锡兰红茶是在斯里兰卡岛上生长的红茶的名称。根据他们生产的茶园，这些美丽的茶叶差别很大。有几种锡兰红茶子品种都带有扭曲的红茶叶，酿造出非凡的红色光线，具有令人惊叹的味道，适合早餐或下午茶。锡兰红茶是一种健康，芬芳和美味的红茶，在众多世界知名茶叶品牌的混合中出现。
斯里兰卡红茶的历史可以追溯到19世纪中叶，当你认为中国几千年来一直在生产茶叶时，这一点并不长。锡兰红茶实际上是从中国茶树派生茶树 -这被带到斯里兰卡于1857年大规模生产才开始年后的今天，当病毒破坏岛上的主要作物：咖啡。
这是最好的红茶之一：传统的茶叶采摘和加工仍然用于保存质量。它比大多数大吉岭红茶更大胆，更黑，比普通的阿萨姆姆更轻，而且它的麦芽重量更低。
今天，锡兰红茶在斯里兰卡全年种植，从中央地块到周围的低地。锡兰红茶是古英国殖民地名称锡兰由于其惊人的声誉而仍然提及的少数几种东西之一。
斯里兰卡已成为世界上最大的茶叶生产国之一，也是最大的茶叶出口国之一。当茶来自单一来源时，或者作为锡兰红茶名称标签下的混合物出售时，它以该庄园的名义出售。
锡兰红茶也找到了一些伟大的早餐和水果混合的方式，以及作为世界着名的伯爵茶的基地之一。
锡兰红茶的品种差别很大，主要取决于生产茶园的位置。茶园按照海拔高度分类在斯里兰卡。
高种植红茶
在高海拔地区生长的茶叶外观呈深褐色，并酿制出一种清淡淡雅的茶。这些茶被认为是非常好的质量，可能会相当昂贵。
淡金酒，这些茶是好的，光滑的，有细腻的花香。它们被认为比其他锡兰红茶更芳香更甜。
位于斯里兰卡中部的努沃勒埃利耶地区因以卓越的品质全年生产高品种茶而闻名。
中等规模的红茶
生产这些锡兰红茶的茶庄位于海拔600至1200米之间，例如康提地区。
这里种植的红茶强壮，中等至浓郁。芳香和丰富，这些都是独特的红茶，以他们自己的方式。
低成长红茶
较深和较强的低矮茶通常由均匀优质的红茶叶组成。一旦酿造，茶叶就会变成美丽的铜色。
这些强壮而浓郁的茶叶呈深红色。至于风味，这些是丰盛和非常丰富的茶，通常用作许多茶混合物的填充物。
锡兰红茶具有如此多种风味和色彩，也有很多好处。我们来看看几个。
这种锡兰红茶含有丰富的维生素A，B1，B6和C，抗氧化剂和矿物质，这可能是您喝这种茶时可能会发现的许多茶的好处的原因。
预防心血管疾病
锡兰红茶中抗氧化剂的含量对改善心脏健康非常有益。这不仅是为了强化心脏，而且还有助于降低胆固醇和血压。
由于锡兰红茶中含有咖啡因，如果您以前患有心脏病，应该在喝锡兰红茶之前注意。在这种情况下寻求你的医生的建议。
减肥茶
据说定期喝红茶有助于促进新陈代谢，改善消化功能。每顿饭后一杯温和的锡兰红茶可能有助于分拣消化道疾病。
体重增加有时是由于你的身体无法正确处理食物造成的。茶有助于提高新陈代谢率，帮助你的胃更快地分解食物，并更快地将脂肪元素移出你的身体。
在健康的饮食和大量的体育锻炼的帮助下，这可能是开始减肥。随着这款茶所提供的额外能量，你也会更加有动力去锻炼。
利尿茶
这种清洁锡兰红茶有助于降低血糖水平，同时锡兰红茶有助于清除肾脏中的毒素，帮助他们正常工作。
咖啡代用品
作为红茶，这种锡兰红茶含有咖啡因。茶中的咖啡因有助于保持头脑警惕，并全天关注。这种咖啡因缓慢释放到血液中，不会引起咖啡所产生的紧张情绪。
茶叶还释放出另一种氨基酸，使茶成为咖啡的完美替代品。这种氨基酸被称为L-茶氨酸，它对神经有镇静作用。
感染战斗机
锡兰红茶含有丰富的维生素和矿物质，使其成为一种滋补茶。同时，锡兰红茶还含有抗氧化剂，可能有助于提高你的免疫系统。
锡兰红茶可以帮助你的身体保持其抵抗感染和炎症的防御，降低疾病的风险。病毒和细菌对你造成伤害的几率较小。
战胜癌症
每日锡兰红茶中含有大量抗氧化剂可能有助于防止自由基对细胞造成的伤害。
自由基会通过环境污染或日常压力损害您的系统。这些不仅可能会导致皮肤细胞老化，而且可能会降低防御能力并导致肿瘤细胞的生长。
虽然在这方面需要进一步研究，但似乎有迹象表明经常饮用红茶可能有助于预防胃癌，前列腺癌和乳腺癌的发病。
与许多红茶一样，锡兰红茶也含有一些咖啡因，尽管与普通的一杯咖啡相比，锡兰红茶的咖啡因通常较少。
含有更多叶尖和芽的茶叶级别比拥有较大茶叶的茶叶级别更高，因此一种好的锡兰红茶可能含有丰富的咖啡因。
如果您对咖啡因不耐，可能会导致一些不良副作用：
烦躁，头痛，神经质，睡眠困难甚至失眠的感觉可能表明您可能对咖啡因不耐受。考虑选择一种不含咖啡因的茶或一种凉茶。
如果头晕，视力模糊和皮疹等症状持续存在，您应该考虑快速向医生咨询。
孕妇或哺乳期妇女应避免饮用含咖啡因的茶，例如此茶，而不要以前与他们的医生说话。
咖啡因有其好处，但太多会对你有害。适量饮用茶，如果你对咖啡因敏感。
