营养面包餐 “ 买来的面包方便即食,自己动手制作更让人身心满足,每个人都有一款自己最中意的健康面包餐,做面包做的不仅仅是面包,更是一种心情,一种让家人幸福健康的期翼!” [主料] 欧包:2片 培根:2片 鸡蛋:1个 自制酸奶:1瓶 奇异果:1个 香梨:1个 芒果:1个 芭蕉:1个 [辅料] 黄油:适量 橄榄油:适量 盐:适量 口味:原味 工艺:其他 耗时:半小时 难度:简单 [营养面包餐的做法步骤] 1、果干欧包切两片放入烤箱加热。 2、烤至表面脆。 3、煎培根两片,不时翻炒至两面金黄。 4、煎鸡蛋。 5、奇异果和梨切丁。 6、把奇异果梨自制酸奶放入搅拌机搅拌均匀。 7、切一半芒果,带皮用刀轻轻划好十字格,皮不用切破,用手往上挺,芒果花就出来了。 8、香蕉切成两半。 9、开始摆放,大功告成。 [小窍门] 患有糖尿病患者不宜食用太多。 使用的厨具:其他 所属分类: 主食 家常菜 早餐