文/Beau CCDM中国职业规划师
国家生涯规划师
曾经我有个朋友。
后来她过得不好不坏。
不坏是因为她本科师范美术系，毕业两年后，现在在国企一家媒体做美编。工资8K，在北京已经有了套几十平的房子。现在没事出去溜达溜达，见见朋友，回家打打游戏，跟宠物玩会儿，生活也挺有滋味。
不好是因为她妈妈是我们那儿有名的中医专家，是一个很强势的人，所以我朋友的一切几乎都是被安排的。她之前也极力反抗过，但是她认为父母大过天，最后妥协了。包括选择在北京，选择工作与跳槽，买房都是她家里一手包办，我朋友只负责安静地做个美女子。
在外人眼里，一个女孩子有个稳定的好工作，衣食无忧，接下来找个好男人嫁了人生就圆满了。从我个人价值观角度看，生命就是需要折腾，如果泯然众人翻不出个浪花，那还有什么意思。
但从职业规划师的角度，我支持她的做法。因为从向阳职业规划模型来看，职业机会系统中的家庭系统显然是她目前定位的最重要因素。她有她的价值观，她也有她的梦想与打算，那么我也祝福她过得更好，尽量帮她在职场走得更顺利些。
在国外，这种情况很少，家长与孩子的关系一般是“你成年以后只要死不了咱们就各过各的”。在国内，家长关心孩子到泛滥，甚至泛滥到下下代的例子屡见不鲜。随着80后、90后长大，这种冲突更是激化的不行。这种案例让家长心疼，孩子头疼，外人站着说话不腰疼。众说纷纭，但也没有什么好的解决方法。
有人管我要一剂特效药。我的感受是：职业规划有效，但不是万金油，必须要对症下药。不具体情况具体分析的职业规划是假药，不出问题你都可以烧高香了。
但是我确实有一个相当有名、有效并且好操作的工具可以分享。不仅是我的那位朋友，职场人都可以操作一下，让生涯变得清晰。
隆重介绍舒伯生涯彩虹图
这是美国生涯教育大师舒伯的代表作，是他提出的一个更为广阔的想你观念——生活广度、生活空间的生涯发展观（Life-span,Life-space career development）的展现。图中的每一条颜色代表你的每一个身份。人的一生不外乎子女、学生、休闲者、公民、工作者、家长这几个身份，在每一阶段合理地分配充当这些身份的时间可以很好地实现工作与生活的平衡。
像我的朋友，她现在子女的身份重一些，可能以后工作者与家长的身份就逐渐多起来，那时候去实现梦想，做自己真正想做的事，相信是所有人都希望看到的。
操作很简单，每一个身份在每一个阶段画的越宽说明这时期的这种身份比重越高。画完之后，自己的各种生涯就很清晰了吧，这也是一次简单的生涯规划。
由于画的太丑，我的生涯彩虹图就不展示了。因为我有职业定位，所以画完了之后我的生涯规划也很清晰了。以后肯定会调整，但也是微调，而且这也不是将人生框死，只是保证让我享受每一分钟。
担任了多种角色经常混乱的人，希望获得工作与生活平衡的人，希望人生过得少些迷茫与遗憾的人，画出自己的彩虹图看看吧。也许明天我们的生涯就会像彩虹般绚烂！
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