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94岁经络学家:你天天做这个穴位,这一辈子...

95岁的经络专家祝总骧曾说:假如你天天做这个穴位,早晚各一次,每次5分钟,你这一辈子就得不了脑中风,不会得脑梗、也不会得脑出血什么的。

这个穴位,称它为天下第一穴一点也不为过,我们人体有365个穴位,加上经外奇穴,就有400多个穴位了,唯独这穴位的医治规模最为广泛,具有全身的医治作用,真可谓三头六臂,简直是一个包医百病的全能穴,他就是合谷穴,一个随身携带的大药箱,我们身上很多病,都可以用合谷穴配穴,所以还有人称它是‘’万金油“呢。所以赶紧跟着小小善,来学习一下吧。

跟着小小善来找穴位吧,

合谷呢,就是通常我们说的虎口的位置,请把你的大拇指、食两指张开,沿着第1、2掌骨间往手腕的地方推到交叉口,凹陷处按压有明显酸胀感,就是合谷穴。

合谷穴养护太方便了

一方面,合谷穴的位置,是暴露在外面,方便取穴,另一方面,人人可以做的,按揉方法,合谷穴不受时间、环境等条件限制,不管是在开会还是坐车、等公交,或者是看电视,甚至在逛街,都不会耽误你按摩合谷穴,不行你试试,这样合谷穴灸都能随时随地为我们服务呢。

1、按摩时,两手可以交替按摩,一般是用你的大拇指按压,比较有力度,并且一按一松的做为一个来回,一次按压至少36个来回,再换另一只手。一定要有穴位的酸胀感为佳,如果你现在方便就可以试试。

2、此穴可以刮痧和艾灸:用工具力度大,刺激效果好,比如刮痧板;艾灸罐;拨筋棒,这样刮痧按压的力量就会更强,穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉,即有“得气”现象为佳,这样才能起到防病治病的作用。尤其是手力小的人,一定要这么用,效果明显。也可以放在上面雀啄灸,刮灸,悬灸。

▲刮灸

▲悬灸

注意:孕妇一般不宜按摩合谷穴,以防子宫强力收缩流产。

合谷穴的6大功效 

01:

止各种疼痛

如果说一个穴位就是一个药物的话,我就把合谷穴比作止痛片,因为这里经气旺盛,止痛效果好,几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决,艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。大家知道吃止痛药,不但有依赖性;耐药性,更是伤我们的肝肾。

牙 痛

传说中的牙痛不是病,疼起来要命。其实一点都不夸张,我在中学的时候就有过一次体验,牙痛的印象至今仍记得呢,晚上疼的根本睡不着,过了这几十年,我还心有余悸呢,现在可算是懂中医穴位了,牙痛啊,第一时间就找合谷穴,真的是一按就见效,但我们小时候真没有人告诉你怎么办,只有去打针吃药。

我现在一有机会,就经常告诉身边的年轻人,提倡他们爱中医,用中医,甚至传承中医。总之这就成了我下半辈子的使命了。因为现在上了年纪的人,爱中医的很多,但相当多的年轻人里面还是有抵触的,毕竟他们没有尝到过甜头,总认为西医要比中医高级;现代,所以我们对中医的宣传和分享有多重要哦。

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头 痛 

头痛病,其实也是要重视的,比如很多像神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛,应该说起来都算是常见病。有的患病后一日发作数次,于此同时,有的附带了失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状,痛苦不堪。

以上各种头痛呢,可以采取合谷穴的按摩疗法,可获良好效果。还可以搭配对应的穴位,比如列缺穴;这是肺经上的络穴,这样列缺穴配合谷穴,横扫各种头痛毛病。

经 痛 

之前说过怀孕妇女,不要按,灸,和刺激合谷穴,为什么呢,那是因为合谷穴是大肠经的原穴,按摩合谷穴是可以行气活血,如果有痛经,就可以马上有效果的,促进了气血的循环,但对于怀孕妇女,就有可能导致流产。

02:

五官科圣药

中医说:面口合谷收。什么意思呢,就是说凡是头部、面部,五官等问题包括刚刚说的,各种痛,像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛,以及其他五官科疾病,都可以找合谷穴。

而面瘫,合谷更是必取之穴。平常鼻子过敏者也可以常常按压合谷穴,以缓解症状。总而言之,五官疾病,你找穴位时,第一时间就考虑到合谷穴,准保没错。

是不是有人又要问,我长痘痘,可以找合谷吗,当然,我长雀斑,可以找合谷吗,也可以,因为这都属于头面部的问题,但是如果要效果加强,一定要配穴哟

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03:

肠 、胃神药

中医还有一个理论就是同名经,可以同气相求,所以你看看,手阳明大肠经与足阳明胃经,他们都是阳明经,所以作为原穴,你刺激合谷穴能调胃经的经气,所以对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。所以合谷穴就是你手边的肠胃神药!例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。也可以找合谷穴。

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你看现在很多年轻人,饮食不规律,吃外卖,烧烤,导致常常腹泻,腹痛,腹胀,我有个外甥就是一个典型的代表,因为在外地,我也是鞭长莫及,我就老是让他看我的微信,他也顾不上了,经常拉稀,腹泻,肠胃就被这些烧烤给折腾坏了,听说经常吃止泻的药,其实要经常按揉和艾灸合谷穴就可以帮他,但是听不进去啊,真是不听老人言,吃亏在眼前。

所以有幸看我们这篇文章的话,如果你经常食欲不振,不消化,你也可以艾灸或者按揉合谷穴,它能通肠化气,清理肠内垃圾,排除肠内毒素,促进食物残渣尽早排出体外,增强肠动力。

04:

退烧强肺圣药

中医还有一个八纲辨证(阴阳表里寒热虚实),大肠和肺就是互为表里的阴阳经络,也互为表里的一脏一腑,所以呢艾灸合谷穴,能贯通气血,促使阳气升发,扶正祛邪,增强肺气,提高人体免疫力。肺主气属卫,外和皮毛,艾灸或者点按合谷穴能开发腠理,宣通毛窍,清泻气、分之热,从而加强解表发汗的清热作用,故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。简单一点就是有发汗止汗的功效。

当然再介绍几个人体退热的特效穴位:大椎、曲池 、合谷、外关,退热效果都是立竿见影。

还有人称合谷是人们身体上的“安乃近”。这是很多中国人都喜欢用的一个药,认为便宜,而且有效果,但其实长期吃它,伤胃哟。如果你现在学习了合谷穴,以后就把合谷穴当成安乃近,安全的很,还不花钱呢。

当你开始有感冒症状的时候,可以按摩合谷穴,左右各按压100次。按压力度要稍重,使其有酸麻感。按摩后喝一杯温开水,使身体微微出汗,感冒症状即可得到缓解,注意出汗后,不要吹风,最后用毯子捂一下,感冒好的快。

我记得老是有人问我,孩子一睡觉就会出汗,怎么办,是的不少小孩和中老年人,经常会感到胸闷气短,多咳多痰,经常出虚汗,睡觉时也出很多汗,还特别容易感冒,往往是高烧,或者外热内寒,或者上热下寒,这些症状都是肺受到亏损的表现。要彻底使肺健康起来,还要去根,那就要坚持艾灸合谷穴。如图,用艾灸罐悬灸在合谷穴上面。

05:

预防中风、高血压

如果经常用艾灸或者按摩合谷穴,使肺和大肠的气机保持顺畅,一旦因情志或饮食等原因产生肝火,顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。所以合谷穴的按摩,并不是等有了病,再来用的,其实真的像祝老说的那样,如果你每天做合谷穴的按摩,早晚各一次,每次5分钟,你这一辈子就得不了脑中风,不会得脑梗、也不会得脑出血什么的。坚持艾灸或者按摩合谷穴配曲池穴,就一定防治高血压和你最担心的这些问题了。

▲刮灸

06:

急救大穴

合谷穴还是一个急救穴。当你遇到有昏厥的情况,马上用拇指掐捏他的合谷穴,如果能同时配合人中穴,持续二三分钟,晕厥一般可缓解。

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