健康（分页） 总计(1326)篇    

   文：王金现 丨 壹心理专栏作家  很多来访者问：老师，是不是我性格内向，所以才在别人面前不敢说话，不敢表达自己的意见呢？老师...(展开)

   从【心理分析】的角度理解【焦虑】    译者：麦穗丨壹心理翻译专栏·低头的麦穗    焦虑是现...(展开)

给敏感人群的10个人生建议译者：shining夏小糖丨壹心理翻译专栏·夏小糖的心理翻译站我一直是个高度敏感的人，这无疑给我的生活来了一些挑战。在青少年时期，我没...(展开)

文：马健文 丨 壹心理专栏作家一位网店店主小陈总是感到心情压抑烦躁，而求助咨询师。网店生意其实不错，改善了她的生活，但同时也改变了她的生活。这意味着每天都要坐在...(展开)

   简单一步培养一生自信    译者：黄可然丨壹心理翻译专栏·内在空间成长坊    前几天在You...(展开)

  文：陈武 丨 壹心理专栏作家  赞美、鼓励、夸奖、认可孩子是非常重要的。以往的研究发现，87%的家长都认为，孩子非常需要赞美和夸奖来使他...(展开)

  文：农庄春阳 丨 壹心理专栏作家  沟通最大的问题在于我们总是幻想它确实发生过。——乔治·萧伯纳（著名作家）  每个与心理学有...(展开)

通宵观看喜欢的马拉松式电视节目，比如纸牌屋，似乎不会有什么麻烦。但我们为什么会染上电视瘾，这当真无损健康么？德克萨斯大学（University of Texas...(展开)

  译者：木宣丨壹心理翻译专栏·一期一会  一项新研究发现，睡眠能把回忆起一段被遗忘记忆的几率提高一倍。这可能是因为睡眠增强了记忆，同时也让...(展开)

  译者：代晓庆丨壹心理翻译专栏·生活愿望清单我正受到离婚的折磨  亲爱的格林博格医生：  我现在就像活在地狱中一样。我15年的婚...(展开)

通过电话可提高老年人的心理健康水平  译者： Estella90  随着婴儿潮期间出生的人逐渐老去，如何满足这些人的健康需求，包括心理健康需...(展开)

  译者：黄晓婷丨壹心理翻译专栏·ForPsy.  每个人需要的睡眠量取决于包括年龄在内的很多因素。  婴儿每天通常需要大约16个...(展开)

药品可能治不了失眠症  译者：betty00402   原作者：Kim Painter  克里斯特 布朗特跟许多失眠症患...(展开)

   文：濑户内寂听  摘自濑户内寂听《人生总要独自前行》  人世间是不存在绝对相同的两个人的，即便是父母和子女也不尽相...(展开)

睡眠缺失的后果：认友为敌  译者：menann2012  如果你不能从满脸愁容中察觉出微笑，那么你可能正处于缺乏睡眠的状态。  加...(展开)

  译者： QingMelody  原作者：Mandy Oaklander  利用手机收集到的数据判别一人是否有抑郁症状的精准度可...(展开)

  编撰：小壹君  喜欢壹心理的小伙伴们，大家好！我是壹心理精华问答收藏库「解忧杂货店」的老板小壹君。今天我们杂货店正常营业，欢迎各位美女和...(展开)

   书籍是如何改变我们的    文：托马斯.阿尔瓦.淦 via sante丨煎蛋网  &...(展开)

可能有人告诉过你世界就在你的指尖，你拥有前所未有的更多选择，并且你应当为外面众多的机遇而感到幸运。这个想法对于一些人来说是福音，对另一些人来说却是灾难。如果你和...(展开)

  文：Joy Liu  |  壹心理专栏 · 繁荣成长工作坊  我时常听人们谈到情商这个词，比如前两天去参加一个活动，...(展开)

   编撰：小壹君    喜欢壹心理的小伙伴们，大家好！我是壹心理精华问答收藏库「解忧杂货店」的老板小壹君。今天我们杂货...(展开)

你有过“众人皆睡我独醒”的经验吗？当你失眠找不出原因，也苦无方法可以改善时，那真是折磨透顶了！有一个故事说：  一位农夫向医生诉苦，说他晚上上床后常觉...(展开)

  据美国媒体报道，著名数学家，诺贝尔奖得主约翰·纳什和他的夫人周六遇车祸去世。当时两人乘坐的出租车在新泽西Turnpike上失控，纳什同夫人被弹出窗...(展开)

我们都和身边重要的人发生过争吵误解，但这些并不一定会对我们之间的关系造成伤害。实际上争吵误解最终是加深了感情还是加剧了仇恨，主要取决于我们如何解决关系中的分歧。...(展开)

  壹如果有一天失眠来袭，对着一整夜的星空，你如何才能不把自己逼疯呢？ 有调查显示，睡不好约90%都是心理压力造成的。想睡个好觉，要从心理调...(展开)