健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、柿子不能和酸奶一起吃。2、柿子中富含鞣酸和果胶且营养价值高，酸奶中含有大量蛋白质。如果柿子和酸奶一起吃，鞣酸在胃酸作用下容易和蛋白质还有纤维素发生反应产生结...(展开)

1、如果对鱼和菠菜不过敏，两者可以一起吃。2、鱼肉富含蛋白质、维生素、脂肪酸及矿物质等，而菠菜含有更多的水及纤维素等。与鱼一起吃菠菜可以补充身体的营养，帮助提供...(展开)

1、牛奶能和苹果一起吃，但需要适量。2、苹果是一种富含丰富维生素以及各种微量元素的水果，并且膳食纤维的含量也极其丰富，对身体的营养补充和健康有很大的益处，丰富的...(展开)

1、南瓜能和虾一起吃，但是需要适量。2、南瓜含有丰富的植物性蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶等成分，可以促进肠道蠕动、预防便秘；虾含有蛋白质、碳水化合物...(展开)

1、洋葱能和虾一起吃，一起吃具有补充营养、促进消化和味道更佳的效果。2、补充营养：虾中富含有维生素、蛋白质和矿物质，而洋葱中富含有大量的纤维素和维生素，两者混吃...(展开)

1、苹果和咖啡不能一起吃。2、苹果中含有较多的有机酸，而咖啡会对胃黏膜产生刺激，二者都会促进胃酸分泌。一起食用会产生大量的胃酸，从而加重肠胃负担，容易造成腹泻、...(展开)

1、螃蟹能和牛肉一起吃，但应避免共同进食过多的螃蟹和牛肉。2、螃蟹蛋白质含量较高，脂肪含量较低，还含有一定的维生素A、B族维生素以及钙、钾、磷等微量元素。而牛肉...(展开)

1、减肥可以喝鸡汤，但是鸡汤不要喝得过多，以免影响减肥效果。2、肥胖一般是身体内出现脂肪堆积的情况，比如食用脂肪含量过高的食物，减肥需要将体内的脂肪分解代谢掉，...(展开)

1、羊肉能和鱼一起吃，两者并没有饮食搭配方面的禁忌，一起吃不会影响到营养价值，更不会引发中毒等不良反应。2、羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪，同时还含有维生素B1、...(展开)

1、鱼跟蛋能一起吃。2、鱼和鸡蛋都是日常生活当中一种比较常见的食物，当中含有丰富的优质蛋白质和人体所必需的其他微量元素，具有较好的滋补身体的效果，经常吃可以提高...(展开)

1、一般情况下，减肥可以适当的喝米酒，能够带来一定的饱腹感，同时为减肥的人提供能量。2、但是由于米酒的含糖量和热量以及碳水化合物的含量都比较高，所以减肥的人一定...(展开)

1、一般来说，陈醋可以帮助减肥，但效果与自身体质有关，不一定明显，食用不当的话，可能会损害肠胃。2、陈醋属于一种调味品，可以起到抗菌消炎的作用，能够增强食欲，帮...(展开)

1、减肥可以喝鱼汤，但应尽量清淡、少油、少盐，且控制食量，搭配新鲜的蔬菜更有益于身体健康。2、鱼肉中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、无机盐、维生素等营养物质，...(展开)

1、适量喝小米粥，一般可以辅助减肥；但如果大量食用小米粥，可能会影响减肥，甚至可能增肥。2、小米粥的主要食材为小米，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等。早上食用...(展开)

1、多喝开水可以帮助减肥，但如果只是通过喝水，减肥效果并不明显。2、喝水能够抑制食欲，一般喝水可以让胃部有饱腹感，减轻饥饿感，这时候就能降低食欲，所以对减肥有一...(展开)

1、减肥可以喝蛋白粉。2、蛋白粉中主要含有大豆蛋白和乳清蛋白等物质，并且含有丰富的维生素和矿物质，因减肥期间人体内脂肪和能量会大量消耗，蛋白粉主要补充蛋白质，蛋...(展开)

1、减肥可以喝菊花茶，有一定的辅助减肥的作用，可以适量饮用。2、菊花中含有多种微量元素，有清热解毒的功效。菊花泡水饮用能促进胃肠蠕动，加快体内毒素的排放，降低血...(展开)

1、苹果属于温性水果，既不属于热性水果也不属于凉性水果。苹果的果实富含矿物质和维生素，营养成分可溶大，易被人体吸收。2、苹果中富含膳食纤维，可以促进消化和防止便...(展开)

1、蒲瓜是凉性的。2、蒲瓜是一种植物，属于葫芦科，原产于热带亚洲、北非，瓜体密生软毛，具卷须，匍匐地面或攀附他物生长，叶互生，心形，细锯齿缘，通常分为大蒲瓜与小...(展开)

1、胡萝卜有一定的顺气的效果，不会引起胀气。2、因为胡萝卜含有的植物纤维很丰富，有促进胃肠蠕动和增强代谢的功能，所以胡萝卜还有一定的帮助通便的功效，只要适量的吃...(展开)

1、桑葚不是凉性也不是热性的，它属于寒性。2、桑葚属于一种寒性食物，对于心脏、肝脏、脾脏、肺部和肾脏都具有一定程度的保护作用，还具有一定程度的滋阴补血的效果。桑...(展开)

1、喝绿豆汤可以辅助减肥，但不能达到快速减肥的效果，建议配合体育锻炼、饮食调理等方式进行减肥。2、绿豆汤属于一种比较常见的美食，主要是用绿豆熬制成的，里面有丰富...(展开)

1、减肥期间可以喝蜂蜜，但要适量饮用。2、可以在早上刚起床时喝一杯蜂蜜水，促进肠道的蠕动以及增强身体内部的新陈代谢，使得在运动的过程中，身体脂肪的燃烧速度得以增...(展开)

1、绿豆和螃蟹可以一起吃。2、螃蟹含丰富的蛋白质、维生素，以及必需脂肪酸、铁、钙、硒、锌等多种营养成分。绿豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及多种矿物质等。通常...(展开)

1、山楂不是凉性也不是热性的，山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，是偏温性的一种食物。2、山楂含有丰富的维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸和苹果酸等，同时还有多种...(展开)