养生问答（分页） 总计(1500)篇    

夏天快要到了，又到了展示身材的时候了，接下来我们就来讲一讲如何快速练就6块腹肌操作方法01:想要快速练就6块腹肌，不管你做什么都是要知道，这是一个循序渐进的过程...(展开)

大家知道有哪些白头发变黑头发的方法吗？接下来，请看下文。操作方法01:首先，讲讲内在调理的办法，我们可以多吃核桃，多吃何首乌等食物，调理自身体质，促进黑发的生成...(展开)

虽然肉质食物含有丰富的蛋白质，营养成分比较高，但是吃肉太多很容易给身体带来负担，从而导致出现许多安全隐患，而且每天都吃肉，也不是科学的生活方式。那么吃肉多了会存...(展开)

天气寒冷吃得好有助于身体健康，那么天冷了吃什么好？请看下文。操作方法01:冰糖雪梨大冷天天气寒冷干燥，喉咙干燥，极易感冒咳嗽。冰糖雪梨有利咽生津的效果，可预防喉...(展开)

大家知道什么样的香蕉好吃吗？吃香蕉要注意些什么？接下来，请看下文。操作方法01:首先，香蕉是热带水果，大多数香蕉都是青的时候摘下来，然后催熟，运到各个地区。02...(展开)

豆类食物具有很高的营养价值和保健功效。下面，我们来看看一些常见豆类具有哪些保健功能吧。操作方法01:大豆说起豆类很自然就会想到大豆。大豆中富含多种营养成分，经常...(展开)

操作方法01:猝死，一般是指心脏性猝死，那么容易猝死的第一类人是年轻的白领。由于当前生活节奏的加快，不少白领经常顶着压力加班，这样很容易就导致了猝死。02:第二...(展开)

工具/材料康复靴、手指练习器操作方法01:评估患者是否处于恢复期，是否能够进行康复训练。如果脑部仍在出血，出血时禁止进行康复活动的。02:脑出血常会引起的口眼歪...(展开)

操作方法01:是男人就该有阳刚之气，而阳刚之气又和肾脱不了关系，阳气不足，那么就应该吃一些壮阳的食物，如动物肾脏，海参，豇豆，山药，韭菜，羊骨等。02:可以去找...(展开)

操作方法01:野生黄芪一般颜色较深，由于常年生长在野外，野生黄芪表面上被泥土覆盖的部分难以完全清洗掉。而人工种植的黄芪通常表面不会有太多泥土，看着也比较光滑。0...(展开)

操作方法01:外伤，膝盖被水烫了或者磕到其他地方弄伤了会导致发热，自己可以检查一下。02:过敏，可能是自己腿部膝盖接触了什么过敏性物质导致过敏而引起的发热。03...(展开)

操作方法01:一般来说，膝关节炎患者在初期的时候各种症状都是比较轻的，但是如果不进行治疗缓解的话就会加重症状，发病主要的症状就是肿胀、僵硬以及发冷等。02:当膝...(展开)

工具/材料钓鱼竿，鱼料，鱼饵。操作方法01:夏季钓鲫鱼不同于冬季，应该选择早、晚天气较阴凉的时候出门钓鱼，这样鱼儿一般在水面上吸氧换气，这时候钓鱼不仅钓到鲫鱼的...(展开)

操作方法01:马齿苋可全草供药用，夏季泡水，能够清热利尿，消炎止咳。02:马齿苋还能杀菌，有“天然抗生素”之称。03:马齿苋含有丰富的脂肪酸，能够抑制体内胆固醇...(展开)

操作方法01:青春痘：青春期的我们脸上会长痘痘，是因为青春期皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔，代谢废物排泄不出，这才是诱发成了痘痘。02:成人痘：成人痘常与压力、睡眠不足...(展开)

操作方法01:首先影响最深的肯定是视力，小孩子长时间玩手机或者电脑，会导致视力严重下降，因为一天到晚看电脑也不休息，眼睛会特别疲劳受不了的。02:很多小孩子为了...(展开)

操作方法01:早晨的6点半。老人常常告诉我们早晨一杯淡盐水，可以清肠，帮助肝脏排毒，预防便秘。02:早上的八点半。清晨起床或哈偶忙忙慌慌地准备上班上学，此时补充...(展开)

操作方法01:预防癌症菜花中富含抗癌的物质，还含有抗氧化的微量元素，经常食用菜花能够预防癌症，属于抗癌作用最好的蔬菜之一，因此，平时可以常吃些菜花。02:清化血...(展开)

你知道白头发多怎么办吗？一起来看看吧操作方法01:多吃黑芝麻等谷物，不仅有助于促进肠道消化吸收，还可以将发质变得更好，有利于头条乌黑有光泽02:养成良好的作息习...(展开)

操作方法01:生气伤肝：怒伤肝，人生气后伤害最大的就是肝了，不管是男人，还是女人，经常生气的人肝肯定不好，肝气郁结、肝气不足，就很容易形成一些肝病，经常大怒的人...(展开)

泡脚不仅可以暖身，还能保健。特别是一些身体有疾病的人，可以用中药泡脚，很好的缓解身体不适的症状，甚至康复。那么接下来就跟着小编来一起看看中药泡脚的药方有哪些吧。...(展开)

注重养生的人们都知道，核桃是大补之品，特别是对我们的大脑而言，因此被誉为“脑黄金”。孕妇阶段我们都建议一定要吃核桃，这样便于宝宝的大脑发育。那么，一天吃几个核桃...(展开)

袖子很多人都喜欢吃，个头大、果肉诱人、口感甘甜。尤其是红心的袖子更受欢迎，不仅好吃，而且对人体健康也有很多帮助。工具/材料红心袖子操作方法01:预防脑血管疾病：...(展开)

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。但有的人对拔罐有点害怕，...(展开)

女性生殖器的解剖和生理特点具有比较完善的自然防御功能，增强了对感染的防御能力，但是由于外阴前与尿道、后怀肛门毗邻，易受污染；外阴与阴道又是性交、分娩及各种宫腔操...(展开)