快好知 kuaihz


下饭菜
“ 这道菜配米饭🍚最好!喜欢吃,怕忘记留在美食天下自己的食谱里吧!” [主料] 茄子:一个 长豆角:一把 西红柿:两个 [辅料] 纯净水:适量 盐:适量 白糖:适量 蚝油:适量 生抽:适量 食用油:适量 口味:酸甜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [豆角茄子的做法步骤] 1、豆角,茄子,西红柿洗干净,豆角切段,可适当长点哦。 2、一个大茄子! 3、滚刀切块,适当大点(忽略图片,手忙脚乱,哈哈)。 4、西红柿切备用。 5、干锅倒入适量食用油。 6、油烧七八成倒入豆角炸。 7、干皮就可以捞出来。 8、茄子倒入锅里炸。 9、变色捞出。 10、倒出油,锅里不要留油,炸的茄子豆角已经有油,避免吃太多的油,发腻,切记干锅倒入西红柿,搅拌均匀。 11、同时倒入炸过的茄子豆角,翻炒几下放入适量白糖(不喜欢甜的可以不放)。 12、翻炒均匀倒入适量纯净水,不要太多。 13、放点蚝油,生抽,适量即可,小火炖两三分钟。 14、放盐收锅,装盘就可以了!虽然油炸茄子豆角,但是绝不油腻!呵呵!健康下饭! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐