萝卜丝辣煮鳝背
做法:
1.将白萝卜200克切丝,鳝背150克切段后飞水备用。
2.另起锅,加菜籽油50克,放葱段、姜片各5克煸香,下鳝背煸至刚刚收缩,放自制黄椒酱15克翻炒出香,添入高汤250克,下南瓜蓉80克熬匀,放入红泡椒1个、野山椒15克小火焖3分钟,再下入萝卜丝大火烧开,淋入白醋5克,挤入一个柠檬的汁水,调入味精5克、白糖5克、盐3克即可出锅。
自制黄椒酱:
锅内放底油,下入黄灯笼椒酱450克、野山椒末100克、野山椒水200克小火熬匀熬香,补足底味即可。
咖啡排骨
材料:排骨500g 盐3g 糖3g 蚝油30g 香油5g 速溶咖啡2包 红糖15g 白砂糖15g 蒜末15g看,苏打粉3g 大米粉30g 淀粉30g 水90ml 鸡蛋1个 油适量 辣酱油30g 米酒15g 老抽15g
做法:
1排骨切小条,放入碗中。
2加入排骨、盐、糖、蚝油、香油、苏打粉、大米粉、淀粉、水、蛋液,拌匀,腌制1小时。
3另取一碗,加速溶咖啡、 红糖、白砂糖、蒜末、米酒、辣酱油、老抽、水,搅拌均匀,混合物备用。
4锅热油,排骨炸至金黄,捞出沥干油,备用。
5锅中加热混合物,煮至粘稠,加炸好的排骨,拌匀,装盘,用香菜、辣椒装饰即可。出锅装盘。
越式香茅烤鱼
材料:
鳜鱼 1条、香茅 2根、柠檬 4个、薄荷 少许、食盐 2克、胡椒粉 5克、沙姜 1块、姜 1块、江米酒 5克、鱼露 10克、红糖 5克、烧烤汁 10克、色拉油 10克
做法:
1、鲜鱼宰杀,掏出内脏
2、将鱼放入盘中,加盐、白胡椒粉、米酒、鱼露、生抽、烧烤汁,沙姜、与生姜拍碎加入其中,取一个青柠檬切开,挤汁,用手将调料抹匀鱼身,静置腌制
3、香茅小心洗净,用刀将香茅的较硬的茎部切下,塞入鱼肚中,剩下的青柠檬也切成对半,塞入鱼肚中,将鱼肚合拢
4、再用香茅叶将鱼包卷起来,表面淋上油、撒上少许盐,再撒上薄荷碎,再用锡纸包裹好,送入预热200度的烤箱烤制30分钟
豆芽炒粉丝
食材:五花肉100g,粉丝1把,豆芽400g,老抽2勺,鸡精少许,盐少许,食用油适量。
做法:
1.首先准备好所有的食材,将粉丝用清水提前半个小时浸泡好。要想粉丝不粘锅,好吃又劲道,那么一定不要用开水来泡哦,那样泡出来的粉丝就软烂了,一炒就粘锅。用清水浸泡出来的粉丝,劲道爽滑,充分吸收了水分,也更易炒熟透。
2.五花肉清洗干净后,烧一锅开水,将五花肉先焯水,这样能够去掉猪肉里面的血腥味和脏东西。然后捞出清洗干净,再切成小块装入盘里。豆芽去掉长的根,再清洗干净,装入盆里备用。
3.起一锅,将切好的五花肉放进去,先煸炒出油来。然后把泡好的粉丝,沥干水,倒入锅里。快速翻炒均匀,然后加入老抽,和少许的清水,把粉丝煮至软烂。清水不宜过多,不然粉丝就变太软烂,口感不劲道了。
4.等到粉丝煮得差不多了,加入豆芽,翻炒均匀,再加入少许的盐和鸡精调味,水分收干就可以了。粉丝不需要炒很久,浸泡透了的粉丝,很容易熟透的。出锅装盘,每一口都是那么的爽滑劲道,特别的好吃。连吃2大碗不过瘾。
美味酸菜鱼
食材
鱼块,酸菜,平菇
调料
猪油,植物油,白胡椒粉,姜,盐,泡椒,泡姜(或生姜),大蒜,花椒,麻椒,鱼露,白米醋,鸡粉
做法
1、准备食材:超市买了现成的鱼块,稍微改刀成自己想要的大小;超市袋装的酸菜,取出用水冲洗三四遍,切成段备用;
2、油豆腐,我是买的老豆腐,切成片后,煎到两面金黄,如果想省事也可以买超市的油豆腐泡对半切开。传统的是放粉丝,因为我们家有人正在戒碳水,所以改用了油豆腐丝,平菇洗净后撕块备用;另外准备些姜、蒜、泡椒。
3、鱼块里放入姜丝,盐和少许白胡椒粉腌制半小时左右。有些超市也会卖腌制好的鱼块,这样自己就不用腌制了,更加省事儿。把油豆腐片切成丝,泡椒切小圈,蒜切蒜末,姜切成细丝。最好选择泡姜,我是没有泡姜,所以选择了生姜,影响也不大。
4、将锅烧热,用姜片擦锅底,这样可以在锅底形成一层保护膜,在煎鱼的时候不易粘锅,鱼不容易破。用不粘锅当然会更好。
5、在锅里加入适量的花生油,摆入鱼块,保持中小火慢煎,刚放进去不要急着翻动,等底部完全定型后再翻动,没有定型就翻动的话,鱼肉很容易散掉。煎鱼的同时,另外起一口炒锅,加入适量的猪油,放入少许花椒和麻椒,小火煸出香味。
6、花椒、麻椒炒香后,下入蒜末、泡椒圈和姜丝,中小火煸炒出香味。加入酸菜,中火翻炒3~5分钟,煸干水分,充分煸出酸菜的香味。这时鱼块已经煎至两面微黄(中间翻面),直接加入开水。
7、水再次开后加入平菇。这一步是不是很江湖,随心所欲,加入金针菇大家可能会见过,其实道理是一样的。这样做炖出来的汤,有菌的鲜味,直接喝汤也很鲜美,而且蘑菇也非常好吃。接着加入炒香的酸菜。
8、放入油豆腐丝,盖上盖子,中火炖20分钟。中火可以让汤更浓郁,各种味道更加快速的融合。最后调味,加入少许白米醋、盐、鱼露、白胡椒粉,通过品尝调试,调出自己喜欢的味道。出锅撒上一些小香葱碎点缀一下,就可以开吃了。
小贴士
1鱼块要煎制,口感更好,不易煮散。
2最好用猪油炒酸菜,更能激发出酸菜的香味。
3泡椒一定要有,不会腌制的,可以网购,很方便,可以买一些放在冰箱里,炒别的也很好吃。姜最好用泡姜,没有就用生姜切细丝。
4平菇的加入可以使汤味更鲜美,喝汤也很美味,加金针菇也是可以的。
5我加入了干豆腐丝,吸收了浓郁的汤汁,也是非常的柔软好吃。传统的是加粉丝,你也可以加粉丝,非常爽滑,是酸菜鱼的绝搭,放粉丝的话,出锅前3-5分钟放就行。我是为了减少碳水才加的豆腐丝。
6调味,白醋、白胡椒粉不能少,但需控制好量,加鱼露提鲜更美味,没有就加一点鸡精。如果有泡山椒(绿的那种),也可以出锅前加一些调味,味道也不错。