养生问答（分页） 总计(1500)篇    

莲子心，含有极高的药用价值，同时也是一种生活中常用到的食物。使用莲子心的方法有很多，最简单的一种就是用来泡水，这对于身体的好处是非常不错的。莲子心01:莲子心，...(展开)

许多女生觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，这个时候敷面膜效果会更好。其实，除了贴片式的面膜可以在洗澡时使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在这时候使用的...(展开)

石榴在中国传统文化中象征团圆喜庆，繁荣和睦，多子多福长寿驱邪等，是中国传统意义上的吉祥果。接下来就来讲讲怎么切石榴。操作方法01:在石榴的顶部用刀刻一圈。02:...(展开)

现在的人生活节奏很快，很少有人有着充足的时间去锻炼身体，但是人们都身体的重视越来越高，今天我们就来说说水肿体质，这个是跟我们身体的脾脏和肾脏有着很大的关系的，我...(展开)

现在有很多人胸闷、心悸等症状，很多人去医院检查做心电图、做造影，有些严重的发生病变的就做搭桥手术，其实平时多按按这些穴位可以保证身体健康，而且胸闷、心烦、心悸等...(展开)

身体健康一直是人们不会忽略的问题，今天我们就来说说我们体内湿气重应该喝什么茶好一点。工具/材料绿茶、普洱、五花茶等操作方法01:首先我们说绿茶；绿茶本身是不发酵...(展开)

在日常的生活中我们的手脱皮是很常见的现象，有的人会从手指开始脱皮，然后整只手都会脱一层皮，有的人一年会脱两次，一般的会一年脱一次，常常发生在下半年。这种情况到底...(展开)

虱子，感觉是在电视剧上面看到的多，比如西游记的猴子。其实人也会长虱子，特别是头发上，不注意头发清洁的就会长。所以今天我们来说说头发长虱子的处理方法。工具/材料樟...(展开)

白斑相信是很多人困扰，觉得要花很多的金钱和精力才能把它自愈，但是今天我想说的是白斑是可以自愈的。操作方法01:首先我们先认识白斑；白斑也就是白癜风，是一种常见的...(展开)

按摩支沟穴可以缓解胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等，支沟穴具体在哪里呢？操作方法01:【支沟穴的位置】位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端...(展开)

身体不太好，要滋阴补肾，要补血，但也不要盲目的听信别人去买一堆药吃，接下来小编就给大家介绍10种我们生活中很常见，但又十分滋阴补肾的食物。操作方法01:栗子栗子...(展开)

哪些水果榨成果汁有助身体排毒？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧操作方法01:苹果。其实大家都知道苹果的好处是非常多的，苹果不仅仅有防癌抗癌的左右，而且苹果促消...(展开)

吃海鱼对身体有什么好处，海鱼有很多种，常见的如秋刀鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲭鱼、凤尾鱼等。海鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，除了有助于缓解不安情绪，还有以下6...(展开)

操作方法01:定期体检很多人对自己的身体健康没有引起足够的重视，总是感觉自己身体不错，就觉得自己很健康 ，很少去做系统的坚持，建议每年定期做体检，如果有问题，就...(展开)

操作方法01:蜂王浆：蜂王浆是蜂蜜的一种，蜂蜜中含有的葡萄糖可以直接被人体吸收。众所周知，蜂蜜具有活血化瘀，通肠胃的功效。不仅如此，蜂蜜还可以化痰止咳，对治疗咳...(展开)

 操作方法01:艾草可食用，艾草一般分为苦艾和甜艾，甜艾是可以食用的，而且药用价值很高，具有散寒去淤、祛湿止痒的作用。02:艾草洗澡。用艾草洗澡可以起...(展开)

操作方法01:过度的节食，现在很多的女性为了能够减轻自己的体重，让自己的身材看起来更加的完美一些，往往就会选择节食来减肥，当我们处于一种长期的饥饿状态，当然体重...(展开)

现代人越发注重养生，而辟谷就是其中的一种养生方式，辟谷中的采气，其实就是将体内的浊气排出，吸收进更加清新的气息。那么，辟谷的时候该如何采气呢？随着这篇指南了解一...(展开)

今天就跟随小编一起看看睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参，是真的吗？感兴趣的朋友一起来看看吧！有人说睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参，晚上吃枸杞子好么？功效怎么样？操作方法01:...(展开)

很多人可能随着年纪越来越大之后，就会发现自己的大脑机能好像在不断的减退，尤其是思维和记忆能力，好像越来越缓慢，甚至是出现了迟钝的情况，大脑其实也是在慢慢的减退过...(展开)

女孩子如果发现自己掉发、脱发的情况比较严重的话，就不能置之不理了，此时的我们应该尽早分析原因，并找到合理的解决办法，减少掉发的情况出现。那么，怎么减少掉发呢？一...(展开)

很多蔬菜具有降压的作用，上了年纪的人比较容易患有高血压。下面，我们来降压食物有哪些吧。操作方法01:富含矿物质元素一些富含矿物质元素的食物也具有降低血压的作用，...(展开)

不同的食物所含有的营养物质不同对人体的好处自然也就不同，而蘑菇便是常见的食物，其种类繁多，或是香菇，或是草菇，都具有较高的营养价值。今天就来给大家简单介绍五种常...(展开)

鹿茸片指的是鹿的幼角，是一种中药材，具有很高的药用价值和食用价值。鹿茸片在古代的医书上也有记载，具有滋补养生等作用。下面，我们来看看鹿茸片有哪些等级吧。操作方法...(展开)

眼睛是心灵的窗户，如果不好好保护眼睛的话，则很可能会引发近视，甚至是失明的危险。下面，我们来看看护视力的好方法有哪些吧。操作方法01:食物方面很多的食物都具有护...(展开)