快好知 kuaihz

案例主题:关于人际交流和人与人相处的方法。

问:

您好.我是一名刚大三的学生,我一直为自己的人际关系所苦恼。我们寝室原来有6个人,大二上学期时有1个当兵去了,现在我们寝室有5个人.我觉得我被其余4个人孤立了。原因是我看不惯一个室友,他也看不惯我。每次在寝室上网的时候,他就放电影还大声说话把其余3个人都吸引在一块去了。我一个人在上网,他们4个就那里讨论电影,大声笑的。这本来没什么的,可是时间久了就会出现问题,变得很敏感。我心里总想他是不是故意的。有时候晚上上自习回寝室,一到寝室就看见他们4个在一起围着一台电脑,我心里真的很不爽呀。我也知道自己要融入进去,可是自己不擅长人际交流,而且他有故意在室友面前挑拨是非,我真的好讨厌他,渐渐的看见他就不爽,听见他的声音就不爽。我现在每天都不想回寝室了,寝室人际关系没有处理好,难免会有些心情淤积在心里,很难受。

其实我私下也和其中一个室友聊过,室友说让我不要管那个心里讨厌的人,心里看开些,没必要计较的那么真。室友说我不在寝室的时候,我讨厌的那个人也在放电影把其余2个人聚集在了一起,室友说他自己一个人上网,他们在那里笑和闹,心里也烦,但是他也还是聚集在一起去了。

我读的是文科,班上大部分都是女生。我和班上的女生都不怎么熟悉,每次看见班上的男生和女生聊的那么高兴,我真的很羡慕那些男生。班上仅有的十几个男生关系也只是一般,大家平常见面笑笑说说而已。我大部分时间都上自习看书去了。一个人去吃饭,一个人去上课,一个人去逛街,有时候撑不住了,心里突然觉得好无助和失落。

请问老师我该怎么办呀?

回复:

你好.其实你也很想像那个室友一样,即使心里不喜欢,但为了跟大家相处好,也能说服自己跟大家聚一起看视频.但是你做不到.你觉得自己是被他们孤立的还是自己主动远离他们的?

问:

老师,两者兼有呀。他们有点看不惯我,我自己有时候也在回避他们

回复:

他们有点看不惯你,这时你内心是什么样的感受?

问:

老师,当时很难过,心里很愤怒。但是我在学习中和生活中尽量避开他们,尽量忍让了。但他们还是看不惯我

回复:

你好.听你这样说的时候,我觉得有点理不清楚你的想法.看上去你很不喜欢你的舍友,并有意避开他们远离他们,可是你内心却期待他们喜欢你,接纳你.

问:

老师,我内心也不期望他们接纳我,我真的一点关系都不想他们发生。我真想早点毕业离开他们。

回复:

你好。当你这样想的时候,你内心会不会很烦,然后就逃避。。。

问:

对呀,老师我主要是看不惯一个室友,他联合其它几个室友针对我。我真的心里好反感他,他故意和你做对。我今天穿一件黑色的t恤,他也去穿一件黑色t恤。我有几件衣服,他故意去买几件颜色和我衣服相同,格式相近的衣服。这样一来,基本上天天在穿衣上相撞,我故意避开,他还是不放过。老师,我好苦恼。在寝室上网时有时我看电影,他也看电影。我玩QQ游戏,他也玩。有时他明明在做另外一件事,但看见我在做某一件事时,他放弃手中的事来做和我一样的事。老师,我该怎么办呀?

回复:

你好.你分析这个室友出于什么目的故意跟你过不去?

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