不久前,又有明星疑似因为抑郁症去世,为忽视心理健康的大众敲响了警钟。世界卫生组织公布过一组数据,全球每年约有10亿人经历着心理、神经、精神疾病,全球每年有87万人自杀,超过90%的自杀案与精神心理疾病有关。
而抑郁症作为最常见的心理疾病,甚至可能导致患者出现轻生的念头,约有15%未经治疗的抑郁症患者通过自杀来结束自己的生命。除了抑郁症,焦虑障碍、感觉障碍等都不同程度地出现在社会的各个角落。
这个时候相应的疏导治疗就显得格外重要。不过,由于普罗大众对于精神心理医疗的不了解,很多人精神心理出现异常如抑郁情绪时,甚至不知道找谁看,是找精神科医生还是心理咨询师。今天我们一起了解一下。
01:
精神科医生VS心理咨询师
一般来说,精神科医生主要给患者提供药物治疗,心理咨询师主要为来访者提供谈话治疗(心理咨询服务)。
精神科医生具有医学背景,他们主要对精神疾病做出诊断,拥有处方权,治疗以药物治疗为主。
心理咨询师具有心理学背景,经过相应的训练以及实操后,根据所学知识,与患者进行谈话咨询,不具有处方权。
精神科医生和心理咨询师都是经过长期专业系统的学习以及训练,对于治疗精神心理疾病各有长处。
一般来说,精神科医生治疗重度精神疾病,而心理咨询师解决一般心理障碍/成长问题。
这样说可能不太容易理解,我们举个例子。
02:
如果抑郁了,应该怎么办?
如果你觉得自己有抑郁症倾向,建议你这样做:
先去医院精神科或者精神专科医院进行诊断,查出是精神疾病还是心理问题。
当然,你也可以先去心理咨询机构进行评估。心理咨询师会判断你的精神心理疾病需不需要药物介入、严重程度等,判断是否需要让你去相关的医院进行诊断
如果是精神疾病,进行相应的药物治疗,根据情况搭配心理咨询,预后效果更好。如果是心理问题,寻找心理咨询师谈话治疗。无论是什么疾病,治疗过程中一定要谨遵医嘱。
