小心，职场中那些开始退化的能力!远离职场退化!
想想刚进入职场时，谁不是朝气蓬勃，充满信心，恨不得征服世界，但是随着岁月的流逝，时间这把刀，磨练了我们的锐气，不再自负，而是趋于平庸。没有激情的生活注定是平庸的。
第一，工作激情减弱。
许多人刚毕业时，对工作充满了期待和热情，但随着时间的流逝和职场经验的积累，工作流程和模式逐渐形成，工作失去了当初的新鲜感，工作热情逐渐退化。这种状态容易发展成工作倦怠感，没有成就感，创造性和主导性下降，严重影响工作业绩。当场踏步，安于现状成为他们的标签。
应对措施：身处职场激流，不进则退。热情减弱，直接导致工作倦怠。在这个时候，你要认真考虑个人的职业定位，自己是否真的适合这份工作;如果不适合，要及时重新定位职业，做好职业规划，尽早走上全新的职业发展道路。
第二，学习能力退化。
很多人刚开始工作的时候，工作完全在他的控制范围内。但是随着工作内容的逐渐增加，他发现需要看书的次数越来越多，但是经常觉得精力不够。有些内容需要看很多遍才能掌握，不能像以前那样快速反应。从生理变化的角度来看，随着年龄的增长，记忆力下降，学习能力会有一定程度的下降。此外，一些职场人安于现状，学习意识薄弱。如果他们因为忙于工作而忽视持续学习，学习能力就会下降。
对策:生理因素导致的学习能力下降，不影响随时摄取新的知识和技能。结合实践经验，促进理论知识，相互成长，以自己的职业定位为中心，参考个人职业计划的需要，定期参加相关学习训练，保持阅读习惯，使自己处于学习状态，是提高个人竞争力的有效途径。
第三，危机意识消退。
长时间呆在工作环境中，熟悉工作流程，熟悉周围的人和事，危机感就会慢慢松懈，习惯于安于现状。但是，有很多人在一家公司工作了很多年，以为晋升的机会会轮到自己了，遗憾的是，结果往往无法如愿以偿。如果自己的能力没有得到提升，而下面的新员工又比自己年轻，而且能力也很突出，而且薪水也比自己少。此时此刻，许多人才意识到自己危机的到来。
应对措施：当你意识到自己的职业处于一定的瓶颈时，千万不要做一个职场的老油条。务必在工作中不断为自己设定新的工作目标，不断优化工作流程，提高工作效率，最好每天都有一点进步。这不但能使自己保持良好的工作状态，而且能提高自己的核心竞争力，避免同样的经验重复八年十年，最终落得被下属所取代。
为了减缓危机意识的退化，我们需要在工作中不断为自己设定新的工作目标，不断优化工作流程，提高效率，最好每一段时间都有进步。这样不仅可以保持良好的工作状态，还可以不断增加自己的竞争力。老员工千万不要因为有资质就觉得淘汰不会发生在自己身上。如果你只重复使用同样的经验八年十年，不是每个人都能代替你吗?
第四，书写能力退步。
现代办公设施和通信设备越来越发达，机器可以在很多方面代替人工操作。在这样的环境下，职场人的动手能力明显减弱，甚至消失。大部分人只会坐在电脑前敲键盘，很多职场新人连复印传真都不会，这也反映了一些职场人综合能力弱的缺点。
应对措施：提高个人的综合胜任能力和动手能力。事业发展初期，多做力所能及的事情，多动脑筋，多动手，对自己的事业发展会有积极的影响。
第五，身体素质下降。
高强度的工作任务仍然需要一定的体力和精力来承担，这使得许多上班族很难抽出时间锻炼，有时间只能补充睡眠，所以他们的身体功能和体质不断下降。腰椎间盘突出症、颈椎病等疾病越来越年轻，越来越多的办公白领处于亚健康状态。
应对措施：生活在于锻炼。无论你工作多忙，你都应该花时间安排锻炼或对恢复身体功能和保持积极良好的心态非常重要。
综上所述，职场竞争激烈，优胜劣汰的游戏规则要求我们始终向更强、更好的能力方向发展。从长远发展来看，职场人要平衡自己的工作和生活，放松，围绕自己的职业定位制定长、短期的职业规划目标，不断提高个人的综合能力。请记住，可持续的职场发展远胜于暂时的辉煌。
