行为安全（分页） 总计(9040)篇    

足球运动，很多人喜欢，特别是男生。踢足球是一项比较激烈的运动项目，尤其很容易出现崴脚等受伤情况，穿什么足球鞋防止崴脚呢?在网上出现了两种不同的观点，不知道你是支...(展开)

一般指应用于足球运动的护胫板。也有应用于冰球、曲棍球等运动的护腿板。以下只介绍足球运动中的护腿板。护腿板分为插板和固定板。插板就是直接插在球袜里，由于没有固定的...(展开)

在中国已经发展起来的橄榄球业余比赛已经相当普及，不少大学也都能有自己的装备橄榄球球队，而由于装备的购买难度，不小数目的球员选用的依旧是足球鞋。对于业余比赛而言，...(展开)

护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品。具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。适宜运动员、中老年人、膝部疾病患者使用。那么足球护膝正确穿戴...(展开)

一双舒适的足球鞋可以在绿茵场上助您一臂之力。所以在选择足球鞋的时候要注意很多问题，尤其是后卫这个位置在足球中是很重要的位置对于技巧的要求很高所以对于足球鞋的要求...(展开)

也许你曾在足球场地踢过足球，又也许你仅仅只是去过足球场地而已，更甚者，你去都没有去过，但这并不影响本站的小编即将为您带来的内容。本期，小编就为大家讲解足球场小半...(展开)

每个人都会有训练后疲惫不堪的精力，严重的会浑身酸痛，我们知道这个叫运动后的乳酸堆积，对于少运动的人来说是运动太少，对于经常运动的人来说就是运动过量了。那么踢球之...(展开)

橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、新西兰、美国、加拿大、澳大利亚、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称...(展开)

护腿板就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲护腿板就...(展开)

在开始今天的文章之前，小编想先问问大家平时踢足球的时候都是穿什么鞋呢？是精挑细选的还是随便什么鞋都可以呢？你知道吗其实穿足球鞋还是很有讲究的，在不同的场地穿的鞋...(展开)

老年人身体比较衰弱，所以常常需要锻炼，而走路对老年人身体健康，有很大好处，这一事实已受到了世界的瞩目。尤其是快走，为了区别快走与日常生活中的走路，人们又称前者为...(展开)

三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。强而有力的三角肌围绕着肩膀连接三种骨-肩胛骨...(展开)

在晨跑的过程中一定不可以空腹。因为人体的正常运动必须要靠能量来维持，而这些能量都来自于食物，若是空腹进行跑步，只能够消耗人体的脂肪。还有，空腹跑步还会令人体血液...(展开)

许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，我们在慢跑时该...(展开)

得了跟腱炎的治疗方法有很多，电疗则是通过激光、高压电刺激等，有效治疗腱病。而可的松注射治疗目前只能达到短期疗效，病情容易复发，那初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前...(展开)

大家应该都清楚杠铃是举重的运动器材，有25公斤、20公斤、15公斤、10公斤等多种级别的杠铃片，杠铃主要练的是肱二头肌和前臂肌肉，可以曲臂上提，也可以单臂上举，...(展开)

长跑前一定要做好准备活动，跑步过程中掌握好呼吸是最关键的。跑前做简单热身操有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动，我们在长跑是该注意什么呢...(展开)

对于一般健身者而言，拥有两三副不同重量的哑铃并坚持锻炼，就足够了。锻炼时每次举6—8组，每组重复8—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。负荷太大或太小...(展开)

任何人都不希望自己买的是伪劣产品，特别是床上用品。正品鉴别，更多的人通过阅读指导床上用品的正确购买，和如何选购优质的床上用品。今天本站小编来给大家介绍下怎样辨别...(展开)

从我们的交警处了解处，目前来说，很多城市都潜藏着黑出租车，也就是买辆便宜的私家车，不办任何手续，只要到市场上买个“出租”牌子放到车顶，就开始揽客，有些司机甚至是...(展开)

竹炭护膝是由以含有竹炭纤维的面料制成，其成分另含有乳胶丝、棉纱、氨纶等，竹炭纤维独特的结构设计，使竹炭所具有的功能100%的发挥出来。在国际上被誉为二十一世纪环...(展开)

跑步完了还要做15分钟拉伸和各种腰腹运动，这个时候做这些运动，可以让局部脂肪消耗的更快，虽然只是理论上这样，但是只要你长期坚持了，局部的肥胖现象可望得到彻底解决...(展开)

想要在户外野营的时候拥有美妙舒适的睡眠，一个舒适又实用的旅行睡袋是户外必备装备。但旅行睡袋的舒适度，不仅要看它本身的质量，还得靠使用者对它的清洁和护理。所以想使...(展开)

山露营睡袋是必不可少的利器，有了一款合适的睡袋我们不仅能够保障了睡眠质量，还能使自己心情大好，也才能有闲情雅致欣赏周围美景，羽绒睡袋作为热销品，相信很多消费者一...(展开)

睡袋在户外是一个非常方便的东西，很多朋友会有想法来购买，睡袋就是睡觉时用的袋子。目前市场上绝大部分的睡袋都有舒适温度和极限温度的标识，舒适温度是使用者在整夜睡眠...(展开)