1、燕麦不能与菠菜同吃，因为菠菜中富含草酸，而燕麦中含有钙，一起吃容易形成草酸钙。另外燕麦不能与橘子同食，可能会引起恶心及腹痛等症状。此外，不可以与咖啡同吃，会破坏燕麦中的营养价值。2、注意燕麦一次不要吃过多，否则容易引起腹胀、胃痉挛等症状，肠胃较敏感的人群也不要食用；有肝肺热、内火旺的人也不能吃燕麦。3、日常注意饮食均衡、营养及健康，不要过度节食，多吃蔬菜以及水果。
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健康经验 吃山楂条的好处和坏处 吃山楂条的...1、吃山楂条的好处。（1）山楂条中所含有的黄酮类物质和熊果酸具有降压的功效。（2）山楂条中所含有的多种维生素、胡萝卜素和各种的有机酸可以促进胃液的分泌，帮助分解...(展开)
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快好知 kuaihz
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