方法01:刺剑是最常见的一种剑法，保持手臂和剑身在同一水平线上，端直刺出，攻击性强。02:劈剑是指双手或者单手紧握剑柄，由上向下将剑劈出，此项剑法对持剑人的...(展开)

红枣具有补血等作用。下面，我们来看看吃红枣有哪些禁忌吧。操作方法01:补血红枣富含多种营养成分，具有补血的作用，因此，对于贫血的人可以常吃些红枣。02:滋补作用...(展开)

葡萄干不仅美味，营养价值也很高。下面我来告诉大家女性吃葡萄干有哪些好处吧。操作方法01:美容养颜：女生都比较爱美，你可以多吃一点葡萄干。因为葡萄干中含有比较多的...(展开)

夏季是去除身体内湿气的最好季节，只是很多人不知道该如何在夏季除湿气，今天和大家仔细聊一聊这个问题，希望能够帮助到您！操作方法01:冬瓜荷叶茶夏季千万不要吃冷饮，...(展开)

红枣具有补血的作用。下面，我们来看看红枣怎么吃补血效果好吧。操作方法01:红枣的吃法红枣可以直接生吃，也可以熟吃，所以，可以根据个人的喜好选择如果吃红枣。02:...(展开)

女人适当饮用茶，对身体是好处的，不过有些茶可不能多喝，不然不仅没给身体带来好处，甚至会直接带来损害。那么，女人喝绿茶多了的话会有什么坏处呢？一起来认识一下。操作...(展开)

泡脚水放些什么可以逼出体内湿气？下面小编来告诉大家。操作方法01:首先，我们可以在泡脚水中放入一些盐来逼出体内湿气，这个方法是比较好的，我们选用食用盐就可以了，...(展开)

现在时间已经到了八月末，末伏还未全部过去，天气依旧炎热，而立秋却也使早晚增添了一份凉意。夏季人体消耗本来就多，再加上如今的昼夜温差加大，且初秋时节雨水又多，这种...(展开)

失眠症已经越发常见，精神压力过大，饮食不规律等因素都会造成睡眠质量下降、失眠等。那遇到失眠的情况，哪些办法能帮助人快速入睡呢？我们一起来看看吧！操作方法01:在...(展开)

如果我们不喜欢喝白开水的话，其实我们也可以往水里边加一些东西进行冲泡，然后再喝，这样对身体也有好处的。那么，您知道用什么东西加入水里进行冲泡之后喝了对人体有好处...(展开)