我们从小被教育要无私奉献,
渐渐地爱自己变成了一种自私。
然而,一个不懂得爱自己的人,
又如何真正地去爱别人,
满怀安全感地和这个世界甜蜜相拥呢?
这篇心灵感悟《当我真正开始爱自己》,是世界著名喜剧大师查理·卓别林先生所著。
很多人都知道卓别林是世界著名的天才喜剧电影家,但他还有另外一个重要的身份:灵修者、悟道者。
《当我真正开始爱自己》作于他70岁生日当天,这位时年古稀的艺术家,历经沧桑之后,心灵无比宁静平和。他说,这是来自神的寂静之声。
这一生,我们最需要修的功课,也许不是如何去爱我们的家人、我们的伴侣、我们的孩子;而是:如何真正的爱自己。
因为,一个不爱自己的人,没有能力去爱任何人。一个不爱自己的人,也无法得到真正的幸福和快乐。
当我真正开始爱自己,
我才认识到,
所有的痛苦和情感的折磨,
都只是提醒我:
人活着,不要违背自己的本心。
今天我明白了,这叫做:
『真实』
当我真正开始爱自己,
我才明白:
把自己的愿望强加于人,
是多么的无礼。
就算我知道更好的方法,
对他人来说,时机也许尚未成熟,
他人也需要做好准备,
就算那个人是我自己。
今天我明白了,这叫做:
『尊重』
当我开始爱自己,
我不再渴求不同的人生。
我知道任何发生在我身边的事情,
都是对我成长的邀请。
如今,我称之为:
『成熟』
当我开始真正爱自己,
我才明白:
我其实一直都在正确的时间、
正确的地方,
发生的一切都恰到好处。
由此我得以平静。
今天我明白了,这叫做
『自信』
当我开始真正爱自己,
我不再牺牲自己的自由时间,
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事,
做自己热爱、让心欢喜的事,
用我的方式,以我的韵律。
今天我明白了,这叫做:
『单纯』
当我开始真正爱自己,
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物,
还是事情和环境,
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,
但今天我明白了,这是
『爱自己』
当我开始真正爱自己,
我不再总想着:
要永远正确,不犯错误。
我也不再盯着别人的错误,
我接纳所有的一切。
我今天明白了,这叫做:
『谦逊』
当我开始真正爱自己,
我不再继续沉溺于过去,
也不再为明天而忧虑,
现在我只活在一切正在发生的当下。
今天,我活在此时此地,
如此日复一日。这就是:
『完美』
当我开始真正爱自己,
我明白,我的思虑:
会让我变得贫乏和病态。
但当我唤起了心灵的力量,
理智就变成了一个重要的伙伴,
这种组合我称之为:
『心灵的智慧』
当我开始真正的爱自己,
我们无须再害怕自己
和他人的分歧、矛盾和问题。
因为即使星星有时也会碰在一起,
形成新的世界。
今天我明白,这就是:
『生命』
亲爱的朋友,从现在开始,好好的爱自己吧!
如果你能够真正的爱自己、接纳自己、对自己满意,当有美好的事物出现时,你就会觉得幸福。如果你学会了爱自己,就能爱和接纳别人。
我们不能改变别人,也不用花那么多力气改变别人。如果我们把一半的力气花在自己身上,就可以改变自己。
从现在开始,你需要明白:帮助你解决所有问题的最好办法就是——爱自己。爱自己的一切。
当我们改变了自己,外面的一切就都会改变了。当你开始学习真正的爱自己,你生命的所有面向、所有维度,就会发生奇迹般的改变。
在这个世界上,没有什么人比你自己,更值得得到你的爱!
版权说明:本文来自 查理·卓别林 《当我真正开始爱自己》由心灵面包整理编辑
