你有没有这样的感觉:和最亲密的伴侣在一起时,虽然不离不弃也从不争吵,却难以真正建立一种深刻的、自由的、能够互相响应的联结,总是“好像差点什么”的感觉。
原作:Mark Tyrrel
编译:知我心理 董孟添
现在有越来越多的影视作品展示了所谓心理咨询师的生活和工作,人们也会通过媒体了解到,或者认为自己了解到了一些心理咨询知识。但是很大程度上,那些都是经过了媒体曲解或误读的认知。
浸淫在流行文化中的现代人对咨询室里发生的事情的解读,基本上是以虚构的咨询师的行为为基础的。事实上,在传媒界被认为是优秀的电视和电影作品,绝大部分展现的是糟糕的心理咨询场景;因描绘咨询师而出名的电视剧,虚构的咨询师角色常常有着一些很可能伤害到来访者的特质(而且在现实生活中,这些特质很可能会让咨询师陷入法律困境)。
下面是你可能在电视或电影中了解到的关于咨询师的五大谎言,我们会一一对其作出澄清。
谎言一
不可以相信咨询师会保守你的秘密或尊重你的隐私。
在影视作品中,咨询师经常被描绘成狡诈或自私自利的人。在美剧“广告狂人”里面,唐·德雷珀的妻子去看精神病医生阿诺德·韦恩,韦恩随后就向德雷珀报告了他们治疗的所有细节(这集的收视率是广告狂人当季第一)。
事实:咨询师在伦理上必须保守秘密,咨询过程中双方所说的话绝对不会在没有来访者的允许的情况下与任何人分享。
这一规则的唯一例外情况是危机,也就是当来访者或第三方处于危险之中,例如有儿童受到虐待时,这一规则会被打破。正规的咨询师会提前告知保密协议,并在第一次咨询开始时解释保密规则的局限性。
谎言二
咨询师都很古怪,并且都有一些癖好。
媒体常常把咨询师描绘成无能的人——这种无能要么是因为他们无法使来访者情况好转,要么是因为他们自身有许多毛病。“无能咨询师”最典型的例子在一些喜剧中可以找到——比如托拜厄斯,他一位失败的精神科医生,患有多种恐惧症,并且对他的婚姻和家庭问题视而不见。请注意,托拜厄斯是一个滑稽角色(这是重点),真正的咨询师完全不是这样的。
事实:咨询师是受过高等教育的普通人。
一般来说,咨询师拥有一定的资质和证书,接受过专业的培训,有督导师和体验师的帮助。咨询师既受职业道德标准的约束,也受法律的约束。虽然来访者都渴望拥有一个完美的咨询师,但咨询师也不过只是常人。当然这也意味着,咨询师不会比普通人更加古怪或者癖好更多。
谎言三
你的心理医生会帮你解决问题。
电视和电影中的咨询师角色常会告诉来访者们该做什么,想当然地认为自己会对来访者的问题“有答案”。美国脱口秀节目中的菲尔博士(他是真实存在的)在节目初期的时候也会在讲课时为观众提供建议。
事实:一个好的心理咨询师会帮助你找到属于你自己的答案。
咨询师偶尔会给来访者一些改变行为的建议,或者让来访者在“课间”做“家庭作业”。但更有可能发生的情况是,如果你向你的咨询师寻求建议,他或她将帮助你探索内在认知,由你自己判断在这样的情况下什么样的解决方法是最适合的。心理咨询有不同的流派,而且每个咨询师都有自己的风格,这决定了咨询师是倾向于用更直接还是更间接的方法来帮助来访者解决问题。
谎言四
你的心理咨询师将会进入你的生活,成为随叫随到的“危机解决师”。
在许多电视剧中,咨询师似乎都会密切参与来访者的日常生活,接听无数的电话,帮助来访者解决棘手的问题。例如,由张一山主演的“七个我”中,患有人格分裂的他与精神科医师住在一起并接受无微不至的照顾和治疗。咨询师过度介入来访者的生活,并在来访者需要感情支持的时候做出防御性反应,正是这一错误概念极端化的表现。
事实:为了使咨询有效,咨询师会保持界限。
他或她会在你第一次来的时候向你解释规定,通常来说,你与咨询师的互动将仅限于预定的访问时间,通常一周只有一次。但时长较短(5分钟或10分钟)的通话一般不会被拒绝(这是某些咨询师的礼貌表现),在危机情况中,咨询师会在适当时机做出反应。
界限是对咨访双方的保护。一般情况下,咨询师在咨询之外是不能与来访有关系和交流的,所以来访者在咨询之外发信息给咨询师得不到具体的回应,其实是咨询师遵守伦理的表现。
如果你不确定,最好问问你的咨询师,他或她是如何处理这方面的问题的。
谎言五
你的咨询师可能会和你恋爱或发生性关系。
电视和电影中的场景使得我们很容易认为,大多数咨询师最终都与来访者发生了浪漫的纠葛。例如,电视剧“无间道”中陈慧琳主演的心理咨询师与梁朝伟主演的卧底警察谈恋爱了,产生了双重关系,这是绝对不被允许的。
事实:在咨询过程中,咨询师在伦理上必须避免与来访者建立任何形式的双重关系或进行性接触。
双重关系是指咨询师在咨询过程中与来访者以可能对该人有害的方式进行互动的情况,这在咨询伦理中是极度被人唾弃的。在咨询关系中,你的咨询师不应与你谈恋爱或发生性关系,因为咨询师和来访者双方权力不对等,会导致恋爱关系中处于较低权力的一方更容易被操控或受到伤害。
以上,就是媒体传播的心理咨询五大谎言。那么,要如何才能咨询中感到安全,并避免这些潜在问题呢?
首先,在法律允许范围内正确处理棘手情况是咨询师的责任。正规的心理咨询师需要在咨询开始之前,从伦理角度和法律角度向你解释这些问题。
通常,你会被要求阅读和签署一份详细的文件(通常被称为“知情同意书(“informed consent” or “disclosure”)”),其中一般会写明与咨询设置相关的须知信息,咨询师的执业方式及咨访双方在咨询中的责任与义务。
reference:
Squiddo(2013),RetrievedMay5,2013,http://www.squidoo.com/psyquotes by Jaktraks.
? Copyright 2013 GoodTherapy.org. All rightsreserved.Permission to publishgrantedbyDouglasMitchell,MFTI,therapistinSanFrancisco, California.
原文:5 Lies People Learn from the Media about Therapy. May 8, 2013 ? Contributed by Douglas Mitchell, LMFT
