行为安全（分页） 总计(9040)篇    

经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善，那长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？...(展开)

长跑属于有氧代谢运动，跑动中，人体对氧气的需求量不断增加，因此要注意呼吸节奏。一般情况下，可两步一吸或三步一吸，节奏不宜起伏过大。吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻...(展开)

高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时...(展开)

骆驼冲锋衣是Camel骆驼品牌旗下的新研发产品线，以防风、防水、透气、舒适为最大特色，是专业的户外冲锋衣。冲锋衣于2011年8月上市，刚上市就以极高性价比受到广...(展开)

普拉提不会给你的关节带来任何的压力，不会给你关节周围的软骨和韧带带来任何的损伤，尤其是你的膝关节和你的肩关节。它会让你的肌肉更加的协调，把你的注意力拉回到对于自...(展开)

外出旅游就餐注意事项是我们外出旅游要了解的重要知识。随着我国的旅游经济的飞速发展，旅游酒店的类型也逐渐增多，旅游饭店的功能是指饭店为满足宾客的需求而提供的服务所...(展开)

常见的护膝毛型织物原料为羊毛、兔毛、骆驼毛等,保暖性高,但透气性偏差,发汗后不宜散发,防虫蛀性差,而且使用一段后给人以陈旧干枯之感，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤...(展开)

秋季是一个风大雨多的季节，在这个季节选择自驾游其实不是一种明智选择。如果已经做好计划，就要在外出之前做好充分的准备。除了要多了解一些，自驾游遭遇恶劣天气的行车技...(展开)

防晒衣的主要作用是防止太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的，使皮肤免受太阳照射而变黑，这是很多爱美女士的必修课。当然，防晒不仅仅只是对美女们的。所有的户外...(展开)

在假期和亲朋好友去户外旅行是一件非常惬意的事情，但是在旅行的时候一定要多了解一些旅游意外安全小知识。毕竟户外的环境非常恶劣，很容易遇到一些意想不到的危险。户外旅...(展开)

对于都市白领女性来说，杠铃也是一项容易接受的健身项目，尤其是很多男士对家杠铃来锻炼自己的腰腹力量，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序...(展开)

世界各地矿难发生、制造工厂及娱乐场所发生火灾、景区范围内的交通堵塞、客人拥挤践踏等事件屡有发生，这里面除了经济利益的因素作祟之外，还有就是事前没有做好足够的安全...(展开)

夜跑的时候身体的脂肪燃烧，会排出大量的汗液，身体的毒素会大量排出，机体中废弃垃圾随着汗水排出体外，皮肤会比跑步前好，而且因为跑步是有氧运动，长期坚持，机体素质会...(展开)

近几年去韩国旅游已经成为很多人的选择，尤其是对于一些哈韩的年轻一族来说，乘坐游轮去韩国旅游更是一件非常兴奋的事情。坐游轮去韩国注意事项有哪些?下面本站小编就给大...(展开)

得了跟腱炎一定要挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用脚后跟和相关组织，导致局部肌腱劳损，加重跟腱炎症状，初跑者该如何预防跟...(展开)

外出旅游跟团是个不错的选择，可以避免长途开车的劳累，也可以省去很多繁琐的小事，但是跟团旅游业存在很多问题，比如导游强制游客购物，那么旅游碰到导游要求强行购物怎么...(展开)

热气球，现在已经是十分热门的旅游项目，并且响彻国内外。我国的多个省份都可以体验热气球飞行带来的乐趣，国外则是更多，比如美国、澳大利亚、新西兰、土耳其、埃及等等十...(展开)

动感单车能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废，...(展开)

汽车在行驶过程中，总会发生意外，但有些意外是会要人命的，例如高速行驶中的汽车在下坡路的时候刹车失灵，那么，汽车刹车失灵的三大原因是什么呢？常见自驾危险隐患及应急...(展开)

晨跑前准备合适的鞋子，根据不同的跑法选择不同的鞋子，如果是普通跑步选择普通的休闲鞋，如果是跑百米，则需选用钉鞋。鞋要合脚，不要过大或过小，以免崴脚或挤脚，那我们...(展开)

动感单车所用的车体是按人体工程力学设计的，可供不同的身高、体重的人士随意选择，安全脚套始终固定在蹬板上，这有效地提高了运动的安全系数，那使用动感单车该注意什么呢...(展开)

在中长跑项目中,途中跑主要是由有氧氧化系统供能。糖在有氧条件下分解不会产生乳酸。所以其供能时间较长，可以更好的保持较高的运动强度，我们在长跑是该注意什么呢？长跑...(展开)

港澳旅游人越来越多，不过对于从来没有去港澳游玩的人群来说，不知道需要办理什么证件，通过本站的小编来给介绍下去港澳台旅游需要办些什么证件?需要办理港澳通行证和台湾...(展开)

很多人外出旅游都要准备好日常用品、衣物、药品，但是大家知道吗，外出旅游会存在很多危险，不知道大家有没有吧旅游保险列入你的旅行计划呢，那么外出旅游买什么保险好呢?...(展开)

健康检查主要涉及的疾病为：病毒性肝炎、痢疾、伤寒、活动期肺结核、皮肤病和其他有碍健康的疾玻如果查出患有这些疾病，出国一定要办理健康证的，下面本站为大家介绍一下出...(展开)