行为安全（分页） 总计(9040)篇    

力量训练对心肺功能只有“附带”的辅助锻炼作用，如果真的想提高心肺功能，来做有氧运动吧。跑步，游泳，自行车都是很好的选择，其实，平常多打打球，就是很好的有氧锻炼了...(展开)

现在各种各样的疾病无处不在，所以我们应该多加预防这些疾病，那么我们应该怎么去预防，这就需要我们去学习和了解，下面我们就一起来了解一下出国旅游时应该注意什么传染病...(展开)

自驾车出游所需准备的物品很多，基本上可分为文本类、日用品类、药品类、车辆必备类等四大类型，其中药品是最为重要的，因此下面我们一起来看一下长途自驾游必备药品有哪些...(展开)

旅游是人们最好的减压方式，外出旅游好处多多，但是在旅游途中也存在很多危险，那么外出旅游何不带上旅游保险呢，那么什么是旅游责任险?什么是旅游意外险呢?旅游责任险和...(展开)

运动消耗热量，会让人产生饥饿感。夜跑后，要严格控制饮食。如果实在饥饿，喝点牛奶或酸奶又或吃个水果就可以了，不要吃太多，不然跑平的努力就白费力啦，那长期坚持跑步对...(展开)

坐姿蹬腿器，由于可以自行调节负重到远远小于自重，因此很适合下肢能力不强的小白起步，同时也方便有膝关节伤病的人，康复时使用，伟大的35秒13分神迹缔造者麦迪，膝盖...(展开)

抄袭他人作品是一种侵权行为，行为人要根据侵权的情节严重程度来承担民事责任或者刑事责任，而雷同只是因为两件事比较巧合，特别相似，这是两种比较相似但又不同的结果，那...(展开)

对于经常旅游的朋友来说，最关心的旅途上要带什么的零食，同时还要考虑营养健康，旅途必备零食最重要的是方便携带，既要营养丰富，健康方便，又要补充脑力和体力，那么外出...(展开)

转换插头从字面上理解是让某种插头转换成另一种插头(如电话电源插头、USB充电插头，电脑电源插头，通用是各国电源插头等互换作用)。那么接下来小编就为您介绍一下插座...(展开)

什么是旅行社责任险?有没有必要购买呢，旅行社责任险的有效期是多久?关于这些问题本站做了详细调查，总结如下，请各位仔细阅读。旅行社责任险的有效期是多久?小编总结如...(展开)

仰卧板分为两种，一种是平板的仰卧板，一种是带有弧度的仰卧板。两者练起来感觉不一样，平板的适合多数人，而带弧度的仰卧板则能够放松脊柱，对于腰部不好的人，还能放松腰...(展开)

根据不完全统计，近5年我国平均每年因公共安全事故造成的非正常死亡人数超过30万人，伤残人数超过250万人，经济损失达7000亿元，那世界城市安全排名榜都有哪些城...(展开)

满族是属于中国的少数民族，在很多的电视剧中，我们能够看到很多的像是满族的皇帝之类，但是关于现实生活中很少了解满族的相关资料，其中有很多美食文化，那么满族的饮食传...(展开)

在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协...(展开)

在跑步前要用保湿护肤品对脸部来一套保养，在风天跑步对皮肤的伤害还是很大的，会导致脸上产生皱纹等，所以在跑步前一定要来一套补水保湿，那我们该如何科学晨跑呢？晨跑的...(展开)

外出游玩用哪种望远镜好?随着生态保育渐受重视，赏鸟活动也逐渐大众化。赏鸟是一种老少咸宜的户外休闲活动，只要散步在河滨公园的步道上，赏鸟之乐便唾手可得，通过望远镜...(展开)

大家都应该清楚哑铃的用途是用于手臂训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌...(展开)

美丽的风景总是让很多人选择想旅游，可高原旅游时大多数的人都会出现高原反应，当高原旅游途中出现肺水肿时怎么办?高原肺水肿的治疗药物有哪些?高原肺水肿的治疗药物如下...(展开)

户外防寒服主要就是防寒保暖的，那么户外防寒服如何清洗那?接下来请大家跟随小编的脚步来本站寻找答案吧。户外防寒服如何清洗?小编来教你;户外防寒服可以洗的就洗，不可...(展开)

随着年龄的增长，紫外线的照射，氧化和压力都会导致肌肤中胶原蛋白和的减少。然而研究发现，定期跑步可以刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生并提高肌肤纹理的密度，减少皱纹的产...(展开)

为什么防水衣有防水功能?是采用什么面料制作的，什么面料的防水衣防水效果最好?接下来请大家跟随小编的脚步来本站寻找答案吧。什么面料的防水衣防水效果最好?防水衣面料...(展开)

力量训练之后48~72小时，会出现延迟性肌肉酸痛，这是一个非常正常的现象。若是没有，可能是训练重量的选择并不适应自身的训练水平，那锻炼上肢力量时该注意什么呢？训...(展开)

力量训练主要属于无氧训练，整个身体供能过程中氧气和脂肪的介入较少，所以在训练过程中减肥的效果不太理想。但是力量训练可以有效刺激肌肉的生长，每增加1磅的肌肉身体需...(展开)

孩子是祖国的未来,是每个家庭的希望。只有高度重视儿童问题,国家才有希望,民族才有希望。下面本站小编简单谈谈儿童步行外出有哪些注意事项？1.横过马路时须走过街天桥...(展开)

高原脑水肿是由急性缺氧引起的中枢神经系统功能严重障碍。在高原地区是很常见的疾病，那么高原脑水肿的后遗症有哪些呢?一起来通过本站的小编介绍一下。高原脑水肿的后遗症...(展开)