养生问答（分页） 总计(1500)篇    

黄精，是一种很好的中草药，但很多人都不熟悉。下面给大家说说黄精的作用与功效操作方法01:降血糖：黄精的精华对高血糖有一定的抑制作用，非常适合高血糖患者。02:黄...(展开)

不同的食物所含有的营养价值不同，对人体的好处自然也就不同。如牡蛎便是日常生活中常见的一种食物，其富含有多种营养物质，今天就来给大家简单介绍一下牡蛎的功效与作用，...(展开)

你知道哪些食物可以顺气吗？一起来看看吧操作方法01:多吃些莲藕可以顺气。最好是用藕煮粥或者炖汤，多吃莲藕不但顺气还补气血，煮粥时加入适量藕和枸杞效果会更好。02...(展开)

现代社会，随着生活水平的提高，使得各类养生产品层出不穷，如中药材等，不仅有利于提高身体的免疫力，还能够起到预防疾病产生的作用。今天来给大家简单介绍一下破壁灵芝孢...(展开)

如果你有高血压的话，那你大概听说过辣木茶。这是一款以降压为主的养生茶。那么，您知道辣木茶具体的功效与作用还有哪些吗？下面就让小编来详细介绍一下。操作方法01:增...(展开)

川贝有着止咳化痰的效果，今天和大家讲一讲川贝最正确的吃法，想知道的亲赶紧看看这篇指南吧。操作方法01:川贝捣成粉末，雪梨去皮去核切成片，加上适当川贝末和清水一起...(展开)

陈皮是一个我们生活中很常见的物质，下面我来告诉大家有什么用处吧。操作方法01:养胃：如果你的胃不好，有胃胀气，消化不良，拉肚子等症状。可以吃一点陈皮，陈皮可以有...(展开)

花生是我们生活中非常常见的一个食物，下面我来告诉大家花生的功效有哪些以及花生油的妙用吧。操作方法01:止血：花生是一个营养价值很高的食品，它有止血的作用。那是因...(展开)

固元膏有着补气血的效果，只是如果食用不当，固元膏会对人体产生一定的副作用的，那么，固元膏都有哪些副作用呢？一起来看看吧。操作方法01:固元膏对于身体虚弱的人来说...(展开)

大家都知道玫瑰花茶具有活血化瘀、养颜美容等功效。所以很多人也盲目的也喝起了玫瑰花，但因为不了解，有时候喝了并不起作用，或者对身体更不利。再一个就是玫瑰花有活血化...(展开)

夏季下雨的次数跟其他季节相比起来要多点，这个时候很多人身体里面的湿气会变得越来越重，久而久之就导致变成了湿热体质。其实想要改善这种情况，最主要还是应该把身体里面...(展开)

大家对于美甲光疗机可能不是很了解，接下来这篇指南将告诉你美甲光疗机怎么样？美甲光疗机有什么用？操作方法01:美甲光疗机是使用紫外线UV进行美甲的机器，就是通过多...(展开)

操作方法01:饮食习惯患有高血脂的人应该常吃些低热量的食物，不宜吃那些高热量的食物，比如动物肝脏、肥肉等等。02:服药患有高血脂的话，需要定期到医院接受检查，然...(展开)

石榴是一种常见的水果，而且石榴的寓意很好，预示多子多福，所以人们对石榴还是挺喜爱的。那么，您是否了解过多吃石榴可以给我们带来的好处具体有哪些呢？下面一起来认识一...(展开)

01百合的功效与作用，百合银耳粥、百合雪梨怎么做，现在冬天到了，天气也越来越寒冷，不管是体内还是皮肤都变得干燥异常，这跟冬天空气中缺乏水分有关，呼吸时空气中水分...(展开)

湿气重怎样去湿呢？下面小编来告诉大家。操作方法01:首先，我们身体的湿气重的话，我们是可以每天晚上都坚持泡脚的，这样是可以去除湿气的，我们在泡脚的时候还可以适当...(展开)

再好看的人一旦一张口露出满口的大黄牙，看着也是毫无美感了，那么，牙齿渐渐变黄的时候该怎么美白牙齿呢？真的只能去洗牙吗？这儿有几个让牙齿美白的方法，一起来看吧。操...(展开)

贴秋膘，指的是进入秋季之后，人们要吃一些有着滋补效果的食物，给自己的身体加强一下营养。只是贴秋膘吃什么好呢？来吧各位，别乱吃了，推荐三款贴秋膘最好的食谱，赶紧看...(展开)

从冰箱里取出冻肉做菜之前，是一定要将肉解冻的，可如果忘记提前将冻肉取出来，又急着做菜的话，那么该如何快速解冻呢？来吧各位，教你几个快速解冻的好办法，赶紧看过来吧...(展开)

螨虫用肉眼看不见。下面，我们来看看如何清除脸上的螨虫吧。操作方法01:盐水清洗盐水具有杀菌的作用，因此，可以泡一些食盐水，然后用来清洗脸部，也能够让脸上的螨虫死...(展开)

生姜能够驱寒。下面，我们来看看生姜贴肚脐有什么好处吧。操作方法01:去除风寒生姜还具有驱寒的作用，切上一些生姜贴在肚脐上面，也能够去除风寒。02:治疗肠炎如果患...(展开)

很多女生都很注重皮肤护理，下面就来介绍一下嫩滑皮肤怎么来。操作方法01:首先要想拥有嫩滑皮肤，洗完澡身体乳是少不了的，身体乳可以滋润肌肤，锁住水分。02:另外日...(展开)

立秋这一天，各地有很多习俗，下面就说说立秋这天吃什么。操作方法01:西瓜南方和北方，有很多地区在立秋这一天吃西瓜，而且是在立秋的确切时间吃上一口，称为咬秋，所以...(展开)

儿童时期的新陈代谢是最快的，但随着年龄的增长，速度也会慢下来。下面给大家说说提升新陈代谢的6个好方法，值得收藏操作方法01:有氧运动。 运动质量直接影响新陈代谢...(展开)

干獐子菌具有丰富的营养成分。下面，我们来看看干獐子菌怎么吃吧。操作方法01:干獐子菌的作用干獐子菌中含有多种矿物质、微量元素和氨基酸。平时吃些干獐子菌能够排出人...(展开)