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香瓜吃多了会怎样 香瓜吃多了有什么副作用

1、肥胖:通常是由于香瓜中含有较多的碳水化合物,当过量食用香瓜会使多余的糖分集聚在体内,并将多余的糖分转变为脂肪,进而引起肥胖。

2、腹泻:可能是由于香瓜本身尚未清洗干净,使残留的药物进入食用者腹部,进而导致食用者出现腹泻的现象,因此脾胃功能较差的人群尽量避免食用甜瓜。

3、血糖升高:由于香瓜中的糖分较高,每100克香瓜含有6.2克的碳水化合物,当长期过量食用香瓜时,会加重机体代谢,使机体血糖升高,尤其患有糖尿病的人群,应尽量避免食用香瓜

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