健康（分页） 总计(1326)篇    

  几年前，当我读到海明威的一篇文章《现在，我把自己放倒》时，我想，关于失眠症，再没什么可多说的了。如今我才明白，这是因为我自己从来不怎么失眠；似乎每...(展开)

   译者：farmerfan    你有没有过因为焦虑而优柔寡断、自我怀疑？开始一个新项目，或是想融入一个新的群体，心...(展开)

     赵忠祥老师常说：“春天到了，万物复苏，动物们又到了交配的季节。”姑娘们也纷纷脱下了臃肿的冬装，穿上漂亮的春装去春游踏青。...(展开)

   文：佚名  尽管人这一生有1/3的时间都在睡觉，可很多人睡得并不好。近日报告称，中国成年人失眠发生率高达38%。 ...(展开)

   译者：sunabbe    作者：Adam Hadhazy    亚当·汉德哈兹发现人们可以暂...(展开)

和生活中大多数事情一样，色情片儿可以是一件很有益的东西，也可以是一个很有害的东西——取决你如何看待它。 色情片儿上瘾是一种很普遍的问题，男性女性都有可能被这个问...(展开)

很多朋友有这样的疑问：我的状态需不需要进行心理咨询？这是一个比较主观的问题，因为心理咨询的效果是直接与个体求助意愿相联系的。但专家建议，当出现以下几种情况则需要...(展开)

文/黄大狼丨豆瓣重新拾起《哈利波特》，是为了弄明白为什么哈利没有跟赫敏在一起。虽然之前有股很火的“阶级出身论”解释，但我不信。读完一二部后，已经重新认识到哈利的...(展开)

   文/一叶舟    本文是笔者读完《安静，内向性格的竞争力》写的一篇读后感，尽管笔者认为本文对全书的结构重新梳理并整...(展开)

冷门的少年带你走进心理学系列  随着2015年到来，一大波新年愿望正在接近中！许多小伙伴都表示，健康膳食是自己今年最想要实现的目标之一！什么...(展开)

    文/孙瑞雪，摘自《完整的成长》  认知情绪，首先需要给情绪命名。  出生后的第一个6年里，发展情绪比发...(展开)

  文/魏湘丨颢润心理咨询师 X 心理圈  情商这个词，一度很热门，从其概念上讲又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概...(展开)

 本文来源：斯芬克斯工作室     漫画作者：Hetica    Mimi心中一...(展开)

题图：David Keochkerian来源：壹心理·心理问答一切有生之物，都少不了睡眠的调剂。倘若睡眠从眼前溜走，只能望着一夜的星空发呆，那又该怎么办呢？有心...(展开)

   这些由最新研究得出的关于减肥、慰藉食品、锻炼、情绪和其它心理知识的的小贴士可能会令你感到惊喜。  1.观看大量的食物图片&n...(展开)

   译者：冷门的少年 | 壹心理翻译达人  作者：Iris—Tatjana  Kolassa  &...(展开)

熬夜的习惯最常出现在时间分配比较自由的年轻人中：大学生、待业者、自由撰稿人、网络作者、画手、空闲期的创业者……其中又以经常接触网络的人为主。其实熬夜并不是一种正...(展开)

你肯定有过出门了，却不记得门锁好没，有时还会回去检查一下的经历。其实，这就是强迫症。人们似乎被一种力量驱动却又无力抗拒，在不自愿的情况下不断产生特定想法或行为。...(展开)

   译者：沈持盈 | Medium中文项目 | 译言    作者：Andrea Ayres-Deets&nb...(展开)

   译/何曼丨VICE  大约三年前，我开始做关于一个关于陌生女人的春梦。你也可以说我们之间真的有肉体接触，因为每次只要我和这女...(展开)

   译/我爱雨果丨科学公园（微信：科学公园，scipark）   性爱之于健康的真实奥秘——性爱的好处  &...(展开)

   译/我爱雨果丨科学公园（微信：科学公园，scipark）  广泛性焦虑症    任何人遇到压力时会本能的...(展开)

 相比青少年和成人，儿童对食物的渴望更为强烈，不过这种“食物渴望”（food craving）可以通过认知策略来控制。这项研究发表在最新一期《心理科学...(展开)

已连续一周没能有过一天的安睡，终日浑浑噩噩如行尸走肉，昨日睡前特意服了助安眠的药，但临睡前又获知翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀离世，于是挣扎着爬起来决定一定要写点...(展开)

   题图：Mazen Zeineddine    文/咪蒙    作家张嘉佳讲了个故事，“昨天跟一...(展开)