木瓜银耳炖牛奶
“ 木瓜银耳炖牛奶，催奶，滋阴润躁，可以美容美颜的甜品，据说还有丰胸作用，丰常适合爱美的女性。”
[主料]
鲜木瓜：1个
银耳：半朵
[辅料]
冰糖：适量
纯牛奶：2瓶（常温）
口味：甜香
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[木瓜银耳炖牛奶的做法步骤]
1、准备好所需食材。
2、银耳提前用冷水泡发。
3、泡发好的银耳去蹄切小块。
4、加入适量的冷水，倒银耳下去先炖半小时。
5、木瓜去皮切成三角形。
6、炖半小时后倒入木瓜继续炖半小时（如果是比较熟的木瓜可以减短时间）。
7、倒入冰糖炖至冰糖溶化即可关火。
8、关火后倒入纯牛奶，拌匀即可食用。
9、炖好的木瓜银耳牛奶。
[小窍门]
炖盅隔水炖就要把材料全部放下去（除牛奶外），先开大火炖，水开后改中火炖一小时，关火取出倒入牛奶即可。
以上用量可以提供4人食用。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 甜品 家常菜 下午茶