莲子红枣茶
材料：红枣40克、莲子20克、冰糖适量。
做法：将红枣和莲子用水浸泡至软后捞起，然后放进保温杯中，用沸水冲泡30分钟后调入冰糖即可饮用。
茶疗功效：补血润肤，是长期疲劳过度、消耗精神的药补佳饮。
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莲子红枣茶补血润肤茶疗功效
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