养生问答（分页） 总计(1500)篇    

操作方法01:减肥，降低血压和血脂，如果长期喝普洱茶的话，可以让身体里面的甘油酯和胆固醇逐渐减少，同时还能有效治疗肥胖症，达到减肥的功效。另外喝普洱茶还能让人体...(展开)

体寒吃什么调理，冬季来了，生活中很多人特别怕冷，也有些人常年四肢冰凉，去看医生都说这是属于寒性体质，需要平时通过饮食进行调理。但是很多人不知道应该怎么调理？下面...(展开)

决明子是一种常用的中药。下面，我们来看看决明子该怎么泡茶吧。操作方法01:炒决明子决明子直接泡茶的话，口感会比较差，因此，可以先把决明子放到锅里面炒一下，然后再...(展开)

龟苓膏具有解毒、润喉等作用，在古时候，龟苓膏还深受皇亲贵族的喜爱，龟苓膏具有养生保健的作用。下面，我们来看看龟苓膏怎么吃吧。操作方法01:银耳莲子龟苓膏在吃龟苓...(展开)

橘子酸甜可口、富含较多的水分和营养元素。下面，我们来看看橘子的营养价值及功效吧。操作方法01:补充维生素C橘子中富含维生素C，因此，每天吃一个橘子，能够补充人体...(展开)

吃什么食物可以抗疲劳，现代生活节奏快，很多人高负荷工作，找不到时间休息的时候，这时候就需要通过食物来补剂抗疲劳。操作方法1:用脑过度：坚果深海鱼核桃、开心果等坚...(展开)

胎儿需要在妈妈肚子里待10个月，其实这个时间里胎儿的变化会非常大，从精子与卵子的结合到胎儿出生，那么这段时间，胎儿是怎样变化的呢？工具/材料一颗有效精子和一颗有...(展开)

01肾脏是一个极其重要而且功能多的脏器，传统医学认为，肾是人体的先天之本，自打人在娘胎里形成的那一刻开始，肾里面就藏着精微物质，这种精微物质，它来源于父母、祖父...(展开)

韭菜是一种营养价值极高的蔬菜，它对人体有多种益处。那大家知道韭菜的功效与作用及食用方法吗？下面，小编来告诉大家。操作方法01:补肾温阳，固精止遗。韭菜味辛性温，...(展开)

工具/材料热水藏红花等中药泡脚的好处01:清洁、除味。泡脚最基本的功效就是清洁，想想一个男生寝室几个人，天天不洗澡，又不洗脚，一回寝室就往床上钻，这样的寝室几个...(展开)

雪燕含有非常丰富的胶原蛋白，那么雪燕有哪些功效和作用呢？又该怎么服用呢？一起来看看吧。操作方法01:雪燕的第一个功效肯定是美白皮肤、抗皱去皱，雪燕是一种树脂物质...(展开)

冷泡茶指的是用冷水来泡茶叶。下面，我们来看看冷泡茶怎么喝，以及冷泡茶有哪些好处吧。操作方法01:冷泡茶的喝法冷泡茶，顾名思义就是用冷水来泡茶，一般来说，泡茶通常...(展开)

日常简单的养胃方法有哪些呢？下面小编来告诉大家。操作方法01:首先，想要日常养胃的话，我们每天早上上班之前，做好能够喝一杯白开水，这样对我们的胃是有很大的帮助的...(展开)

01人体里有很多器官，每个器官都有着不同的作用，其中肝就是用来代谢的。体内所有的脏东西都要靠它来排出体外，如果肝脏出现了问题，毒素就排不出来了，长时间在身体里呆...(展开)

操作方法01:拒绝寒凉食物这也是多数女性引发宫寒的一个主要原因，也是让女性宫寒越发严重的一个原因。有一些刚结婚的年轻女孩子总是无法怀孕，而其中有不少人不怀孕的原...(展开)

你知道蜂蜜有哪些营养价值吗？一起来看看吧。操作方法01:平时多吃蜂蜜有利于促进我们的肠胃消化吸收和蠕动能更好的稳固我们的肠胃健康状态。尤其是对身体亚健康的人来说...(展开)

01一个家庭孩子的到来应该是全家比较开心的一件事，可能全家会从母亲的孕期开始就会对孩子关爱有加，提前准备好生下来的衣服，提前给肚子里的宝宝补充营养，虽然爸爸在这...(展开)

你知道如何锻炼颈部肌肉的方法吗？一起来看看吧操作方法01:生活中颈椎不好的人群越来越多，那么我们可以通过锻炼颈部肌肉来保护我们的颈椎。可以趴在床上做飞燕的姿势，...(展开)

桂圆的别名是龙眼，干桂圆含有较多的糖分，吃多了容易上火。下面，我们来看看干桂圆怎样吃才不上火吧。操作方法01:煮粥在煮粥的时候加入适量干桂圆和红枣，不仅能使粥的...(展开)

操作方法01:早睡早起年轻人往往喜欢熬夜，经常是不到半夜不睡觉，经常熬夜会让身体出现一系列的问题，所以，要想养生，最重要的就是要早睡早起。02:坚持锻炼身体年轻...(展开)

吃，是一个很讲究的事情。入秋之后，你知道我们吃什么比较好吗？下面我来告诉大家吧。操作方法01:红豆薏米粉：在入秋之后，会有一大段阴雨天气，身体的湿气比较重。红豆...(展开)

操作方法01:药补不如食补我国人们普遍认为“药补不如食补”，“是药三分毒”，因此，在冬天会食用一些高热量的食物来抵抗寒冷，而不会无端去吃一些具有抗寒作用的药物，...(展开)

操作方法01:易上火者保健品也可以当成补品，但是对于容易上火的人最好少食用保健品，因此，这类人群食用保健品的话有可能会引发咽喉疼痛症状。02:感冒患者感冒患者如...(展开)

操作方法01:药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用我国独特...(展开)

今天就跟随小编一起看看多久洗一次头发才是最健康的？希望能帮助到大家。有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗...(展开)