爬山是一项很好的健身运动，它既可锻炼身体，增强我们的力量和心肺耐力，又可陶冶情操，享受大自然的魅力，呼吸清新空气。但是，我们身边有些经常爬山的朋友会发现自己的膝盖出现不舒服，疼痛，严重时甚至医生会给出骨关节炎的诊断，那我们在户外登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚，不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒;又或者是经过一上午的阳光，山中水汽容易凝结，而高山的气候又是变化多端的，很容易在下午下雨。而早上的天气较为稳定，适宜选择登山；选择登山伴侣，不论男女，最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友。要不然过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个打击，很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍，那么登山带什么手表好呢？
爱上了户外运动当然也要选购使用专业的登山表来配合高强度的运动,减轻佩戴一般手表时的疲劳,搭配冲锋衣的风格，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。登山表学用的功能有：
一、时间
登山表也是手表，而作为手表最基本的一点就是时间，时间对于登山者来说不是重要而是非常重要，计算日程，计算补给，什么时候该进，什么时候该退，都是非常精准的步骤。所以在登山的过程中养成看时间的好习惯有时可以让你在危难中全身而退。当然在不登山的时候，精准的时间也可以让你避免约会的迟到。
二、指南针
登山时往往是跟着向导走，但如果没有熟路的向导，那指南针的作用就突现出来了，在林立的群峰中找到正确的攀登线路，带领大家安全撤退，都需要指南针的帮助。不过好的指南针才可以在这时发挥作用(当然如果出行的是复杂危险的山群，小编更倾向于推荐大家买单独的GPS定位手表或者高精度地质罗盘)，当然这也就以为着手表做工精细材质好。因为山地的磁场往往是不可忽略的，在经过高强度磁场后指南针的偏差会很大。不过对于平时骑行或别的需要方向指引的运动来说，指南针的作用还是不可或缺的。当然好的指南针配合好的地图就能发挥更大的作用。
三、高度计
一般的登山表中都有高度计这个功能，而且这个功能又包含了海拔高度和相对高度这两个功能，在日常生活中海拔高度的测量是有效的，但是在登山时，往往用到的却是相对高度的记录这个功能，因为就像之前说的，当你开始登山了，周边的环境就不是一个定值了，天气的变化引起气压的变化，所以你的传感器测出的海拔高度都是不准确的。但是相对高度的记录可以让你了解到自己现在身处何处，方便你对下一步做出更好的计划。好的登山表往往有几十个记录点可以保存，配合手动记录，还是可以弥补海拔高度的不足。
四、气压计
气压是个神奇的东西，你平时生活感觉不到它，可等你踏上青藏高原，开始攀登珠穆朗玛的时候你就会感到它的恐怖，呼吸开始变的困难，氧气少了，诱发肺水肿那情况就开始变的危险了。所以登山表都有气压计这个功能，虽然你不能通过气压换算出准确的海拔高度，但是你还是可以粗略算出相对湿度从而预知危险系数。
五、温度计
登山表中的温度计不同于以往的温度计，越好的温度计下限越低，一般老驴出行至少是选择-20°C下限的登山表，随着高度的增加温度降的很快，这个小编深有体会，在山下的时候你可能穿着短袖在吃西瓜，等上到山腰的时候可能两件冲锋衣都只是个摆设了。低温对人体影响就不用多说了，降低人体中各种酶的活性，使肌肉僵硬，摄氧量下降。所以实时监测温度预估温度趋势在登山中也同样非常重要。
以上是本站小编介绍的登山带什么手表好的内容，肯定是专业的登山表，如果大家还想了解更多关于登山的知识，那就继续浏览本网登山安全小知识库中的内容吧。
