科普（分页） 总计(1630)篇    

心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。懂一些心理学，那么对生活、...(展开)

很多不合理的思维模式，都会导致心理不适和心理症状，这其中，最常见的就是非黑即白的思维模式。01:非黑即白思维：全盘肯定或全盘否定思维示例：“在我看来，要么都是对...(展开)

一个人的成熟，并非年龄递增，它是一种“一路前行，一路放下”的清醒。太过执着的人生是一场灾难，而放下才是走向成熟的标志。01:放下刻意的讨好《武林外传》里，女捕快...(展开)

网络上关于吴谢宇的内容很多，有多种方法可以避免吴谢宇弑-母事件，今天只作为一名心理咨询师，选取一部分网传内容、从认知行为理论的角度来分享一下自己的看法。曾经被保...(展开)

孩子哭了，常用的方法有：一哄哄，“宝宝是男子汉，不哭......”；二忽悠，“不哭，我帮你去打他......”；三吼叫，“再哭，我弄死你！”朋友或同事哭了，常用...(展开)

超准的曼陀罗心理测试曼陀罗(Mandala)，源自梵文，本指圆形之物。而心理学家荣格认为曼陀罗不仅是佛教的特别符号，它更是我们内心种种想法的外部投射。而心理学者...(展开)

当代精神分析学家Nancy McWilliams说过：心理咨询的目标并不是制造一种廉价的甚至虚幻的开心，恰恰相反，它应当致力于让来访者有更高的内省力，更强的自主...(展开)

０１　开学第一课讲什么？很多人主张，第一课应该“让”给心理健康教育。青少年心理健康教育，国家高度重视，从此前的文件就能找到端倪。７月１９日，教育部下发了“双减”...(展开)

基本上每一个年轻人都会有焦虑的情绪，这样的情绪是无形的，永远存在于人们的身边，焦虑的情绪会影响我们的生活，想寻找能够缓解焦虑的方式放松自己，有人选择用社交软件来...(展开)

01叔本华：人生的幸福与否并不是完全取决于所遭遇的事情本身是好还是坏，而是取决于我们对这些遭遇的感受。咨询师说：因此心理咨询中咨询师会不断的让来访者体会对一件事...(展开)

名词解释：阴影和人格面具是荣格分析心理学的概念。阴影：狭义来讲是人格面具的对立面，广义来讲是指，个人无意识或者个人无意识里面被意识所排斥的内容。人格面具：是指经...(展开)

 01你活得累,因为你缺少攻击性我有一个同学,他属于老好人的那种。只要同学有事求他,他一般都不会拒绝,即使有时候自己有事真的忙不过来。比如,拿个快递啊...(展开)

从微信头像看微信主人的性格在现实环境中，我们的脸、着装和气质会透露出我们是什么样的人。而身处网络社会，头像就是我们的脸。通过头像，可以看出我们对自我形象的一种认...(展开)

在逻辑心理学方面,一个人的大脑反应力通常反映了整体的心理水平。如果一个人反应力具有良好的表现,说明了这个人的心理是没有压力的,是积极的,思维是专注的,意识是集中...(展开)

近日,身边随处都是言必称“躺平”。网络上,更是充斥着对“躺平”的论战。支持躺平的人们说:在高欲望与高压力的双重胁迫下,当下社会充斥着无价值与无意义……忙忙碌碌却...(展开)

暑假快要结束了，无意间听到了一位家长的抱怨和焦虑。“又要开学了，孩子把宝贵的时间给荒废了。其实，完全可以复习上学期的内容，预习下学期的内容，也可以去参加一些特长...(展开)

什么叫内卷？我讲个故事。上世纪的爪哇岛，农民拼命种地，糊口之后生孩子，孩子多了之后饿肚子，然后更努力的种地。这样，土地的面积固定，人越来越多，劳作越来越辛苦，但...(展开)

01:仍然要谈谈原生家庭的问题，虽然我不是原生家庭决定论者。我们每个人都“来自偶然，像一颗尘土”，微不足道。作为一个孩子，原本是如此的脆弱，可是这世界就是如此的...(展开)

昨天跟大家分享了新华社揭露心理咨询乱象的文章：《央媒再度曝光心理咨询乱象：拿证只需几个月，收费动辄几千元》。里面提到很多所谓“心理咨询师”的证书是通过市场上的培...(展开)

你有没有碰到这样的人，TA好像总是冷冷的，非常内向，甚至有时你主动向TA发出邀请，也会被各种理由拒绝，感觉TA似乎就想一个人呆着。这种情况有时会让我们自我怀疑，...(展开)

我们先对自律做一下解释，百度的定义：是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿他来约束自己的一言一行。用心理学的言语来描述...(展开)

文｜张冬晓有的时候人们会有这样的困扰。明明在同样的情况下，对待不熟的人我可以把事情很周到的解决，使用恰当的语言、得体的方式，和对方融洽相处，但是换成熟悉的人，我...(展开)

身为一名心理咨询师，在自己孩子参加高考之前和之后，对考生家长内心世界的理解的深度截然不同！今年经历过自己孩子的高考之后，我才真正明白为什么心理咨询师的人生阅历会...(展开)

有些时候，我们所做的一些小事，在不经意间，便悄悄的走进我们的生活。它带给我们的不仅仅是一时的快乐，有时候更是受益一生。人民日报推荐的这９件让人受益一生的小事，快...(展开)

你所期待的＂父母的改变＂，有可能会摧毁他们终身的自我防卫机制，所以在你眼中，父母才显得格外的顽强。用更具有同理心的方式来和年老的父母相处。因为，这不仅关系到作为...(展开)