科普（分页） 总计(1630)篇    

文章要点:1.坚持规律运动是促进心理康复的一种“灵药”;2.身体与心理是一体的,运动通过帮助身体,来帮助心理;3.缺乏运动的生活方式,导致抑郁、焦虑、ADHD(...(展开)

 懂得爱自己的人才会有被人爱的资格。而会爱自己的人,也才会去爱别人。每个人都需要善待自己,不管是身体上还是精神上,都需要呵护。你对自己的态度如何,你足...(展开)

我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;而不说,是一种智慧。急事,慢慢地说;小事,幽默地说;没把握的事,谨慎地说;没发生的事,不...(展开)

  01  没本事的人,最在乎面子有一句话说得好:一个人越是百无一用的时候,越执念于那些无足轻重的底线,处处都要表现出自己强大的自尊心。因为...(展开)

有一个朋友,他在脖子后面纹了一个 “ 不 ”字,我觉得超酷,问他为什么。他说:“我就想在别人跟我提无礼要求的时候,可以翻个白眼然后转身就走,用我的纹身拒绝他们!...(展开)

  01  《奇葩说》有一期,结辩的时候,马东和蔡康永谈到“原谅”这个话题。马东说:“随着时间的流逝,我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。...(展开)

  01  今天看到一则很有意思的小故事,在这里想和大家分享一下:一位教授问学生:为什么人生气时要吼?一个学生说:因为不冷静。教授又问:为什...(展开)

  01  上周我看了电影《无名之辈》。片尾处的字幕讲胡广生在监狱中,学习护理技术。高位截瘫的马嘉旗换了一个更智能的轮椅,这样每个月都可以去...(展开)

《面朝大海,春暖花开》-海子从明天起,做一个幸福的人喂马,劈柴,周游世界面朝大海从明天起,关心粮食和蔬菜我有一所房子,面朝大海,春暖花开从明天起,和每一个亲人通...(展开)

情绪每个人都有,不仅如此,每时每刻我们都会处在情绪的包围当中。有些情绪是积极的,会让我们感到舒服和愉悦,也有些情绪是消极的,让我们烦躁甚至痛苦。就像电脑运行久了...(展开)

文 / 文翼来源:文翼有话说(ID:wenyishuo66)自卑不是来自你的缺点,而来自你没有足以对抗的优点。——马薇薇  01 ...(展开)

  01  研究恒河猴的科学家索米曾经发现,那些在养母身边长大的母猴,会继承养母的养育风格——她自己经历过怎样的养育,就会怎样养育自己的后代...(展开)

作者:剑圣喵大师来源:剑圣喵大师(ID:swordpain)  01  王总是一个富二代,也是我的一个好友。其实,富二代不都是网上所说那种:...(展开)

作者:周周一年一度的电影金像奖最近在香港圆满落幕,而无论举办了多少次,最受关注的仍旧是两个“最佳”,一个是最佳男演员,一个是最佳女演员。今年入围的男演员中,全是...(展开)

从全球范围来讲,抑郁症患者的群体正在不断壮大。据世界卫生组织统计,到2020年,抑郁症将成为仅次于心脏病的第二大疾病。中国抑郁症的患病率为6.1%,发病率在近年...(展开)

在查看别人的相册时你会发现有些人都有属于自己的习惯照相姿势，有些喜欢叉腰，有些喜欢剪刀手...每种习惯性的肢体语言，其实都暴露了你的性格。你最常用的是哪种拍照姿...(展开)

什么是界限感?你做你的,我做我的,各司其职,各尽其责,不随便介入另一方的生活,在爱的基础上,给彼此足够的尊重与自由,这就是界限感。事实上,这个世界只有三件事:第...(展开)

我们待人接物的方式往往受到原生家庭极大的影响,这可以从以下几方面来看:1、你父母之间的互动模式。在婚姻里,你和配偶的互动模式常和小时候父母之间的互动模式雷同。如...(展开)

人生就像蒲公英,看似自由,却生不由己。人们总说,人生不如意十有八九。每每遇到压力、遇到不如意、面对别人的冷眼相对时,你又会如何面对呢?有逆境也有顺景,这便是生活...(展开)

抱怨是在讲述你不想要的东西,而不是你要的东西。当我们抱怨的时候,是藉由话语把焦点放在不如意的事情上头,回避着自己的虚弱无力。生活中肯定会有各种各样的事情发生,我...(展开)

生活中,我们经常会为手机没电而抓狂的时候,那感觉,真的比没钱还难受。那么,请问你通常手机电量掉到多少你才开始充电呢?A: 随时都在充。B:80%就充。C:50%...(展开)

生活节奏的加快,工作学习压力的增大,使得现代人背负着沉重的压力,出入于写字楼与公寓之间,行走在拥挤的街道和忙碌的人群之中,感到苦不堪言莫名的压抑。那么,我们该怎...(展开)

生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事,如何通过心理学技巧来自我调整,让自己的状态变得更好呢?接下来就为大家介绍7个非常实用且有趣的心理学小技巧,让你溜到飞起...(展开)

作者:李月亮 来源公号:李月亮(ID:bymooneye)  01  有个同事M,情商很低,说话不过脑子。有次几个女同事一起出席活...(展开)

各种商家促销积赞、孩子参加萌宝大赛积赞、毕业作品积赞、征文比赛积赞……各种各样的积赞活动让人目不暇接。赞或不赞,是个问题。  01  记不清...(展开)