你是个敏感的人吗？「别人多看你一眼，你担心对方会不会讨厌你？ 」「和其他人相处，时间一长就觉得很累。」「身边要是有人心情不好，...(展开)

在原始社会，有许多场景需要我们快速做出反应，但理性思考的时间又实在太长，效率太低。为了快速应对瞬息万变的环境，大脑进化出了“情绪”功能，作为在紧急情况下掌控身体...(展开)

一斗米养个恩人，一石米养个仇人。留有余地，彼此才能自由畅快地呼吸。小故事：《“对人好也是错”》一位女士手持离婚证书站在路边对风饮泣，她回想起丈夫对她说的离婚原因...(展开)

０１为什么你总觉得自己”不够好“？当我的朋友／恋人／领导……拒绝我的时候，我就很难受。当我的朋友／恋人／领导……否定了我做的事后，我就觉得我很不好。我常常很自卑...(展开)

你是否曾觉得自己被过去生活中的许多事困扰，过得并不快乐，但是又觉得称不上“真正的创伤”，从而不敢或不知如何求助？你是否，虽然也许没有经历过战争、天灾、恐怖事件等...(展开)

入秋后,寒潮活跃起来,天气逐渐变得寒凉与萧瑟。有朋友开始抱怨:最近常常觉得心情低落,没精打采,很容易陷入一种忧郁的情绪里。有时候在厨房做着饭,看着窗外阴雨绵绵的...(展开)

有人说,假如人的寿命活到80岁,也才不到三万天。这么一算,真应了那句:人生短得不够扯鸡毛蒜皮。有人开玩笑:三万天?才三万天,换成人民币的话,也就三万块!三万块,...(展开)

是时候回来照顾好她了!腹部绞痛:压抑情绪和想法,没有表达和释放情绪。脓疮:没有表达出来的愤怒,(脓疮的位置会进一步告诉我们关于愤怒的讯息)。疼痛:试图得到你的注...(展开)

几乎所有人每天都活在别人的眼睛里,这似乎已经成为了我们的思维习惯。我们习惯性的跟同事比工资,习惯性的跟同学比工作,习惯性的跟好兄弟比女朋友,比老婆。习惯性的跟闺...(展开)

每个人的内心里,都住着一个【内在小孩】受伤的【内在小孩】会在你成年生活里不断地给你制造麻烦今天的测试,是关于受伤的【内在小孩】,会帮助你进一步发现受伤的内在小孩...(展开)

  01  单位有一个非常优秀的小伙子,因为一件小事辞职了。虽然大家极力挽留,但他去意已决,完全不在乎众人的意见。他来跟我告别。我说:“真的...(展开)

作者 | 梳子来源 | 行动派DreamList(ID:xingdongpai77)这天,我收到了一个前同事的哭诉,让我有一点头疼:“救命啊,那个同事...(展开)

几乎所有人都关心这个问题。本文作者通过自我奋斗,从一个普通职员到考上斯坦福MBA,再到创业,吃了很多苦,也积累了很多实用的经验。以下是他分享的16条成长法则,非...(展开)

同样一件很小的事情,为什么有人可以嘻嘻哈哈面对,而有的人会觉得自己被侵犯了一样,变得怒不可遏。有位朋友说,自己特别容易对人有敌意。总是容易对别人说的话、做的事很...(展开)

自我接纳,即对自己积极而健康的认识和态度,不因自己的优点而骄傲,也能坦然面对自己的缺点而不自卑。就好像好朋友,是那个真正了解你,为你的好而高兴,也能够及时指出你...(展开)

年轻的朋友们,能有这样一个机会,和大家谈谈我的青年时代,谈谈我这一个人生有没有遗憾,谢谢给了我这样一个机会。关于遗憾,我查过字典,字典里有各式各样的解释,我最喜...(展开)

 01 你有多久没有发自内心的微笑了?你开着车在路上,想着那个还没有谈下来的项目眉头紧锁;你坐在办公室里,为着本月要完成的业绩焦头烂额;你挤...(展开)

只要是人,无论他平常看上去怎么天不怕地不怕,其实内心都是有害怕的东西的,只不过每个人害怕的东西不一样而已。那于你而言,你最害怕的是什么?测试: 一个案...(展开)

01:人际交往,都是有模式的。你可能习惯讨好、害怕、照顾人、强势等,这些都是你的模式。我们如何开始一段关系,如何与人交往,不是取决于他是什么样人,而是取决于我们...(展开)