一、万能穴
头疼、牙痛、咽喉肿痛、黑眼圈、肩颈肌肉僵硬等都可以按摩这个万能穴一合谷穴，每次按压100-200下即可。
二、月经推迟
月经推迟可以用棉签或发卡按压图上制污穴三个点位，按50次有痛感最好，很多人早上按下午就来姨妈了， 也有严重的需要按几天就会 看到效果。
三、宫寒
双手掌心互搓，重点是劳宫穴互搓至到手心微热，坚持可以改善宫寒
四、积食上火
因为积食导致的上火、扁桃体炎等，可以横摩擦四指指缝100下，按箭头方向摩擦大鱼际脾土部位100下，可泄热清火
五、乳腺结节
把前臂分为四段，中下四分之一处乳腺结节可以刮痧此处，出痧就好不要破皮，一天一次需要坚持。
六、失眠
失眠的时候可以按摩神门穴，胜过吃安眠药，经常按摩可以调节神经内分泌脏腑功能恢复正常从而断绝失眠的恶习循环。
七、口臭
大每次按压50-100下大陵穴可缓解口臭哦，还可以舒缓口舌生疮、心痛、胃痛、呕逆等问题
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