茄汁鲈鱼──鱼儿厨房私房菜“ 春天的使者带来春天的生机,让我们享受春天的气息。
淡水鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中DHA量最高的。鲈鱼因刺少、肉鲜,又是家庭日常菜谱的必备食材。
鱼儿厨房推出《春天的使者──茄汁鲈鱼》这道造型菜,不仅是美味,酸酸甜甜、营养美味,还带给我们春天的生机,红红火火、大吉大利。”
[主料]
淡水鲈鱼:1条
[辅料]
番茄沙司:适量
料酒:适量
玉米淀粉:适量
白糖:少许
黄瓜:1根
白醋:少许
盐:少许
水:适量
植物油:适量
口味:酸甜
工艺:炸
耗时:三刻钟
难度:普通
[茄汁鲈鱼的做法步骤]
1、春天的使者──茄汁鲈鱼。
2、食材准备:主料:鲜活淡水鲈鱼一条;
3、配料:番茄沙司、料酒、玉米淀粉、白糖、黄瓜、白醋、盐、水、植物油。
4、食材预处理:将鱼处理干净,从背部下刀,取出鱼骨跟鱼刺;
5、将鱼肉分成相连的四片;
6、侧面的两片分别切成长条,中间的两片分别打成花刀。
7、食材处理:将处理好的鱼肉加入适量盐、料酒进行腌制;(腌制时间为15分钟)
8、玉米淀粉加入适量水,做成流质状态的水淀粉待用;
9、将水淀粉淋在鱼肉上面;
10、拎起鱼肉,让多余的水淀粉流掉;
11、将鱼儿摆出燕子造型待用。
12、做法:将摆好的鱼肉放入漏勺中;
13、锅内油温七成热时放入鱼肉,炸至金黄色捞出;
14、造型燕子摆盘待用,切少许黄瓜丝点缀;
15、炒锅内放少许油,加入番茄沙司炒匀,加入少许白醋、白糖、水、盐、水淀粉,最后加入明油。
16、将做好的番茄汁浇到鱼上,一道《春天的使者──茄汁鲈鱼》完成。
17、红红火火,大吉大利。
18、肉质鲜嫩,酸甜爽口。
19、春天的使者,带给我们春天的生机,让我们享受春天的气息。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 开胃菜 家常菜 午餐 晚餐