1、怀孕吃金桔是很好的,金桔中含有丰富的维生素C,补充维生素C可以增强孕期抵抗力,有助于宝宝发育。另外金桔酸甜可口,可以缓解孕期恶心、呕吐等早孕反应,还可以增强食欲。2、在怀孕期间最好多吃新鲜的蔬菜、水果,比如黄瓜、西红柿、葡萄、桔子等,少吃桂圆、山楂等容易引起流产的水果。孕期如果出现腹痛、阴道出血等,考虑先兆流产,最好及时服用黄体酮保胎,同时建议注意合理补充叶酸,可以预防胎儿畸形。孕期补充维生素同时需要补充蛋白质,才可以使孕期营养均衡,促进宝宝发育,另外在孕期要避免熬夜。
健康经验 吃木瓜的好处和坏处 木瓜吃了有什...1、吃木瓜的好处:木瓜中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素以及微量元素等,有利于补充营养和能量,增强机体的抵抗力;其中的木瓜蛋白酶以及膳食纤维能够促进胃肠蠕动,增...(展开)
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