你是否倾向于把个人生活划分为各种不同领域？职业属于这个领域，感情关系属于那个领域，精神追求又适合另一个领域。而健康… 嗯，既不属于这里也不属于那里。
或者你脑中的划分方式可能是时间性，而非空间性的。在工作日你会做必须做的事情，今晚则会做自己热爱和感到快乐的事情，而周日你又将思考那一天的意义所在。
或者你可能体验到一种对思考与行动进行划分的生活感受：“我正花着X%的时间思考，和Y%的时间行动。”
当你把生活视作一系列不同区间领域，每个领域都有不同规则时，生活就会变得非常复杂。试图实现平衡将极其困难，因为你会不断感到有转换任务的需要。我的感情关系需要关注。哦不，我已忽视健康很久了。我需要更努力地工作。我必须停止太多思考，付诸更多行动。
你生活里的不同“区间”都在争夺你的时间。你忽视其中之一时间越长，它的嗓门就会越大，对你关注的争夺也就越加努力。搪塞健康太久，你将彻底崩溃于大病一场。搪塞感情关系太久，最终结果可能就是分手。搪塞工作太久，你的职业发展和收入就将遭受损害。
这是一种很多人都在分享的生活范式。把所有抛球都扔到空中。叫所有盘子都保持旋转。别让你的精神信念干涉个人工作。
但我认为这是种破败的生活范式。请让我们考虑一种不同的思维方式...
假设你的生活只有一个区间，一个用于杂耍的抛球，一个需要旋转的盘子。只有一个。你无需处理生活中10个不同领域，还要让它们都保持平衡。只有一个。
那怎么可能？如果所有这些不同生活领域都保持和谐一致，如果这些领域都遵从相同规则，它就有可能。然后思想与行动融为一体，两者指向同一方向。它们都走在同一道路上。你的工作与自己内心最深处的精神信念保持一致 — 你不必在工作时脱离个人精神生活。改善你的健康就是在改善你的感情关系。提升你的收入就是在提升你的服务能力。
这意味着从生活不同部分彼此冲突的范式，转移到一种所有部分都协同一致的全新范式。与把生活里每个部分看作各自独立不同，你开始将它们视作彼此依赖。说到底，这难道不是更为准确的生活模型吗？你真能把自己生活的每个部分隔离成彼此分离的状态吗？你能虐待个人健康，并认为它不会影响自己的职业或感情关系吗？你认为对感情关系的感受不会影响你的财务状况吗？你能在做出生意决定时忽视自身精神信念，还期待不会有负面结果吗？
你生活里的所有不同部分显然都有着深入内在关联。但我们对待问题的一种常见方式，就是试图把它们隔离开来。若你在健康上有问题，就需要注意饮食和锻炼。若在职业上有问题，就是时候更努力地工作。但这种隔离式的解决方案并不管用，因为我们生活中的所有不同部分彼此存在太多重叠。无论你费了多大努力来试图隔离这些问题领域，想分别致力于解决它们，都难以取得良好效果。
一个问题的明显成因经常并非其真正源头。若你因为一直没能找到合适感情关系而感到孤独，并不断努力尝试寻找一份感情关系，最终可能毫无收获。真正的问题可能是，你对所干的职业毫无激情，自己又把这种缺乏激情的状态投射到你遇见的每个人身上。有可能更深的问题在于，你的精神信念告诉自己服务他人非常重要，但你并未感到正在做这种事情。之后你改换职业，去做自己热爱的工作，它会与你的精神信念和谐一致，因为现在你能感到正做着贡献并服务他人。然后不知何故，你便遇见了未来的伴侣，对方被你对工作的激情和做出的贡献所吸引。而你从这份感情关系中体验到的鼓励支持，反过来又帮你提升了事业表现，增加了个人收入，并解放出更多时间来陪伴你的新伴侣。你的压力不断下降，健康状况也不断改善。你内在的精神冲突，就是自己难以找到合适感情关系的真正源头。一切事物都在内部深入关联。
虽然看起来你生活的每个部分会遵从不同规则，它们其实都遵从着相同规则。你可能在生活的每个部分拥有不同价值观，但可以掌控所有生活领域的规则不会改变。
这种不变规则的一个例子就是友善。友善的概念应当和你的精神信念产生共鸣。你可以对身体表现友善，你的健康就将得到改善。你可以对同事表现友善，你和他们的人际关系也将改善。你可以对配偶表现友善，你们的婚姻就将成长得更加牢固。你可以对一个陌生人表现友善，你的自尊也将获得提升。你在生活的哪个领域应用友善原则无关紧要。其应用效果具有普适性。
另一个普适规则是保持积极主动，为行为结果承担个人责任并积极行动。你在何处应用这一规则并不重要：健康、感情关系、情感、精神信念、职业、生意、金钱等。勇担责任在你应用它的任何地方都起作用。
欺骗是另一个普适原则。不管你在何处应用它，长期结果都将是负面的。在健康上欺骗自己，你会付出生病的代价。在感情关系上欺骗自己，你将损失亲密感受。在教育上欺骗自己，你的收入会遭受影响。
但比在对应领域产生的影响效果更强大的，是所有不同领域因为内在关联而带来的涟漪影响。若你在某一领域应用一种普适原则，不论它是正面或负面原则，都将对其他所有生活领域造成涟漪影响。假如你在健康上欺骗自己，长远而言它也将伤害你的职业，你的感情关系，你的财务状况，你的情绪状态，和你的精神联系感。你无法在欺骗自己某一生活领域的同时，免于遭受其他所有领域的负面后果。
与之相似，若对自己身体友善，你随之提升的积极能量将同时影响你的感情关系，你的工作，你的财务状况，你的情绪等方面。在创建一份自己享受的职业上保持积极主动，你的工作激情也将传播到生活的其他每个领域。
若你违反一条普适原则，它的负面影响会波及你的所有生活领域。若你遵从一条普适原则，它的积极影响也将波及你的所有生活领域。普适原则不存在划分隔离的问题。
因此关键之处就在于弄清这些普适原则，并让你的思想和行动与它们保持一致。这就是在生活里所有不同部分间实现和谐一致的方式。
那么这些普适原则是什么？Stephen Covey声称他的《高效能人士的7个习惯》一书，就是基于普适原则创作。我倾向于同意他的观点，阅读此书就是开始行动的好地方。但我认为所有那些原则可以缩减到只剩一个：去爱。不是那种被动绵软的情绪感受型的爱，而是“去爱” — 一个动词。去爱你的身体可以翻译为恰当的饮食和锻炼。去爱你的思维等同于不断学习。去爱他人就是提供服务。去爱你的工作就是充满激情和热忱地干活。去爱你的自身感受意味着尊重和荣耀它们发送给你的各种信息。这个动词可以在每个生活领域中，翻译成不同的特定行动，但所有行动背后的原则全部相同。取决于具体情形，“去爱”可能意味着去倾听、去服务、去工作、去放松、去触摸，等等行为。
当你开始在生活的每个领域融入普适原则时，和谐一致感就将逐渐显现。你生活里的各个部分将发生转变，所有不同部分将自行组合成一个和谐一致的整体。你不会感到这些不同部分会争夺你的时间与关注。相反，你将拥有一种内部合作的感受。你会觉得锻炼身体同是为个人健康、感情关系、职业发展和精神追求去做的最棒事情。
在每个生活领域内，你要么会调整当前状态去和普适原则保持一致，要么会对不和谐一致的部分放手，重新开始创造。因此你的职业也许会在调整过程中发生轻微转变，或者可能彻底转换到一个全新职业。你的旧感情关系可能发生转变，或者它们会在你寻找新感情关系时自然终结。具体结果取决于你生活的外在部分，与你的真实自我能保持多好的和谐一致性。
保持和谐一致可以归结为反复询问以下四个问题，直到它们全部拥有相同答案：
你想要干什么？（内心渴望）
你能够干什么？（现实能力）
你应该干什么？（人生目的）
你必须干什么？（生存需求）
当这四个领域和谐一致时，内在动力就将自动产生。因为你正清醒自主地活在人生目的中，个人思想与行动会自动实现平衡。你不会感到自己在行动时应当仔细思考，或在思考时应当付诸行动。思想与行动间的分割线消失不见。真我存在与现实行动将变成同一件事情。
当你在上面所说的四个领域/问题上体验不到和谐一致感时，自然倾向就是行动迟缓… 有时甚至慢如爬行。你会感觉所有这些想法思绪在拉扯着你去往不同方向，但你对它们中的任何一个都不完全满意。你的思维知道继续努力工作很可能毫无效果，难以解决内在不一致的真正问题。它知道是时候停止下来，询问自己正确方向，并选择和谐一致的前进道路。
我在做游戏生意时就经历过这种体验。虽然当时还有很多拓展生意的工作项目，但我在内心深处知道，自己不想再经营这种生意十几年时间。我那时就是在把所有事情分开存放：健康放在这儿，感情关系放在那儿，工作事业放在这儿，精神追求放在那儿。生活里每个部分感觉都有自己的一套规则。最终我开始质问这是不是自己生活的最佳方式。我们应该活得像是不同部分的收集品，还是一个彼此融合的整体？我想知道有无可能，以一种只有一套规则统治所有生活领域的方式去生活，它本质上意味着我能在所有情况下都遵从个人最深处的精神信念。这一系列问题引导我发现了如何有可能，让自己生活的所有不同部分变成一个单一、融合的整体。这意味着我的生意事业，我的道德良知和我的人际关系全部归于一个整体。将它们分离开来毫无道理。
为完成这一过程，我不得不在对生活中某些领域进行转变的同时，完全变换其他领域。我起初尝试过在当前事业领域内进行职业转变，但现有事业与个人精神追求的断连程度足够大，需要进行一种更剧烈的变化。自己生活的其他部分则能更灵活地进行调整。我转移离开游戏事业领域的主要原因，就是它在作为我对外提供服务的出口上，还不够强劲有力。我以为给它足够时间，原先的生意可以实现自己渴望的转变，但那并非我能采用的最佳路线。在心中怀着实现和谐一致的目标，从头开始创建一份全新生意事业，要比试图重构现有生意事业更加快捷简单。
我必须说，这种在所有生活领域里推动实现和谐一致性的做法，最终表现得非常美妙。我在自己生活的不同部分间，不再有那种分隔感受。我的人生目的说明自己存在于此就是要服务和帮助众人。我的能力说明自己可以通过写作、演讲和运营网站的方式做成此事。我的生存需求说明必须在做成此事的过程中向自己提供生活支持。而我的激情说明这就是我最爱去做的事情。我不必把生活分隔开来，通过工作为自己提供生活支持，然后在周末享受乐趣，又在其他时间思考个人精神追求。和谐一致的状态应该是：工作 = 玩耍 = 热爱。
当你和谐一致地生活时，它就像个人生活的不同部分全都锁定到新的位置，从而形成一个比以前所有单独部分加起来都要伟大美好的全新整体。一切都成长得更为强劲有力：健康、感情关系、动力、行动、结果等等。
我知道作为一种现实情形，看起来好像不同的规则常在掌控不同生活领域。人们把精神信念与自身工作分离开来十分常见。大量商业生意的经营方式似乎都在假定根本不存在普适原则。我对此一点都不买账。有些非普适的原则确实只能在特定领域内应用（例如：营养规则可以应用在健康领域，却不适用于工作领域），但普适原则可以应用在所有生活领域。我认为一个人的精神信念是选择职业或就业公司时，最为重要的因素。若你拥有一种自己神圣对待的深层信念，就无法在不遭受负面后果的情形下，在个人生活的任何领域违背它的存在。你必须对内在自我始终保持真实。那就是保持和谐一致，像个整体之人一样生活的唯一方式，而非仅仅像个内在各部分彼此竞争的皮囊那样活着。
当你和谐一致地生活时，量子飞跃就会发生在那四个人生领域。内心渴望会变成生活激情。人生目的会变成生活使命。生存需求会变成富有体验。现实能力会变成天赋才华。而且那时在每个生活领域实现满足感会变得难以置信地轻松容易，因为你生活的所有部分都将朝着同一方向，共同努力前进。
Steve Pavlina
2005.02.21
www.stevepavlinachina.com
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