健康（分页） 总计(1326)篇    

   导读：看见巧克力、薯条，我们的大脑皮层负责“卡路里热量”的地方就会亮起来，这很有可能会让我们背叛蔬菜减肥餐，转投到高热量阵营。&nbs...(展开)

  达芬奇是文艺复兴时期的天才人物，据闻他每隔4个小时就睡15分钟，一天下来只睡不到2小时。达芬奇睡眠，真的那么神奇吗？   &n...(展开)

  心理导读：蒋勋先生说：你被孤独驱赶着去寻找远离孤独的方式时，会处于一种非常可怕的状态；因为无法和自己相处的人，也很难和别人相处。你一定要学会跟自己...(展开)

  感到十分“郁闷”，就是陷入了“抑郁症”吗？感觉“郁闷”和抑郁症，是否有什么必然联系呢？   时常能够听到人们抱怨“郁闷”，这个...(展开)

2008年，汶川512大地震后，美国国立儿童创伤急救中心 NCCTS 等单位授权中国翻译了一部《心理急救现场操作指南》。本文摘录了一些很实用的心理辅导技巧。&n...(展开)

  如果你真心要安慰或支持一个遭遇了厄运的人，说“不哭”、“要坚强”之类，是堵，而不是疏。你可以考虑告诉他：你可以哭，可以悲伤，可以不坚强……&nbs...(展开)

  为什么有些人很容易被生活中的挫折打败，而有些人在越挫越勇，心理学家通过脑电研究发现自我肯定反应强烈的人们更容易从失败中受益。  ...(展开)

  研究显示，睡眠状况与心脏机能有很强的相关性。所以，别以为失眠是小事，看看如何科学睡眠吧。   “春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风...(展开)

  人人都需要一个高质量的睡眠，而很多人的睡眠质量都不理想。失眠、嗜睡，这些睡眠问题借助运动能解决吗？     在美国大...(展开)

  无聊的时候干什么呢？有些人无聊的时候选择了堕落，有些人无聊的时候选择了学习，当你无聊不知道干什么的时候，请看看以下建议吧。1.试着找出你无聊的原因...(展开)

  心理导读：错失恐惧症特指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情，也称“局外人困境”。你总是担心错过了什么吗？    &...(展开)

 暑假是美国比较漫长的一段时间，很多家长都为如何安排子女的活动感到困惑。其中的一大挣扎，是学与玩的矛盾。 我一个同事濒临崩溃的太太在网上向其...(展开)

  游戏设计心理学中，涉及到肌肉记忆、长期记忆、短期记忆、识别与回忆等概念。快来看看一款有趣好玩的iphone游戏是怎么设计出来的！ &nb...(展开)

  玩游戏的时候，我们会觉得一些游戏视觉效果特别舒服，而另一些会显得很突兀。其中的奥妙正是完形心理学的图形组织原则发生了作用。 格式塔心理学...(展开)

  真正伟大的游戏提供宏大的世界，乃至包括现实世界；真正的社交游戏让你对陌生人展露最善意的微笑；真正的游戏大师能赢得诺贝尔奖；真正的大作可以玩上一辈子...(展开)

  在深夜里辗转反侧，久久不能入眠，只因为我想你了……来自亚历山大不失眠的一组可爱的漫画，想你的思绪一点点蔓延，直至覆盖了我整个世界。深夜里失眠，因为...(展开)

         晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。美国国家健康研究中心的...(展开)

  你想知道自己的焦虑程度是否达到焦虑症的标准了吗？做做下面这个测试吧？——   1．如果你独自在黑暗中是否感到有一些害怕?&nb...(展开)

  社会步伐太快，一种焦虑不安的情绪在城市里蔓延，如何克服焦虑是我们的必修课，以下是心理专家严肃提出克服焦虑的6个绝招，请大家享用。——  ...(展开)

  生活中总逃不过令人焦虑不安的事情，你是如何克服焦虑的呢？如果你没有合适的方法，或者想换个更有效的方法，可以看看以下5个小窍门帮你克服焦虑。——&n...(展开)

大学以后，我开始有了拖延的毛病。立下目标无数，但时常却动力奇缺，常常在网上浏览着各色的小说和帖子，或是玩很无聊的弱智在线小游戏，却不愿碰专业书本或文献一下，甚至...(展开)

  无论夫妻、朋友、同事，与人拌拌嘴、发生口角之争，是生活中难以避免的小插曲。可把握好分寸，争吵就不会成为伤害，甚至也是一种沟通。—— &n...(展开)

  情商比智商重要。高智商未必能让你名利双收，但高情商肯定能让你活得更愉快，活得更好。 ——     情商包含两部分：1...(展开)

心理导读：如果你患上了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都害怕自己成为别人注意的中心。你感觉周围每个人都在看着你，你的每个小动作都被人关注着，你害怕出错...(展开)

  近日，青海公务员考试第一名，被以“性格内向”为由拒录的事件引起热议。众多性格内向的同学不禁人人自危，其实大可不必，因为内向并非劣势，有时候甚至是优...(展开)