巴沙鱼粉丝酸汤“ 巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素, 巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效 ,巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。”
[主料]
巴沙鱼:适量
酸菜:适量
粉条:适量
[辅料]
盐:适量
鸡精:适量
味精:适量
花椒:适量
料酒:适量
花椒油:适量
香油:适量
姜:适量
蒜:适量
葱:适量
水淀粉:适量
口味:酸咸
工艺:烧
耗时:半小时
难度:高级
[巴沙鱼粉丝酸汤的做法步骤]
1、巴沙鱼是在超市买的,要提前解冻。
2、鱼酸菜只需要一半就可以了,这一包有点多。
3、巴沙鱼解冻之后,洗干净,片切成鱼片,放入盘中加入水淀粉,少量盐,食用油搅拌均匀,腌制几分钟。
4、粉丝提前泡好,剪成小段。
5、葱洗净切末。
6、鱼酸菜切碎,加一点家里自泡的大蒜切成片,姜切片,蒜切片。
7、热锅烧油(冷油时放入花椒)放入姜蒜爆香,再加入鱼酸菜和泡菜翻炒,炒菜香味。
8、加入适量的清水,水开放入粉条,加入适量的盐,鸡精,味精(不喜欢鸡精,味精可以不放)少量料酒进行熬煮。
9、水开后放入巴沙鱼片,要一片一片的放好,平铺放,肉片煮好后,加入香油,花椒油再熬煮一下,尝一下味道(如果味道不是很大就再加一点盐,鸡精,味精,如果味儿够了就不用加)熬煮好之后起锅即可。
[小窍门]
因为巴沙鱼片加了水淀粉和食用油,鱼片会很嫩,不用担心煮久会老,而且口感很好,本生巴沙鱼也很嫩,
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐