养生问答（分页） 总计(1500)篇    

你知道青少年如何用食谱增高吗？一起来看看吧。操作方法01:青少年在长个的时期可以多吃一些山药，我们不用做太多处理，就直接把山药切成段，煮好就可以吃，不仅能长高，...(展开)

你知道保护好人体后背有多重要吗？一起来看看吧。操作方法01:只有保护好人体的后背，我们才有一个健康的身体和骨骼状态，这样子不管是对你的身体健康还是说你的形象气质...(展开)

蜂王浆是一种保健品。下面，我们来看看如何辨别蜂王浆的真假吧。操作方法01:蜂王浆的气泡仔细观察蜂王浆是否有气泡，如果蜂王浆的表面有气泡的话，则说明为假的蜂王浆。...(展开)

蜜麻黄也称为木贼麻黄。下面，我们来看看蜜麻黄具有哪些功效和作用吧。操作方法01:治疗咳嗽蜜麻黄具有治疗咳嗽的作用，可以先把蜜麻黄放到炒锅中炒一炒，然后加水稀释即...(展开)

吃大蒜可以给我们的身体带来不少好处，不过食用大蒜的过程中我们也要注意一些禁忌，这样才不会因为食用不当而导致健康受损。那么，大蒜的功效及禁忌具体是怎样的呢？一起来...(展开)

你知道常吃坚果的四个好处吗？一起来看看吧操作方法01:坚果营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质，维生素较高，对我们人体生长发育，和增强体质预防疾病有较好的功效，所以...(展开)

很多人都喜欢吃水果，一旦碰到自己喜欢吃的水果根本就停不下来，不过有些水果却不适合晚上吃哟。那么，晚上不喜欢吃的水果都有哪些呢？让我们一起来认识一下。操作方法01...(展开)

身在职场，有的时候工作很忙的话，的确是不能不熬夜，可熬夜对身体毕竟是有损伤的，所以我们不妨考虑一下食补。那么，您知道熬夜的人吃什么水果比较合适呢？下面就让小编来...(展开)

01很多的中老年人，都会有不同程度的高血脂症状，特别是肥胖的人更容易患高血脂症。随着人们的生活越来越富足，患高血脂的年龄越来越年轻化，很多年轻人也慢慢血脂高了起...(展开)

身体健康越来越重要，去健身房的人也越来越多，就是去锻炼自己的肌肉，今天我们就说说如何锻炼我们的PC肌。操作方法01:第一个方法就是慢跑，跑的时间越久，锻炼的效果...(展开)

蛇盘疮属于一种带状病毒，一般多发在老年人身上，还有部分抵抗力低的人也容易出现这种疾病，虽然只是一种皮肤病，但病毒可能会感染到人的神经系统，所以一定要及时治疗。那...(展开)

橙子蒸蛋的功效与作用，橙子营养丰富，但是你知道橙子和鸡蛋搭配吃有什么功效与作用，下面就来给大家科普下橙子蒸蛋的功效与作用以及橙子蒸蛋的做法。操作方法1:橙子蒸蛋...(展开)

相信大家对冬虫夏草都比较熟悉，这是一种非常珍贵的药材，如今很多人都会选择吃点冬虫夏草来养生，不过在市场中想要买到真正的冬虫夏草比较麻烦，主要是因为它的作用非常大...(展开)

今天就跟随小编一起看看寒潮来袭，该如何抵御降温带来的感冒风险？感兴趣的朋友一起来看看吧！12月4日18时，中央气象台发布了今冬首个寒潮蓝色预警：预计12月5日至...(展开)

操作方法01:鱼肉，生活中其实很多人都比较喜欢吃鱼肉，而且鱼肉相对来说不会引起肥胖，所含的脂肪比较低，女性来月经的时候也可以适当的多吃一点鱼肉，因为鱼肉里面含有...(展开)

吃橙子有什么好处，橙子是大家都很熟悉的水果，橙子中含有多种对人体健康有好处的微量元素，下面就给大家科普下吃橙子有什好处以及，吃橙子上火吗。操作方法1:吃橙子有什...(展开)

水果香甜鲜润，营养丰富，只是对于糖尿病人来说，却常常是可望而不可及。其实，糖尿病人在血糖稳定期间是可以适当吃些水果的，这样不仅可以补充人体所必须的维生素，而且有...(展开)

今天就让小编为各位分析一下哪些人千万不能吃土豆？这里和大家简单介绍一下!很多人都喜欢吃土豆，但是有哪些人是不能吃土豆的呢？操作方法01:正常马铃薯中水分的含量高...(展开)

操作方法01:熬夜人士深有体会，有时候加班是逼不得已的事情，所以在加班的时候，对眼部进行一些按摩，可以有效避免黑眼圈的出现；02:如果黑眼圈特别严重，可以使用眼...(展开)

很多人都希望自己养成各种各样的好习惯，不过有些好习惯不是说养成就可以养成的，比如早睡早起这样一件事情，虽然说起来容易，但是实际上做的时候就不能够坚持下去了。接下...(展开)

现代社会中有一群人烦恼着如何增加体重。下面给大家说说怎样能健康增肥操作方法01:可以尝试饮用高蛋白质的奶粉，这种奶粉比普通的牛奶和肉类具有更高的蛋白质摄入量和更...(展开)

冬季天冷的时候，很多人喜欢用当归炖鸡来滋补身体，那么当归炖鸡有哪些功效呢？又该怎么食用呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01:滋补气血尤其是女性，很容易出现气血...(展开)

蜂蜜不仅营养丰富，而且对美容，消化，咳嗽和松弛也有一定的帮助。下面给大家说说如何食用蜂蜜以及蜂蜜的几种吃法操作方法01:温开水，用不超过60C的温水饮用。勿用开...(展开)

秋季气候干燥，适合喝养生茶，那么秋季适合喝什么茶呢？一起来看看正确答案吧。操作方法01:菊花枸杞茶秋季适合饮用菊花枸杞茶，菊花茶有着清热降火的功效，加上适当枸杞...(展开)

大家都知道黑枸杞营养丰富，养肝明目，还可以延缓衰老，它和红枸杞的区别就是多了花青素，花青素预热温度不一样，泡出来的枸杞颜色也不同，而且水太热会破坏营养。今天小编...(展开)