海参蔬菜炒饭
[主料]
海参：一只
米饭：一小碗
[辅料]
西兰花：二小朵
香菇：二朵
胡萝卜：少许
鸡蛋：二个
洋葱：少许
姜末：少许
玉米粒：少许
花生油：适量
盐：少许
口味：咸香
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[海参蔬菜炒饭的做法步骤]
1、成品。
2、青菜洗净。
3、发好的海参，切丁。
4、青菜切好。
5、米饭.鸡蛋准备好。
6、锅内加水烧开，下入青菜.玉米粒焯水。
7、海参，焯水去腥。
8、锅内放油烧热，到入鸡蛋液炒熟。
9、锅内放油烧热，放入洋葱，姜末炒香。
10、放入香菇炒香。
11、香菇炒熟。
12、放入米饭，翻炒均匀。
13、把米饭推到一边，到入海参炒一下。
14、翻炒均匀。
15、到入鸡蛋炒熟，所有青菜。
16、放盐调味。
17、炒匀。
18、装盘。
19、香。
使用的厨具：不粘锅
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