炝拌芹菜叶
“ 芹菜有降血压的功效，这样吃可以不浪费。”
[主料]
芹菜叶：适量
枸杞：适量
[辅料]
酱油：适量
鸡精：适量
蒜末：适量
香油：适量
口味：原味
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[炝拌芹菜叶的做法步骤]
1、摘好的芹菜叶。
2、枸杞放水里泡一下，洗干净沥水。
3、芹菜叶洗净放入沸水中焯一下，边翠绿色即可捞出，放入冷水中过一下，捞出攥紧水分。
4、切成小段。
5、放入盘子中，分别撒上蒜末，枸杞，适量的酱油，鸡精与香油。
6、拌匀即可。
7、成品。
使用的厨具：汤锅
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