快好知 kuaihz

初春吃什么食物养颜排毒

冬天吃多了高热量、高脂肪的食物,身体中应该堆积了大量的毒素。到了冬季就应该适当的吃些蔬果进行清脂排毒、润肠排便,会让你的身体都轻盈起来。

白菜:白菜中的纤维素不但可以润肠,也能促进排毒,同时还能促进动物蛋白质的吸收。

芹菜:芹菜可中和血液中过多的尿酸,有平肝清热、健脾利湿的效果。其中含有丰富的纤维,可以助消化,促进肠胃蠕动,稀释肠道毒素。

青笋:可清热解毒、生津解渴,也能清心、肠、胃火和秽气,止血凉血等。过节如饮酒过多应多吃青笋,也能改善消化系统和肝脏功能。

萝卜:清热解毒、开胃健脾、消食化滞、顺气化痰。食积腹胀、消化不娘,胃纳欠佳,可将其打成汁饮用,可促进肠胃蠕动,增加食欲,帮助消化。

扩展阅读:  

麻疹的预防措施风寒感冒的食疗偏方春节饮食如何预防麻疹H7N9预防

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:初春吃什么食物养颜排毒  初春  初春词条  排毒  排毒词条  养颜  养颜词条  食物  食物词条  什么  什么词条  
综合急救

 ​亚硝酸盐中毒机理以及急救

病因及发病机理1、食入含大量亚硝酸盐蔬菜,一般是叶菜类,如小白菜、芹菜、韭菜、甜菜叶、萝卜叶、莴苣等含有较多的硝酸盐,当这些蔬菜贮存时间长,一旦开始腐烂,亚硝酸...(展开)

综合

 ​早上这样做小心让你少活10年

早上本应该是身体调节最好的时候,这时身体正处于“百废俱兴”的状态,合理的保健,对于健康是大有益处的,而当做了一些不科学的事情,是会伤害到健康。即使很多人非常注重...(展开)

综合急救

 ​单靠解热药不能退烧

解热作用是通过抑制体温调节中枢,使散热增加,只对发烧病人有退热作用,但并不能使正常体温下降。用于退热的药物以安乃近、APC最好,其次为氨基比林、扑热息痛、阿斯匹...(展开)