一个以往咨询过的女孩，再次来咨询了，她失眠2年多了，每每睡觉之前都感觉自己心烦意乱，心慌胸闷，说不出的难受，总是感觉床、或者枕头放得不好。要折腾半个小才能睡觉。说自己有睡眠阴影，这个阴影就是担心用安眠的药物。睡觉睡得也不深，有时候整夜都不睡。睡不好，第二天白天就会头昏脑胀的。希望自己一觉睡到大天亮。一直在医院里其他医生那里配米氮平、阿普唑仑以及中药治疗。但是仍然感觉睡眠不好。用她自己的话说就是主观意识太强，希望自己睡好，但就是睡不好。为此苦恼。以往也在其他医生那里催眠过，和以往我介绍案例中的方法是一样的。
马博士点评：睡觉之前的感受是一个入手的点，抓住这个感觉，从感受入手，是催眠治疗的长项。
她对催眠的印象是：催眠能控制人，让被催眠的人做什么就做什么，让被催眠的杀人也可以的。
她是她的同事介绍来的，那个同事说，这个医生的催眠挺神奇的，手臂很自然地通过引导就会抬起来的!于是她也就来要求用催眠来调整她的睡眠了。
马博士点评：这是她对于催眠的预期，要利用好这个预期，同时她可能也会挑战这一点。所以手臂抬起的诱导一定要做，同时也会遇到挑战。
催眠过程略去不说，单表我的感受和体验。
做暗示感受性测试后，我发现，今天来的是一个自我控制性极强的人。她自己也说，主观意识很强。
手指分开测试双手指无反应。手臂轻重右臂有下降，观想测验不佳，让她想象手臂和苹果的形象，没有多少感觉;让她想象酸柠檬，也仅仅有酸的感觉，不会说“流口水”。一个自控制性很强，而且身体的感觉和反应都很差。意识和身体联结很深或者没有联结!
马博士点评：这些表现，看起来是一个情绪型暗示感受性的表现，但还不确定，要看问卷测试和手臂抬起的综合结果来评估。
主观意识太强的一个结果是对于自己过度的控制，控制久的结果，是让身体对外界的刺激尽量少的反应性，而是尽量由头脑来分析，然后做出反应。这样的结果就是身体的自然反应受到压制，久而表现为反应力低下。所谓的“喜怒不形于色”，看起来是一个很高的自控状态，实则是意识和潜意识分离的状态，所以想睡觉，但却睡不着，失眠是很自然的一个表现。
催眠治疗的作用，就是重新建立意识和潜意识之间的这种联结。刚好是催眠治疗的适用症。
然后手指分开导入催眠，当手指贴到脸的时候，意想不到的事情发生了，拿起手臂放下的时候，她睁开眼睛，看着我似乎有很多的疑虑，感觉她的手臂很硬，不能放松。反复测试她的手臂放松的感觉，就是无法放松下来。证明她对身体的感觉很弱，同时对身体的控制非常明显。于是感到碰到棘手的案例。
马博士点评：首先，我看到这里没有问卷评估的结果，又直接用手指分开导入。这是一个正式的催眠治疗，手指分开导入是在流程最后再催眠用的，不是这时候用。
你感到棘手，其中一个原因是本来对催眠治疗就不是很纯熟，做起来又太随性，所以潜意识里无法形成自主的反应，这样对于催眠师来讲压力会太大。所以，初阶催眠时，不主张过度自我发挥。
再者，你觉得她有很多的疑虑，这时可以抓住机会和她沟通，谈一下体会和感受。催眠不是战争，没有胜负，一定要沟通。
不过我是有信心的。我不能被来访者挑战了。——其实每一个来访者都是对咨询师和催眠师的一个个挑战。但是此时此地，我不容许她来挑战我!
马博士点评：催眠师要自我挑战，不是挑战自己的客户。同时允许客户来挑战我们，因为她所表现出来的挑战性的表现，可能正是她的问题所在。所以允许她自由自在的挑战催眠师，催眠师能够积极配合，同时加以引导，这时才站在了客户的身后。尽量不站在客户的对立面去挑战客户。
但对于张大夫来讲，可能也可以这样做，因为你本身是医生，有一个权威的形象，所以可能利用自己的优势，更主动的影响她，也是可以的。
从广泛的意义上来讲，如果一个医生也可以允许对方挑战性行为出现，是善莫大焉!
于是我就暂停催眠，其实也是催眠的过程。反复训练她胳膊的放松和体验放松的感觉，对胳膊的控制和不控制的状态的感觉。让她反复体验放松和控制的感觉。找到控制和放松时候肌肉的感觉和内心的感受。她说自己的自我主观意识太强了。
马博士点评：这难道不是催眠的过程吗?这也是，催眠师要把行为训练的内容，做成催眠的内容。不要认为暂停催眠，催眠从客户一进治疗室就开始了，而且从来没停过。
想想，催眠其实就是反复训练人的潜意识，训练潜意识——身体——意识——行为——感觉和体验的过程。
在此手指分开测试依然如此。都没有反应。于是再次交流，训练。(其实这个时候，自己快没有信心了!)
马博士点评：这是一个反馈，你并没有继续用问卷和手臂抬起加载信息。如果你也认为她的意识控制性强，那就更加要加载信息，一定要让她过载才行。你没有做，先没信心，是太早下结论。
于是改变催眠导入的方式。用花博士的睁眼和闭眼的放松方法，让来访者的眼睛闭上。先让来访者闭上眼睛，然后从20向下数到0，在数数的中间时间，让来访者的眼睛睁开闭上一次，数到15-14-13的时候，反复暗示，越是想睁开眼睛，觉越发觉得眼睛越来越沉重，更愿意闭上眼睛，很难睁开眼睛，反复从15-14-13数数字，同时从头到脚的放松，我用“舒服”代替“放松”两个字。对来访者反复暗示眼皮沉重，越来越紧，不愿睁开眼睛等等，来访者很难睁开眼睛了。同时头部垂下来很低很低了。看来导入成功了。——我也松了一口气。(看来多些办法还是好的。主要是看了马老师的课程，介绍过花博士导入法。)
马博士点评：花博士诱导法是在网络班里讲过的一个诱导方法。但我们在专业催眠师课程里并不提，也不在我们的流程之内。
你在退而求其次，是自己先逃跑了。到此为止，是她催眠了你，让你纠结和体会到绝望。不再敢于坚持原有的路线，找个容易的倒数数字的，对于催眠师和来访者都没有挑战的方法来进行催眠过程。
你知道，有问题的人来求助，经常是对于生活中问题应对不良的一个表现，所以催眠师要尽量支持她。尽管她没有反应，催眠师在治疗的情境之下，敢于自己面对这种挑战，实际是给出她一个很好的榜样，让她可以放心地依靠催眠师，信任关系也会更好地建立。
催眠师在内心里已经转身，择其易者而行之，对于下面的治疗工作实际是不利的。同时她对于催眠手臂抬起的预期也没有实现。
最后唤醒交流后，再次手指分开导入催眠非常顺利!反复测试催眠状态下的手臂肌肉的感觉，体会到她身体的放松沉重的感觉也自然了。
马博士点评：和身体的联结建立起来了，前面的工作取得了成绩。这些成绩同时也可能会鼓励你下次面对其他客户时，在感觉有难度时选择简单的诱导方式。
“方便出下流”，不要图容易，因为对于暗示感受性的测试，你并没有完成，所以还不能回答她是情绪型还是躯体型暗示感受性的问题，以后的暗示你怎么给出呢?
催眠后谈话，来访者依旧在感觉自己的控制感很强，仍然说不出两次催眠的不同感觉。估计还在疑惑到底有没有被催眠呢?
旁边的一个朋友对她说，你已经“睡着”了,头垂的很低，呼吸均匀缓慢，身体很放松的。
催眠体会：首先，自己在不断的积累案例，不断的用学到的催眠流程反复练习，增强了催眠人的信心。——现在信心大增!
其次，每一个来访者对于自己来说都是一个挑战。
第三，就是在掌握催眠的原理和流程后，反复练习和体验，灵活运用知识和技能。
第四，感到自己很笨拙，有时候催眠词不流畅了，或者说到了给暗示的时候，给怎么样的暗示合适，是一个需要探讨的问题。也需要学习!
第五，感觉到马老师的催眠课程，用到临床心理工作中，非常有效。催眠流程非常科学，每一个细节都有很多的内涵和技巧。值得不断的去体会。积累更多的经验。
当然快速的导入还没有胆量，比如瞬间催眠，或者表演性质的人桥，都不敢去做!也需要挑战自己!
欢迎马老师点评指导，催眠咨询师们共勉，共同进步!
马博士点评：我们是催眠治疗师，瞬间催眠对于治疗师没有意义，又不是做舞台表演。在治疗室里没有观众，有也只是亲属。如果一个老公或爸妈见到你瞬间催眠了他老婆或女儿，怎么会放心让你给她做后面的催眠治疗呢?三思之!
好了，在谈催眠时我是很认真，甚至有些严厉，希望你能够接受得了!
以上言论，纯属马博士谈催眠之一家之言，只用做马博士所教授的催眠模式指导之用。不作为其它催眠模式或心理治疗指导之用，千万不要盲目模仿，如有意外，后果自负。
（注：文章中的张大夫为美式专业催眠培训的学员）
导师介绍
马春树，北京大学医学博士，美国爱荷华大学心理学博士后，美国催眠促进学院专业催眠师，美国联邦职业组织催眠师工会认证催眠治疗师;美国心理学会会员，少有的学院派华人催眠大师。马博士通过催眠治疗，对青少年学习障碍、厌学、考试成绩提升、改善注意力、纠正习惯及失眠等问题均有显著疗效，另外，对于焦虑、抑郁及强迫症等神经症的治疗也有十分丰富的经验。
马博士先后举办过多期催眠治疗师项目培训，满意率极高，不少学员毕业后直接从事催眠治疗工作，成为专业的催眠治疗师。
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