人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡人就会死去，可见睡眠确实是人体不容忽视的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环...(展开)

心阴亏虚失眠——难以入睡，心悸不安，手足心热，口燥咽干——天王补心丹。肝血不足，虚火上扰失眠——虚烦不眠，心悸，头昏，口咽干燥——酸枣仁汤。心肾不交失眠——难以...(展开)

.蝉蜕一味药，神效治失眠临床验证，屡有佳效。验案2例，以供参考。一.杨某，男，32岁，患神经衰弱多年，夜难入睡，睡则多梦易醒，甚至彻夜难眠。曾经中西药治疗，疗效...(展开)

年轻人：喜欢熬夜，睡眠时间短；上班族：精神压力大，多梦；商务人：频繁加班出差压力大，倒时差换环境不适应；中年人：绝经期或更年期症状；老年人：年龄增长，神经细胞会...(展开)

  【温馨推荐】治疗失眠的6种中成药 1、天王补心丹阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵...(展开)

失眠是一种常见症状，中国睡眠研究会的调查结果显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍。其具体表现可谓五花八门：轻者，...(展开)

中医自古有“中医不传之秘在于量”之言，临床常用的中药饮片一般不会超过两三百味，而所治疗的范围却几乎囊括内、外、妇、儿科等各科疾病。有限的药物之所以可以发挥无限的...(展开)

(辨证论治]一，辨证要点不寐一证常见于多种急慢性疾病的过程中，凡是由于其他病症影响使人不得安睡的不在讨论之列。以持续不寐为主证，或为入睡艰难，或为眠而不酣，或为...(展开)

失眠的病情轻重不一，轻者入睡困难，浅睡眠，中途易醒，或醒后难入睡，严重的整夜不能入眠 。失眠症虽不属于什么危重疾病、疑难杂症，但却会妨碍人们正常生活、工作和学习...(展开)

好久没有更新了，一个是忙，一个把更多的时间给我自己，每天晚上一小时活动，一小时看书，一小时练习书法。时间过得很快，每天弄一弄就到12点了，还特别缺睡，几乎没太多...(展开)

睡眠质量好才能保持我们的基础代谢，同时第二天才能拥有更好的精力去进行运动锻炼，让身体更加健康强壮。失眠问题更加常见，那面对失眠，我们该怎么做才能改善呢？为什么还...(展开)

失眠已经聊过很多次了，也是非常常见的症候，今天我们来看下为何说：失眠如失血？失眠有多可怕？有一句话对此做了形象的形容——3天失眠，体虚脱形；10天失眠，脱发尿频...(展开)

女性失眠食疗方　　虽然女人失眠的原因各有不同，但食疗方法却是百试不爽的解决失眠的方法。取龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，冲沸水加盖闷一...(展开)

1、天王补心丹阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。2、牛...(展开)

睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，并为此困扰不已。事实上，若能通...(展开)

【药方】炒酸枣仁20g 柏子仁12g 合欢花15g 夜交藤15g【用法】水煎服，每日1剂【加减】如下：1、失眠且大便干燥者：柏子仁宜重用12~15g，因柏子仁除...(展开)

蝉蜕一味药，神效治失眠临床验证，屡有佳效。验案2例，以供参考。　一.杨某，男，32岁，患神经衰弱多年，夜难入睡，睡则多梦易醒，甚至彻夜难眠。曾经中西药治疗，疗效...(展开)

失眠的中成药治疗方法。1.肝郁化火：入睡困难，恶梦纷纭，性情急躁易怒，眼赤口苦，口渴喜饮，不思饮食，尿黄，大便干结，舌苔黄。用药：首先，泻肝安神丸，参考用药，解...(展开)

失眠去药店买什么药，8种不需要处方的安神药失眠能够到药店买的药主要是安神帮助睡眠的药物，这些药物重在调理起到安眠的功效。能够在药店买到起到安神的药物有褪黑素、安...(展开)

第 1408 期作者 / 余晓清 浙江省宁波市北仑区中医院编辑 / 刘刚  校对 / 赵馨伍炳彩主任...(展开)

作者：钦州市中医医院脑病科    林利城受失眠困扰的人越来越多，根据世界卫生组织的调查数据显示，27%的人有睡眠问题。据中国6城市的市场调研...(展开)

张某，女，26岁两年前因失恋，精神受刺激而情志抑郁，常感心烦不安，易发脾气，睡眠差，且多梦纷纭，头晕头胀，记忆力下降，体倦乏力，饮食时好时差，曾服归脾丸、天王补...(展开)

失眠以前总以为睡不着很好，可以有更多的时间看自己想看的书，做自己想做的事，但失眠以后，我只想一件事——睡觉失眠真的好痛苦以前的我，躺下就能睡着，睡醒就是天亮。隔...(展开)

顽固性失眠徐某，男，45岁，公司职员，2001年6月初诊。反复失眠二年余，发作半月，加重三天。曾服 酸枣仁汤、安神定志丸、归脾汤多剂罔效，遂诊于余。主...(展开)

图片来自网络 ， 若有侵权请联系删除1:你是否被失眠问题深深的困扰着？入睡难，半夜容易醒，有的人彻夜不睡，有的醒来难以入睡......有过失...(展开)