1、材料:菊花菜一棵、白萝卜、红椒一个、盐、蒜、鸡精、白糖、香油。2、将菊花菜剪根摘洗干净。3、红椒及白萝卜去皮切成细丝。4、分别放入盐腌十分钟后挤去多余的水份。5、将菊花菜在开水中焯一下。捞起沥干切段。6、切蒜蓉,准备好盐、白糖、鸡精、醋、香油做成调味汁。7、将菊花菜,白萝卜,红椒丝装入盆中,倒入调味汁,拌匀。8、凉拌菊花菜软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菊花菜。同时菊花菜还适宜高血压、便秘、皮肤粗糙者食用。
美食经验 新鲜玉竹的食用方法 新鲜玉竹怎么...1、鲜玉竹可以选择使用泡水进行饮用。2、玉竹本身属于中药,所以新鲜的玉竹一般建议用泡水来饮用,这样能有效吸收鲜玉竹中的营养价值。还可选择鸡鸭等一些禽类来搭配玉竹...(展开)
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美食经验 手工姜母茶的制作方法 手工姜母茶...1、食材和调料:生姜500克、红糖500克、桂圆20颗、红枣20颗、枸杞10克。2、做法:红枣去核后与枸杞,桂圆用水泡发后晾干待用。3、生姜去皮切丝待用,将红枣...(展开)