科普（分页） 总计(1630)篇    

01:和父母的关系，和生命的关系在成长的过程中，确实有很多法门可以帮助我们。但是有一个最基础也是最重要的环节，是任何方法都绕不过去的—　—那就是『和父母的关系，...(展开)

０１一次生气全身器官受伤心脏血流增加一倍：研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这...(展开)

０１一件事没做好，又一件没做好。一件事还没有做，还有一堆事情等着要做。压力就是这么接踵而来的，让人感到挫败，烦躁不安。很想逃，又无处可逃。情绪就这么被堆积着，一...(展开)

没有无缘无故的病每一种疾病都是信号它的背后是我们长期忽略和压抑的内在情绪人生有四苦：生、老、病、死。每个人一生都会或多或少的被疾病困扰，我们总认为疾病是麻烦，是...(展开)

作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道：“与别人比较，是悲惨生活的开始。”　０１比较，让孩子自卑小时候，最害怕一个词语。那就是比较。幼儿园，比玩具；上小学后，...(展开)

你只管去丰盈自己的内心一切美好都会涌向你日本有一位９０岁的心理医生中村恒子，她从事心理医生这个职业７０年。深知人类烦恼的根源在于人们想要的太多、活的太用力，不懂...(展开)

01:有句老话说：一人主张，不如二人商量。真正好的家庭关系，从来不是一方独断，而是遇事有商有量。如果凡事能多跟家人商量，就相当于多了一双慧眼，多了一颗聪明的大脑...(展开)

０１陪伴的前提是参与对方陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起，我们想要给予陪伴。我们孤身一人，挫败难过，委屈寂寞，需要被陪伴...(展开)

“突然不工作，心很空，不知所措。都说跑步弯道超车，是不是这个时候没处理好成了失败的很大原因？该怎么应对？”昨晚的树洞家长成长俱乐部沙龙中，有朋友提出了这样的问题...(展开)

每个人都有情绪，情绪伤害会给我们的身体和生活，带来极大的影响。了解产生这些情绪的根源，在各种情绪伤害中进行自救。怎样保护身体健康，我们从很小的时候就知道了，我们...(展开)

颜色随处可见，只是你可能还没有意识到，颜色和性格也有关系。颜色寓意就是指不同颜色具有不同的寓意，属于心理学范畴，如红色寓意着热情、激动、轰轰烈烈，橙色寓意着激情...(展开)

豆瓣有一个话题「普通力」修炼，在静冈经济研究所的主任研究员长村敏孝看来，「普通力」是一种在逆境中还能找到生活勇气的力量，「普通能力，并不是指平凡，而是指能够有普...(展开)

今天，我们为您带来国际知名心理治疗师苏珊·福沃德的作品——《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》。最近几年，关于“原生家庭”的话题只热不衰，成年后的孩子开始觉醒，...(展开)

生命是一场回音，成全他人，也是成就自我。人生在世，总免不了会与人发生摩擦，与别人意见相左时，要站在别人的位置上看待、思考问题，才能从根源上解决问题。换位，可化干...(展开)

在谈负能量之前，我们先来看看感受和情绪。在咨询中我们经常会问来访者，这件事你有什么感受？那么什么是感受呢？感受两个字其实包含了两层意思，一层是感，也就是我们的眼...(展开)

有些人喜欢骂人，或在背后说别人的坏话，他可没想到——听到每一句坏话的那个人，是他自己！当口出恶言成为习惯后，经由自己的耳朵日以继夜的聆听、灌输，久而久之，这种语...(展开)

每个人都想拥有美好的生活，但有时候却总陷入“自我”的泥沼。如何从这些泥沼中挣脱出来，活出属于自己美好的生活呢？看了下面这１０个技巧也许你就明白了．．．．．．第十...(展开)

弗洛伊德曾经说过：人的创伤经历，尤其是童年创伤，会影响人的一生。每个有心理问题的人，在其童年都或多或少都会有一些创伤性体验。然而，有些体验会促进你成长，有些体验...(展开)

这个话题似乎太稀松平常，普通到我自己都不愿意说这几个字，特意去查了百度百科“原生家庭”这个词的出处，只知道是一个社会学名词，或者社会学概念，并不是由心理学家提出...(展开)

这１８条当中的每一句指令都可以重复地问自己，不断重复地问，直到内心的答案涌现。从自己生活当中所发生的每一件事去自问自答，让每一个升起的事件当作升起的镜子一般，来...(展开)

相信很多人都有这样的经历吧，当你被人误解、被人诋毁、别人指着鼻子骂的时候，你会委屈会愤怒你觉得自己像一只随时会爆炸的气球，一口气堵在胸口上不去也下不来。这个时候...(展开)

- 01 -处处跟别人比较人生最大的遗憾，就是处处和别人比较。外来的比较，是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香...(展开)

我的孩子今年快７岁了，生活习惯和饮食习惯都很健康，身体素质一直挺不错，但是在他２岁半的时候患上了慢性咽炎，病情断断续续地一直持续到５岁。在这期间尝试了西医，食疗...(展开)

０１当我在批评别人、指责别人时我深层地了知对方就是［我］，其实［我］是在指责批评［我］自己。重复地告诉自己：她（他）就是［我］。不断重复地告诉自己：对方就是［我...(展开)

1、鼓励他人。善于鼓励来访者有助于帮助来访者学会相信自己成长和发展的潜能。2、富于艺术性。艺术性指咨询师具有创造性和灵活性，能调整咨询技巧以适应来访者不同的需求...(展开)