科普（分页） 总计(1630)篇    

经常有人问我要不要去做心理咨询，我的回答几乎没有变过：“对心理健康问题而言，预防跟治疗其实一样有用。”我这样说的意思是，我觉得心理咨询应该就像我们每年会体检一样...(展开)

情绪是一种看不见的东西，但是可以通过一个人的行为表现出来，有些过激的行为背后是高涨的情绪，行为大多是为了表达情绪的。情绪有个特点：你越压它，他越强烈，你越接纳理...(展开)

对是否要开始心理治疗感到不确定是很常见的。人们常常会担心这个过程是什么样子，其中一些也与社会偏见有关。下面会努力澄清一些关于心理治疗的想法，而正是这些想法阻碍了...(展开)

春节档的最大爆点之一，大概是贾玲凭借《你好，李焕英》登顶中国电影史上票房最高女导演。一部讲述母女亲情的电影，凭借8.3分的超高口碑，逆袭登顶单日排片及票房冠军。...(展开)

美国心理学家贝科尔认为：“人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。”有史料记载，第二次世界大战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥...(展开)

文｜夏丏尊我已是一个中年的人。一到中年，就有许多不愉快的现象，眼睛昏花了，记忆力减退了，头发开始秃脱而且变白了，意兴，体力，什么都不如年青的时候，常不禁会感觉到...(展开)

有一位49岁的大姐，打过电话来说，如何通过心理咨询来改变她80多岁的老妈妈的想法？还没等她说完，电话那边老妈妈就大喊:"我没有问题!是你有问题!咨询师...(展开)

当我第一次听说这本书是专业课老师介绍的，后来我就看了它，当翻开第一页的时候，这本书就让我很喜欢。作者是在哈佛大学留学过的岳晓东先生，他在开篇就讲了两个故事，一个...(展开)

01:要成?，必须与原生家庭“和解”?这几年，特别流行“和原生家庭和解”。于是，凡是走在自我成?道路上的人，都在努力地与原生家庭和解。为了能和原生家庭和解：我们...(展开)

心理咨询中的会谈，就是会面和谈话。会谈双方不仅仅通过谈话交流，双方的视线的接触和身体的姿式等信息也会成为会谈中交流的要素。一、目光的接触与身体语言在会谈中，区别...(展开)

一、开篇作为一名心理咨询师，我每天都在看“邻居的窗”——写在前面的话 主角是一对中年夫妻，他们有着一副和普通中年人一样饱经风霜的脸颊，住在闹市区公寓，...(展开)

影片中的贾晓玲一直认为自己没用，没出息，让妈妈在人前没面子。所以她努力地想要证明自己，甚至不惜办假证来欺骗父母。这个阶段的她，头脑当中全部是妈妈说自己不行的负面...(展开)

一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是自己观念的心理奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松，我...(展开)

江湖上有很多潜规则,只可看破,但又不可说破!这30个潜规则,你明白几个?01:能在一定位置上的人,一定有他的过人之处,不管你多么讨厌他。02:要想屏蔽某些人的朋...(展开)

始终觉得“关你屁事”与“关我屁事”是两个好词,背后的智慧就明晰的界限。分辨何事是自己的事,何事不是该自己插手的事。有些人看起来“情商”特别低,往往就是“界限意识...(展开)

01春节前,朋友A约我去喝咖啡。提议春节期间出去旅游一趟。“我回家呢,你不回家过年吗?”“不回!我恨他们!”她失望的眼神迅速被坚决的愤怒代替。我知道她说的“他们...(展开)

孝顺父母，先从和颜悦色，好好说话开始。01:父母在孩子心中，小时候是天，总觉得妈妈什么事情都知晓，而爸爸又特别有力量，父母就像两座大山，矗立在那里让我们心里充满...(展开)

疗愈原生家庭、疗愈父母关系以及童年创伤,是很多人的生命功课。如何疗愈伤痛?我们参考了世界著名家庭系统治疗大师伯图·乌沙漠(Bertold Ulsamer)总结的...(展开)

李子勋：心理咨询是自己的需要,不是别人的需要,如果你认为你的朋友应该去咨询,那是你的问题,不是朋友的问题。杨凤池：其实所谓精神无法集中,这是一种错觉。因为你的注...(展开)

“爱自己”就像一次奇妙的探险,像开飞机一样令人激动。许多人因为在某种程度上缺乏自尊而感到痛苦,有人很难爱自已,因为他们觉得自己有所谓的缺点,要真正爱自己是不可能...(展开)

谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。——东野圭吾2008年,豆瓣父母皆祸害小组成立,在我们这样一个讲究孝道的社会,小组的诞生...(展开)

【525心理健康日的由来】每年的25日,是全国大学生心理健康日“我爱我“珍惜生命,关爱自己大学生对心理健康的概念模糊,甚至有误解,不到了药物治疗的程度,就不承认...(展开)

首先，我们先看一个案例：一个5岁的女孩经常对着一只毛绒玩具熊自言自语，就是不愿意和父母说话。父母以为孩子得了自闭症，四处求医。经过多次心理治疗后，女孩说了一句话...(展开)

心理学家弗洛姆认为利己不仅是人的行为的一个方面，而且是人性的一个方面。道德赋予利己贬义的色彩，可事实上，保护自己、做对自己有益的事情是感觉胃疼就蜷曲身体一般的本...(展开)

一个出生于1982年的普通女人金智英,有了孩子后,辞去工作在家当全职妈妈。虽然有关心自己的丈夫,可爱的女儿,和即使不经常能见面,也能给予她力量的家人,但她还是常...(展开)