养生问答（分页） 总计(1500)篇    

工具/材料白米 黑米 蒸锅操作方法01:营养价值：相比较白米而言，黑米中的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等更高（黑米中的维生素B是白米的四倍，铁钾元素是普...(展开)

水果味道甜美，营养丰富，几乎人人都喜欢，但是吃水果还是一门学问，不仅吃水果需要因人而异，吃错了可能会影响到身体健康，而且吃水果的时间也很有学问，比如有些水果就最...(展开)

操作方法01:简单介绍要想知道两者哪个好，首先就要了解清楚两者究竟有哪些不同，胎菊指的是在杭白菊第一次开放且还未完全张开时采摘下来的花叶，性质微寒；菊花指的是经...(展开)

操作方法01:按摩平时可每天坚持用手掌以顺时针旋转的方式来按摩腹部，不仅可以帮助促进血液的循环，还能够起到促进肠胃蠕动，预防便秘和增强个人体质的作用，特别适合女...(展开)

操作方法01:立即撕下膏药如果只是贴上熬药感觉不适并不是过敏的话，那么可以不用撕下膏药，如果是因为过敏，那么第一时间撕下膏药并用温热水进行清洗。02:吃一些药物...(展开)

操作方法01:每天早上喝一杯热水每天早上起来第一件事就是要空腹喝一杯热水，最好的话就是加一点蜂蜜和柠檬，但是也不要加的太多，水温也不要太高，不烫嘴最刚好可以入口...(展开)

操作方法01:选择雪梨蒸梨所用的生梨最好选用雪梨，这样的雪梨蒸好之后吃起来口感特别好，汁多味美。02:清洗干净去核其实不用将生梨去皮，只要用小苏打反复搓洗生梨并...(展开)

工具/材料猕猴桃。操作方法01:成熟的猕猴桃质地柔软，口感酸甜。味道常被描述为草莓，香蕉，菠萝的混合味道。猕猴桃含有猕猴桃碱，单宁果酸等有机物，还含有人体所需的...(展开)

操作方法01:功效与作用罗布麻茶又被称为野麻、野茶，含有大量的氨基酸，有机酸等营养成分，若适当饮用些的话，不仅可以帮助促进胃酸的生成，还能够起到促进消化，预防便...(展开)

操作方法01:便秘，如果女性朋友觉得自己有三天以上的时间没有排便的话，很有可能就是出现便秘的症状，此时就应该根据症状的不同而进行有效的缓解。如果毒素一直存在身体...(展开)

操作方法01:胡萝卜，由于胡萝卜里面富有许多的胡萝卜素，可以起到健脾消食的效果。另外胡萝卜还有丰富的维生素，可以让身体里面的机体正常运行，避免出现呼吸道感染等。...(展开)

操作方法01:枸杞，枸杞相信很多人在平时都喜欢用它来泡水喝，或者是熬粥的时候放上一点，因为枸杞所含有的维生素和微量元素相当的丰富，而且枸杞里面所含有的特殊成分，...(展开)

孢子粉的功效：01:增强人体免疫力这是灵芝孢子粉的第一个重大功效，对于体质差的人群来说，可以适当服用一些灵芝孢子粉，能够有效提高人体自身的免疫力，能够有效的提高...(展开)

操作方法01:要看产地胶原蛋白的原料产地会直接影响产品的安全性和品质，如果是从鱼中提取的胶原蛋白，海洋环境需要天然无污染，安全性高；02:要看原料从鱼身上提取的...(展开)

操作方法01:双氧水，准备半瓶医用双氧水，倒入30度左右的水中，再加入适量洗衣粉，将羽绒服放入，浸泡两个小时，之后再按照正常的流程进行清洗就可以了。02:白醋，...(展开)

操作方法01:运动锻炼最近在微博上有一个新鲜的词——油腻。现在油腻阿姨油腻大叔比比皆是，但运动的人们，看起来很精神，很有活力，从而看起来很有气质，很有年轻的模样...(展开)

操作方法01:幼儿冬季要注意保护皮肤，冬季天气非常干燥，幼儿皮肤容易缺水，要涂擦一些适合宝宝皮肤的保湿霜。02:幼儿冬季要坚持户外活动，经常带孩子到户外进行运动...(展开)

燕窝也称为燕菜。下面，我们来看看燕窝一次吃多少合适吧。操作方法01:燕窝的功效食用燕窝具有养生的作用，女性坚持吃燕窝能够起到美容养颜的作用，使皮肤变得更加细腻。...(展开)

南瓜富含多种营养成分。下面，我们来看看多吃南瓜的好处吧。操作方法01:强身健体南瓜中富含维生素和胡萝卜素等多种营养成分，平时多吃些南瓜具有强身健体的作用。02:...(展开)

白毫银针茶有着茶王的称号。下面，我们来看看白毫银针茶具有哪些功效和作用吧。操作方法01:美颜作用白毫银针茶具有美颜的作用，能够使人们的皮肤变得更加细腻、有光泽。...(展开)

脚指甲长到肉里是一件很痛苦的事情，自己就因为这个原因拔过两次脚指甲，当然后来改变了一些不好习惯之后，脚指甲已经不往肉里长了。今天就来告诉各位脚指甲长到肉里的治疗...(展开)

百香果果皮是不能吃的，因为硬度很高所以无法很好的消化，但如果用来泡茶的话有着清热解毒的功效，那么，该如何用百香果的果皮泡茶喝呢？一起来这篇指南了解一下吧。操作方...(展开)

不少人喜欢吃生鸡蛋，但是吃生鸡蛋对身体有害吗操作方法01:不少人喜欢吃生鸡蛋，认为生鸡蛋更营养，然而真的是如此吗02:先说结论，偶尔吃一吃合格的生鸡蛋是无妨的，...(展开)

牙神经痛一旦发作起来，那种疼痛叫人难以忍受，就算是打针吃药，那种疼痛也是需要一个过程才能缓解的。那么，有没有偏方治疗并缓解牙神经痛的问题呢？一起来看看吧。操作方...(展开)

你知道桔子皮的功效与作用及食用方法有哪些吗？一起来看看吧操作方法01:简单来说橘子皮有健脾开胃、理气消食、燥湿化痰等功效。主要对胸腹胀满、不思饮食、恶心呕吐、二...(展开)