蒜蓉西兰花
[主料]
西兰花：1个
[辅料]
蒜：5颗
口味：蒜香
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[蒜蓉西兰花的做法步骤]
1、先把水烧开，下入西兰花，一分钟左右捞出备用。
2、炒锅加入油，稍微热一点儿就放入蒜蓉，火一定要小，不然蒜蓉就糊了。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类： 凉菜 家常菜 夏季食谱