心之助(微信:luyuexinli )情感复合和情绪管理专家,帮你提高情商,驾驭婚恋幸福。
文丨卢悦(微博@卢悦卢悦)
(注:此文摘自心悦会试讲课程实录。7月8日周三晚上将有新一期VIP会员课程:《想要得到爱,你首先要改变自己的命!》,想要体验精品课程的同学,请联络微信hopecure)
很多时候,我们都可以见到一种典型的女性和男性交流的痛苦,那就是女性特别喜欢问男人很多的问题,比如你爱不爱我?我想知道你要什么?我们好好沟通沟通,你愿不愿意?女性很多的时候都希望丈夫能够给出答案,但是男人呢?最痛苦的恐怕就是总是要给妻子答案。女人往往会觉得答案都在男人那里,但其实不是这样的。事实上,男人喜欢的不是问号,而是句号,是陈述句。
女性和人沟通的时候更喜欢的是直截了当地去问,但很多男人是非常迂回的。这和我们小时候是如何被对待的有关系。比如,一个小女孩就可以直接跟妈妈说:“妈妈我想要那个发卡。”如果这个小女孩比较受宠爱的话,大人就会给她买。但是如果一个男孩想要一个玩具的话,有可能她的父母会说:“你都是一个大人了,一个男孩怎么能老要这要那呢?你不能要那么多。”对于男孩来说,他需要在这个社会里承担一些责任,承担一定的作用和后果。
我给大家举一个真实的例子。曾经在咨询中,有一对夫妻,妻子问丈夫说:“你昨天晚上几点回的家?”结果,这个丈夫想了将近十分钟,都没回答上来,然后妻子就很愤怒,说:“你晚上几点回家你都要想这么久?!我只是跟你核对一个事实,你为什么要想那么久?这么简单的一个事!”丈夫说:“我一定要想清楚我到底是6:00还是6:10回到家的。”妻子说:“可我根本不在乎这十分钟啊。”但那个丈夫就很在乎,他一定要确保他的回答是准确的。
为什么会如此?很多男人从小就被赋予一种压力,那就是说必须说话算话,所以他必须要核对一个事情到底是不是真的。这种特别较真的状态可能是女性所无法理解的。女性一般的反应是,他怎么这么半天不回答,一定是心里有鬼。
所以当女人不断地问男人,你到底怎么想的?你到底怎么回事?问各种各样问题的时候,就好象一个男孩回到家,妈妈不停地在问:你在学校里都干了些什么呀?老师跟你说什么了呀?你跟同学关系怎么样啊?那你给我说说,到底怎么回事啊?
很多男人从小就面对这些场景,他从小就要学着承担一定的责任,从小就被迫暴露在别人面前。很多回避型的男人会很恐惧这个部分,因为这个时候他往往会丧失安全感,多说多错,少说少错。由于觉得环境不够安全,他就会非常谨慎。而对于女性来说,她在交流中担心的通常不是安不安全,不安全她也需要回应。
所以焦虑型的女性和回避型的男性经常会面对这样的一个困局,就是焦虑性的女性最害怕的是没有回应,而回避型的男人恰恰特别害怕的就是把自己暴露出来,因为暴露了就会受到更多的评价。如果一个男人从小受到了太多的评价,他就会很恐惧把自己暴露出来,哪怕只是一件类似于几点到家的这种非常微小的事情。
那么作为妻子,该如何做?有一个办法就是,你把所有的问号变成句号。比如,如果你想知道对方是怎么想,你可以说:“要是我能知道你是怎么想的,那该多好啊。那样我的心里面就会觉得很踏实,我就不用天天老去问你了,有那样的感觉会让我非常舒服的,这对于我来说,是很重要的一件事情。”
然后,你就走开,而不是盯着他,继续用眼神拷问男人:你到底爱不爱我?你到底怎么想的?这样的话,就是留有余味的。留有省略号的一种相处模式就是给他营造了一个空间,让他去可以主动去靠近你,而不是你把他的所有空间都榨光。虽然焦虑型的女性很难做到这一点,但是也只有从这个角度做,回避型的男人才有可能逐渐袒露心声。
很多时候,焦虑型的女性会很容易因为自己内心的恐惧,和回避型的男人上演一部名叫《追与逃》的大戏,双方都有一个痛点,焦虑型的女性是最害怕的是对方不回应自己,回避型的男人最害怕的是对方肆意地评判和贬低自己,两个人就在一个钩子上勾上了。焦虑型女性往往不会顾及方式方法,往往因为太焦虑了所以想直接得到答案,但是,你越是直接,越是有侵入性,回避型的男人就越是恐惧,越是要把自己遮起来。
用一个比喻来说,就像是有一个故事里讲到的,太阳和风打赌,看谁更有能力让行人把大衣给脱下来,风用的方式就是拼命地吹,试图把行人的衣服吹下来,但是越吹,行人就把衣服裹得越紧。而太阳只是慢慢的升温,行人觉得温暖了,觉得不需要穿大衣了,就把衣服脱下了。
所以很重要的一点就是,还是回到我们曾经反复强调的部分:首先,我们要能有承受自己情绪的能力。然后在能承受自己的情绪的时候,我们才能够有一种眼光去看懂对方的需要,并且有能力让对方的需要和自己的需要焊接在一起。
【尊重版权,转载请署名作者及微信号】
由卢悦老师带领的【在爱中长大】情感成长小组正在招募成员!请点击“阅读原文”了解详情!(图片为小组活动场地实景)
心之助情感复合专家和情绪管理师,陪伴你高效处理情感问题。请添加微信号hopecure进行付费咨询预约。帮你拓展视野,发展情感能力,在成长中拥有幸福。