养生问答（分页） 总计(1500)篇    

操作方法01:颈椎病的表现想要知道肩膀痛是不是就是颈椎病，那么首先你要了解颈椎病的症状是什么。颈椎病确实会出现肩膀疼痛的现象，只是还会伴有其他症状的，比如恶心、...(展开)

核桃具有补脑的作用，因此，对于用脑过度的人可以适当吃些核桃，一般来说，每天吃3颗核桃即可。操作方法01:每天吃多少核桃最好核桃具有补脑的作用，因此，对于用脑过度...(展开)

操作方法01:高血压，通过医学研究发现，如果平时吃盐过多的话，很有可能就会导致出现高血压的情况，而且吃盐过多的人群跟正常人相比发病几率明显要高很多。如果每天都能...(展开)

冬天手脚冰凉是怎么回事，同样是冬天气，同样穿的衣服差不多，为什么有些人就冷一点呢，下面就给大家科普下冬天手脚冰凉是怎么回事。操作方法1:冬天手脚冰凉原因阳气不足...(展开)

吃柚子有什么好处，秋天柚子飘香，剥开外皮，撕掉棉绒绒的白衣，一瓤瓤白玉梳子般的柚肉，咬上一口，顿时甘酸透心，清香满口。柚子之中含有丰富的营养物质，不仅是一种人们...(展开)

工具/材料大蒜操作方法01:使血液变稀，浓度高的血液很黏稠，不利于血液循环，血液循环受影响时人体的稳态就会遭到破坏，从而引发一系列的症状，而吃一些大蒜，可以使血...(展开)

作者自己经常会用罗汉果泡茶喝，口感甜丝丝的，咽下去的瞬间嗓子附近感觉凉丝丝的。罗汉果泡茶喝有什么功效呢？该如何泡茶喝呢？想知道的话，看看这篇指南吧。操作方法01...(展开)

早上起来，有些东西不能马上吃，会伤害肠胃，下面就说说早上最不该吃的六种东西。操作方法01:冷饮早上起来，肠胃是空的，如果马上喝冷饮，冰凉的饮料会刺激胃肠道，发生...(展开)

操作方法01:虽说它是一种茶，但是它不像一般的茶喝了睡不着，反而还具有安神助睡眠的作用。02:跟普通茶叶类似，它也可以助消化，解油腻。它富含氨基酸，有机酸等成分...(展开)

操作方法01:如果是容易手脚冰冷的话，这类人士可以考虑在泡脚的时候加一点生姜，一边泡脚一边搓脚。坚持泡了一段时间后会发现，手脚冰冷的情况会得到明显的改善。02:...(展开)

操作方法01:促进生长发育，增强免疫力。菠菜中含有胡萝卜素，一分子的beta胡萝卜素经过肝脏的首过效应，会转化成两分子的维生素a。而维生素a能够保护视力，增强身...(展开)

操作方法01:首先糖心苹果具有一般苹果都有的营养价值，苹果中的糖分，吃了可以补充能量，也可以止渴止咳；到了秋冬季节，肺上比较干燥的人群，建议可以用苹果来煮水喝，...(展开)

操作方法01:日常护理产品不可混用。每个人适用的产品都不一样，找到适合自己的产品才是最好的。有些家庭就全家人一起使用一样护理产品。因为每个人的皮肤特性都不同，混...(展开)

操作方法01:老者。老年人到了冬季，手脚容易冰凉，而且身体需要有比较强的抵抗力来抵御寒冷。所以，老年人在冬季进补是十分有必要的，而且在冬季进补的时候吸收比较好，...(展开)

分类情况01:所谓的肿瘤是机体中成熟的或正在发育的正常细胞，在不同的相关因素（促癌因子和致癌因子）的长期作用下，呈现过度增生和异常分化所形成的新生物。分为良性瘤...(展开)

工具/材料有氧运动器材操作方法01:注意饮食方面的问题：尽量吃高蛋白，高纤维，低脂肪和低盐低糖的食物。可以食用鱼肉，鸡肉，富含维生素的蔬菜。02:加强运动：平时...(展开)

操作方法01:首先要做好保暖工作，尤其是腹部保暖。避免更多寒气入侵体内。02:其次，可以用生姜+红糖+红枣+枸杞泡茶喝。生姜帮助发汗，祛除体内寒气；红糖红枣补血...(展开)

你知道如果大便是黑色的，应该注意什么吗？一起来看看吧操作方法01:如果大便出现黑色，应该冷静分析找原因，先回想下最近这几天吃了什么药物没有？有时有些药物也可以导...(展开)

我们平日里喜欢将葡萄柚称为西柚，这种水果的口感好，而且营养丰富，含有较多的矿物质，值得我们当成喜爱的水果来食用。说到底你是否清楚西柚具体的功效与作用呢？下面不妨...(展开)

如果你喜欢喝咖啡的话，一定要用最为健康的方式喝咖啡，这样不仅让你体会到喝咖啡的乐趣，而且还不影响到你的身体机能。那么，怎么喝咖啡比较健康呢？下面一起来了解一下。...(展开)

艾滋病传播途径有哪些，每年的12月1日是世界艾滋病日，下面就来给大家科普艾滋病相关的知识，艾滋病传播途径有哪些，操作方法1:艾滋病传播途径有哪些性传播、血液传播...(展开)

操作方法01:耳朵由于耳朵特别的薄，所以在天气寒冷的时候，耳朵特别容易冻着。如果想要给耳朵有效的保暖。外出的时候最好给耳朵戴上耳罩或者用比较大的帽子直接盖住耳朵...(展开)

柚子富含较高的营养价值，口感甘甜冰凉，柚子皮也可以入药食用，不过人们一般直接扔掉。下面，我们来看看秋冬季节女性吃柚子有哪些好处吧。操作方法01:预防心血管疾病平...(展开)

玛咖具有保健、养生的功效，然而不是所有人都可以吃玛咖的。下面，我们来看看玛咖适合什么人群吧。操作方法01:阳痿人群玛咖适合阳痿人群使用，因此，对于患有阳痿症状的...(展开)

有时候睡醒觉得浑身疲惫，有时睡醒觉得一身轻松，那是因为你选择了正确的睡眠姿势，如何选择正确的睡眠姿势？我来分享一下我的观点吧操作方法01:我比较喜欢平躺睡觉，平...(展开)